Umgang mit Selbstzweifeln

Umgang mit Selbstzweifeln Sportpsychologin | Wirtschaftspsychologin | Gestalttherapeutin || Davina Blank

06/08/2025

Zusammen mit meinem Kollegen Manuel spreche ich in dieser über Eindrücke die wir in der Leitung von Gruppentherapie sammeln.

Darüber, welche Annahmen im Vorhinein weit verbreitet sind und dass wir hoffen, dass das allgemeine Bild differenzierter wird.
Denn in unseren Augen hat ein gut geleitetes Gruppensetting einen besonderen Mehrwert.

|| Podcast Folge vom 28.11.24 || Verfügbar auf YT & Sptfy

29/06/2025

nehmen.
Aus vielen Gründen ist das nicht immer so einfach. Externe & interne Gründe gibt es viele.
Was sind also mögliche Abstufungen davon? Und was genau soll wieder aufgetankt werden, mit welchem inneren Gefühl geht's wieder aus der (noch so kurzen) Auszeit raus?

28/06/2025

Als freie Referentin verlasse ich ab und an meine Coaching- und Therapie-Räume und treffe auf Menschen in ganz verschiedenen Kontexten. Workshops zum Thema , , , bringen neue Perspektiven.

Zuletzt habe ich mit Auszubildenden unterschiedlicher Berufsgruppen gearbeitet. Den Workshop mit ihnen zusammen zu gestalten öffnete jedes Mal Türen, denn es sollte wirklich (mal) ganz um sie und ihr Befinden gehen. So ein schöner Kontakt jedes Mal. 🙌🏼

13/03/2025

Mein Kollege Manuel und ich haben seit Nov. 2024 einen gemeinsamen Podcast rausgebracht.

🎉➿ Verbunden mit... Podcast ➿🎉

Findet man auf Youtube & Spotify

www.youtube.com/-Podcast

Wenn wir in der Zukunft bestimmte Themen berücksichtigen sollen, einfach per Nachricht melden. Wir nehmen das gern auf. 👏

Als freie Referentin habe ich 2024 verschiedene Tagesworkshops zu Themen wie Gesundheitsprävention & Teamentwicklung lei...
15/12/2024

Als freie Referentin habe ich 2024 verschiedene Tagesworkshops zu Themen wie Gesundheitsprävention & Teamentwicklung leiten dürfen. Hier in Gummersbach mit Azubis im ersten Lehrjahr. Gerade in Zeiten, in denen die Zukunft immer ungewisser scheint, wird dieses Angebot meiner Erfahrung nach immer bedeutsamer und stets sehr dankend angenommen.

Online Infoveranstaltung "Was ist Gruppentherapie?"Montag, 04.11.24, 20:00 - 21:00 online via ZoomLiebe Alle,ich werde o...
01/11/2024

Online Infoveranstaltung "Was ist Gruppentherapie?"
Montag, 04.11.24, 20:00 - 21:00 online via Zoom

Liebe Alle,

ich werde oft gefragt: Was ist denn Gruppentherapie eigentlich genau? Wie läuft das da ab?

Somit möchte ich einen kleinen Einblick in meine Arbeit geben, Erfahrungen mit euch teilen und das Format Gruppentherapie beleuchten.

Wenn ihr euch unter Gruppentherapie auch bisher nicht genau vorstellen konntet, was da genau passiert und es euch möglicherweise grundsätzlich interessieren würde, schaltet euch gern ins Zoom-Event ein.

Teilnahmegebühr: 8 Euro

Anmeldung hier per Nachricht, oder Mail
info@umgang-mit-selbstzweifeln.de

Wenn ihr vorab individuelle Fragen habt, schickt sie mir gern. Ich greife sie dann anonymisiert auf!

🐘 Viele Grüße, Davina

Ganz in diesem Sinne freue ich mich schon, ab November mit einer neuen Gruppe in Nippes zu starten. Allgemein:20 Sitzung...
18/10/2024

Ganz in diesem Sinne freue ich mich schon, ab November mit einer neuen Gruppe in Nippes zu starten.

Allgemein:
20 Sitzungen, eine Gruppengröße von 7 Personen.
Als erstes erfolgt ein 1:1 Erstgespräch.
Wer mehr erfahren möchte, gebe Bescheid.

24/05/2024
Gruppensettings können so wertvoll sein 🔑.Die Bildungsinitiative GermanDream gGmbH ermöglicht es Schulklassen in ganz De...
04/03/2024

Gruppensettings können so wertvoll sein 🔑.

Die Bildungsinitiative GermanDream gGmbH ermöglicht es Schulklassen in ganz Deutschland einmal außerhalb ihres Tagesgeschäfts miteinander in den Dialog zu kommen. Über das, was sie (gesellschaftlich) bewegt, zu sprechen und gleichzeitig, die Werte die ihnen wichtig sind, unmittelbar erfahrbar werden zu lassen.

Es ist mir eine große Freude als daran teilzuhaben.

Vielen Dank liebes Team von .de fürs möglich machen. 🙌
Für das Vertrauen, die Augenhöhe und das Miteinander, wofür ihr in meinen Augen steht.

GermanDream statt German Angst.Als Wertebotschafterin werde ich künftig für die Bildungsinitiative GermanDream (Gründeri...
12/10/2023

GermanDream statt German Angst.

Als Wertebotschafterin werde ich künftig für die Bildungsinitiative GermanDream (Gründerin: Düzen Tekkal) deutschlandweit Schulen besuchen und mit Jugendlichen in einen Wertedialog treten.

Mein ist, dass wir uns als Gesellschaft das Fühlen eingestehen.

Derzeit ist so viel Wut und Frust im Land, es brodelt. Mein GermanDream ist, dass wir uns gegenseitig einen erlaubten Raum geben, zu fühlen, was in uns vorgeht und damit da sein zu dürfen, altersübergreifend.
Da sein dürfen bedeutet nicht, im Kontakt mit unserer Wut, anderen „an die Gurgel springen“ zu müssen, geschweige denn, Verachtung zu streuen.

Angemessen da zu sein, zum Beispiel mit unserer Wut oder unserem Frust, setzt voraus, eine feinfühlige, neugierige Begegnungs-Kompetenz, zunächst für die eigenen inneren Zerrissenheiten, Widersprüche und Ängste entwickelt zu haben.

Das ist anspruchsvoll. Aber erst wenn wir die emotionalen Vorgänge in uns differenzieren können (eine lebenslange Aufgabe übrigens), sind wir in der Lage, auch unsere Umgebung und die Gesellschaft mit all ihrer bisherigen Entwicklung differenziert betrachten und erleben zu können, davon bin ich überzeugt.

Widersprüchlichkeiten gehören zu uns als Menschen, Populismus beispielsweise nicht.

Lasst uns einander MIT unseren Widersprüchlichkeiten, Ängsten und was sonst noch so da ist begegnen: Auf Augenhöhe, ohne Abwertung, ohne Angriff. Für uns und füreinander.

Adresse

Leipziger Platz
Cologne
50733

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 18:00
Samstag 12:00 - 15:00

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