Kolibri lädt Dich ein, beherzt und mutig Neues zu wagen, Deine Komfortzone zu verlassen und besonders in wackligen Situationen cool zu bleiben. Dann mach mit!
Lübecker Straße 16
Cologne
| Montag | 18:30 - 19:30 |
| Dienstag | 19:00 - 20:15 |
| Mittwoch | 18:30 - 19:30 |
| 20:00 - 21:00 | |
| Donnerstag | 18:30 - 19:30 |
| 20:00 - 21:45 | |
| Freitag | 19:00 - 21:00 |
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Klare Luft, frisches Wasser, der Blick Richtung Himmel: Yoga auf dem SUP (Stand Up Paddleboard) ist ein besonderes Erlebnis und ein wirksames Training für Körper und Geist. Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte und wiegt sanft auf dem Wasser hin und her. Für sicheren Halt sorgen dann die Kraft aus der Körpermitte (Core Power), die richtige Ausrichtung der Yogapositionen (Asanas) und ein tiefer, geführter Atem (Pranayama). Die perfekte Kombination aus Workout, Entspannung und Natur.
Die SUP Yoga Kurse finden von Mai bis Oktober regelmäßig freitags abends am Straberger See in Dormagen und samstags morgens am Bleibtreusee in Brühl statt. Alle Termine findest du unter www.kolibri.yoga/book oder in den Veranstaltungen (https://www.facebook.com/pg/supyoga.nina/events/?ref=page_internal) .
