Institut für Yoga und Gesundheit Köln

20/08/2024

05/03/2024

3 Wochenenden ab 750 €
Du wirst lernen, Yin Yoga anzuwenden und professionell weiterzugeben.
Die Yin Yoga Weiterbildung eignet sich sowohl für Yogalehrer, als auch für Yogaliebhaber.
Sie ist eine wohltuende Bereicherung der eigenen Yoga- und Meditationspraxis auf vielen Ebenen, ein optimaler Ausgleich zu dynamischen Yogastilen, wie auch zur berufliche Weiterentwicklung.
Die Hauptthemen der Yin Yoga Basis-Ausbildung sind:
Einführung in die Hintergrunde und Begriffe aus Yin und Yang, Qi und Meridiane
die Fünf-Elementen-Lehre
Übungen zur Faszienarbeit
Asanas in Yin Yoga und ihre Varianten bei Einschränkungen, Hilfsmittel, Kontraindikationen
Yin Yoga Sequenzen für die verschiedenen Organpaare und ihre Organmeridiane
dynamische und ausgleichende Yang Yoga Sequenzen, Meditations- und Atemtechniken, u.a.
Info und Anmeldung unter yoga@yoga-koeln.de und +49 157 338 894 18

05/11/2021

In der Kompakt-Ausbildung in unserem Seminarhaus in starten wir mit einem Waldspaziergang & Übungen zur Kräftigung des Immunsystems & der Aura in den Tag 🧘‍♀️

Den Tag verbringen wir mit Theorie & Praxis von Sivananda, Kundalini, Ashtanga Yoga, Pranayama & Meditation.

Eine unbeschreibliche Erfahrung voll & ganz in die Yoga Praxis einzutauchen, Mitten in der Natur 🙏

22/09/2021

Herzliche Glückwünsche an alle Absolventinnen der Meditionsleiterinnen-Ausbildung 🙏

07/09/2021

Was ist dein Lieblings-Mantra?

25/08/2021

Jahreszeiten kommen und gehen, genauso wie der Atem, Gedanken, Emotionen, Situationen… kommen und gehen… die Yoga-Praxis hilft uns all das wertfrei zu beobachten und gelassener damit umzugehen 🕉🧘‍♀️🙏
Erlebst du das auch so?

30/06/2021

Endlich wieder Ausbildung im Präsenz-Unterricht 🙏😇🤸‍♂️🧘‍♀️
Corona-konform mit Abstand und
Hybrid-Option!

09/06/2021

Am Wochenende feierten wir die Wiedergeburt des Präsenz-Unterrichts mit einer großartigen neuen Ausbildungsgruppe 😇

Wir freuen uns auf ein inspirierendes Yogajahr mit euch 🧘‍♀️🕉🤩🙏

26/05/2021

Das Leben ist eine Blumenwiese 🍀🌼🌿🌸🌾🌱🌺🌻

Ein Spaziergang in der Natur kann so entspannend sein 🌈

Wenn du es heute nicht mehr auf die Blumenwiese schaffst, visualisiere doch einfach deinen letzten Spaziergang so lebhaft wie möglich - das hilft auch zu entspannen und Stress zu reduzieren 😇



☀️🌾

19/05/2021

Auf der Suche nach neuen Wegen, Herausforderungen, Erfahrungen, Inspiration, Balance?

Yoga kann all das und noch mehr sein 🧘‍♀️✨

Bei uns findest du Yogalehrerausbildungen in unterschiedlichen Formaten, sowie zahlreiche Weiterbildungen.

Am 29./30. Mai gibt es noch 1 Platz bei der Yoga Nidra Fortbildung.

Am 5. Juni startet die nächste 200 Stunden Wochenend- Ausbildung in Köln.

Wir freuen uns auf deine Mail an yoga@yoga-koeln.de

05/05/2021

Der Yogaraum im Seminarhaus wartet auf die Energie eurer Praxis 🧘‍♀️ Noch ein bisschen durchhalten & dann können wir sicher bald wieder gemeinsam praktizieren 🙏

Bleibt stark, gesund & geduldig 🕉



🕉

26/04/2021

Frühling - die Wolken tanzen am blauen Himmel ☀️

Wir wünschen euch dass ihr auch fröhlich durch die Woche tanzt 🤩

05/04/2021

Frohe Ostern liebe Yogis
🐇🧘‍♀️🤸‍♂️🐑

01/03/2021

Genießt das Frühlingserwachen ☀️

16/02/2021

Da war wohl ein Yogi am Rheinufer aktiv 🧘‍♀️
„Wir sind alle verbunden.“
🕉
Genau darum geht es im Yoga!
In der Yoga Praxis verbinden wir Körper, Geist & Seele. Sobald wir uns durch den Alltag bewegen stellen wir Verbindungen mit unseren Mitmenschen, der Umwelt & Natur her. Wir nehmen uns leider oftmals als getrennt von allem wahr. Yoga hilft uns die Verbindung wieder zu erkennen.
🙏
Die Sanskrit Wort Yoga bedeutet soviel wie „Joch“, wird oft übersetzt mit anbinden, verbinden, vereinen ✨

03/02/2021

Den Kopf durchpusten & den Körper bewegen 🙃
Naturerlebnis in der Stadt -
Atem-Spaziergang am überspülten Rheinufer mit dem wundervollen Licht des Sonnenuntergangs
🕉
Darum ist es am Rhein so schön 🙏