14/11/2025
Am Anfang fühlt es sich oft ungewohnt an - statt Theraband und leichten Übungen plötzlich Beinpresse, Beinstrecker oder Latzug 🤔
Aber genau das ist moderne Reha: aktiv, gezielt und kraftorientiert 🏋🏻♂️
Denn nur wer den Körper fordert, hilft ihm wirklich, wieder stark zu werden 🙌🏼
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