PAN University Cologne

28/06/2022

Hast du dir diese Frage auch schonmal gestellt? Interessiert dich das Thema Ernährung und Gesundheit genau so, wie uns?

Egal ob du Medizin studierst oder einfach Lust hast, dich in diesem Thema einzubringen - melde dich gerne bei uns, wir haben Lust auf spannende Projekte mit neue Menschen!
Am besten kommst du direkt heute Abend vorbei, wir freuen uns! 🥳

🌱🍎🍽

04/05/2022

Wie schaffen es Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Co. so auf unsere Teller, dass Ernährung sowohl Gesundheit als auch Freude und Genuss bedeutet? 🎓😋
Wenn euch diese Fragen interessieren, seid ihr bei „Die Kraft Ihrer Küche“ genau richtig. Bei unseren Culinary Medicine Events gehen Kulinarik und Medizin Hand in Hand. Auf der einen Seite vertieft PAN Mitbegründer und Ernährungsexperte Cirus Henn praxisrelevante Ernährungsinformationen. Auf der anderen Seite zeigt der erfahrene Profikoch Surdham Göb Schritt für Schritt, wie man diese Informationen in der Küche umsetzt. 🥘🥗
Wir laden euch herzlich dazu ein, gemeinsam mit uns ein leckeres, genussvolles und gesundes Abendessen zu kochen – für eure Gesundheit, die eurer Patient*innen und die des Planeten. 👩🏽‍⚕️🌍

Anmeldung über den Link in unserer Bio. Alle registrierten Teilnehmer erhalten eine Woche vorab per Email das Rezept mit Einkaufsliste, um sich auf den gemeinsamen Kochabend vorzubereiten. Wir freuen uns auf dich! 🫵🏻


„GESUND" Culinary Medicine .
Erhaltet Einblicke in die gesundheitlichen und ökologischen Auswirkungen der Lebensmittel auf eurem Teller und genießt eine Auswahl köstlicher auf Basis.
Jetzt kaufen: bit.ly/pan-gesund-kochbuch

28/04/2022

Im nächsten Webinar von „Iss Das!” am kommenden Dienstag geht es um verschiedene Ernährungsformen. 🍎🍔🥦
Im ersten Teil wird der Ernährungswissenschaftler Dr. Markus Keller verschiedene pflanzenbasierte Ernährungsformen wie die mediterrane, vegetarische oder vegane Ernährung aufgreifen. 🫒 Dabei wird er anhand aktueller Studien gesundheitliche Wirkungen, ernährungstherapeutische Potentiale sowie Vor- und Nachteile der einzelnen Ernährungsmuster diskutieren. Was sind mögliche Kontraindikationen? 🚩 Was müssen Patient*innen z.B. bei einer rein pflanzlichen Ernährung beachten? 🌱
Im zweiten Teil wird der Arzt PD Dr. med. Christian Kessler den Fokus auf traditionelle Ernährungsformen richten - mit dem Schwerpunkt auf der traditionell-indischen Medizin (Ayurveda). 🪴 Inwieweit sind solch traditionelle Ernährungsformen empfehlenswert? Welche gesundheitlichen Potenziale lassen sich ableiten und was sind mögliche Risiken? 📊
Anmelden könnt ihr euch unter dem Link in unserer Story. Wir freuen uns auf euch! 🌱🫵🏻

21/04/2022

Gewichtsreduktion, gesündere Ernährung, mehr Bewegung, erholsamer Schlaf, positive soziale Beziehungen, Stressmanagement, weniger Suchtverhalten. 🧘🏼‍♀️
Wichtig, aber im klinischen Alltag schlicht nicht umsetzbar. Wirklich? Im zweiten Webinar von „Iss Das!” geht Dr. Jennifer Trilk auf die Grundzüge und Potentiale der Lebensstilmedizin ein. Welchen Platz hat sie im „Strauß” medizinischer Therapieoptionen bei kardiometabolischen Erkrankungen? 🫀Welche Effektstärken können wir im Vergleich zu pharmakologischen Ansätzen erwarten? 📈
Und vor allem: Wie können wir als Gesundheitspersonal Lebensstilveränderungen effektiv anstoßen und begleiten? ⚕️
Welche Unterstützungsmöglichkeiten außerhalb des Sprechzimmers können wir Patient*innen anbieten?
Diesen und vielen weiteren spannenden Fragen wird Dr. Jennifer Trilk in ihrem Beitrag auf den Grund gehen.

🔊 Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltung in englischer Sprache stattfindet.

Wir freuen uns auf Sie!

05/04/2022

Es ist endlich soweit! Am 19. April geht die Veranstaltungsreihe „Iss Das! Ernährung in der Medizin“ in die vierte Runde. 🥳🌱
Welche Themen erwarten euch? Von Culinary Medicine über Ernährung und Sport bis hin zu Ernährungstrends auf dem Prüfstand ist alles dabei.
Neu bieten wir dieses Mal auch eine Toolbox zur Verhaltensänderung an. 🛠 Somit könnt Ihr nicht nur theoretische Grundlagen erlernen, sondern direkt Tipps und Tricks für den (zukünftigen) medizinischen Alltag mitnehmen.

Anmelden könnt Ihr euch als Medizinstudierende ganz einfach über den Wahlblock. Ihr findet uns auf KLIPS unter Innere Medizin. 🧑🏽‍💻
Alle anderen Interessierten können sich ab dem 12.04. nächste Woche auch extern registrieren - Infos folgen.

Wir freuen uns auf euch! 🍏🍒⚕️🌻
Eure PAN Uni Gruppe Köln

16/03/2022

🙌Calling all medical students!🙌 Do you want to increase your knowledge about nutrition?🍔🍅🥑 Come along to our new webinar series "A Taste of Healthcare" and get practical advice from the experts on how to implement this knowledge into clinical practice🥳🥳🥳

This series will be in English and covers the links between nutrition and some of our most pressing global health threats. We are extremely happy to welcome a selection of leading international researchers in their fields including Jennifer Trilk (University of South Carolina School of Medicine Greenville), Dr Sue Kenneally (British Society of Lifestyle Medicine), and Professor Christopher Gardner (Stanford University).
These speakers and more will share their knowledge with you during the series.

We'll also introduce you to PAN University Groups - find out how you can join our growing international medical student community.

Are you ready to improve your knowledge about nutrition in healthcare? See you there!

The first event takes place on Wednesday, March 23. Register now to secure your spot (limited spaces): https://bit.ly/nutrition-webinars-for-medical-students

05/12/2021

🍊 2. Advent 🍊
Mandarinen sind ohne Frage das Winterobst schlechthin! Liebt ihr es auch, wenn im Raum eine Mandarine geschält wird und euch sofort der Duft in die Nase steigt?
Mit nur 54 kcal pro 100 Gramm sind Mandarinen ein leichter Energielieferant, der mit knapp 2 Gramm Ballaststoffen pro 100 Gramm gleichzeitig der gesunden Verdauung hilft. Auch sind die kleinen orangenen Freunde voll mit Vitamin C: bis zu 30mg in 100 Gramm. Aber vorsicht: Da Mandarinen auch sehr zuckerhaltig sind, solltet ihr euren Vitamin-C-Bedarf nicht ausschließlich daran binden (auch wenn sie sehr lecker sind). Zum Glück gibt es dafür auch viel Vitamin-C-haltiges Wintergemüse wie Grünkohl und Rosenkohl. 😍

Quelle: https://utopia.de/ratgeber/so-gesund-sind-mandarinen-alles-zu-naehrwerten-co/

02/12/2021

🌱Kreuzblütler-Portion of the day🌱
Marinierter Blumenkohl aus dem Backofen mit Sojajoghurt-Dressing und Granatapfelkernen!
Plant based und lecker - lieben wir ❤️‍🔥

15/05/2021

Spannend geht es weiter 🤩 Wie kannst du über die Ernährung dein Immunsystem beeinflussen? Gibt es sie wirklich...die anti-entzündliche Ernährung?
Findet es herauuuuus🤓🤓🤓
Wir freuen uns auf eure Teilnahme und spannenden Fragen im Chat!🔥🔥🔥

Eure PAN University Group Cologne🤗

12/05/2021

Ihr Lieben 🥳 kommt nach dem Kochen gerne zu uns in den Zoom zum gemeinsamen Essen und Quatschen!!

Wir freuen uns auf euch!!!
->>> 08:30 PM
https://uni-koeln.zoom.us/j/92629947456?pwd=YWQ0cXIvZU4zSDRPVWJSWDVtTkthZz09
Meeting-ID: 926 2994 7456
Passwort: 862688

03/04/2021

Hier findet ihr das Programm für die Vorlesungsreihe „Iss Das!“ im Sommersemester - bunt und vielfältig und auf jeden Fall super spannend!
Ihr könnt euch bei KLIPS 2.0 für den Wahlpflichtblock unter den WPBs der Inneren Medizin registrieren oder direkt über die Website pan-int.org/events 🥦

08/02/2021

An die Menschen, die an ‚ISS DAS‘ teilgenommen haben: Es wäre suuuper, wenn ihr an der 2. Umfrage teilnehmen könntet🥳 🥳
Dies könnt ihr auch tun, wenn ihr nicht an jeder Veranstaltung, sondern vielleicht nur an einigen, teilgenommen habt. Die Ergebnisse werden genutzt, um das wichtige Thema Ernähungsmedizin Stück für Stück in unser Curriculum einbinden zu können und auch um kommende Veranstaltungen zu verbessern. DANKEE!!!!💚
Hier geht es zur Umfrage: https://www.survey3.uni-koeln.de/index.php/169827?lang=de
PS.: Es werden auch wieder unter den Teilnehmenden Gutscheine verlost 😉😉😉

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