Prof. Dr. Ingo Froböse

30/12/2025

Viele von euch werden bestimmt in einer ähnlichen Situation sein: Während der Feiertage schlittert man schnell in einige Tage oder sogar Wochen Pausen rein… Wo fängt man dann wieder an, wo steigt man ein? Mein neues Youtube-Video geht daher an alle, die sich in solch einer Situation befinden. Und keine Sorge, in der Regel ist eine solche kleine Pause meist nicht weiter schlimm - wenn man denn sonst regelmäßig am Ball bleibt ;-) 💪

Viele von euch werden bestimmt in einer ähnlichen Situation sein: Während der Feiertage schlittert man schnell in einige Wochen Pausen rein… Wo fängt man da...

24/12/2025

Ich wünsche euch von Herzen ein frohes Weihnachtsfest!🌲🎅 Genießt die besinnliche Zeit, schaltet gerne ein wenig vom ganzen Trubel ab und ja: Gönnt euch auch ein wenig beim essen ;-)

Liebe Grüße!

P.S.: Mein neues Frage-Antwort-Video ist auf Youtube online gegangen. Wenn ihr mögt, könnt ihr euch ja zwischen den Feiertagen reinklicken, mich würde es sehr freuen!😊 https://youtu.be/5hmzJNjMLrk

02/12/2025

Übergewicht bei Kindern nimmt rasant zu und viele von euch fragen sich, was sie konkret dagegen tun können. Im neuen Youtube-Video schaue ich mir deshalb die wahren Ursachen dafür an und zeige Wege, wie Eltern und Großeltern wirklich Einfluss nehmen können. Denn wenn wir verstehen, was Kinder heute überfordert, können wir ihnen endlich die Unterstützung geben, die sie brauchen! Zum Video gelangt ihr, wenn ihr auf den Link klickt😊

25/11/2025

Was, wenn die Geheimformel für ein gesundes Herz gar nicht aus dem Süden kommt, sondern aus Skandinavien? Die nordische Diät ist eine Ernährungsweise, die mit einfachen Zutaten wie Hafer, Beeren, Fisch und Roggenbrot überzeugt. Im neuen Youtube-Video schauen wir uns diese Diät ein wenig genauer an: Klickt euch gerne rein!

18/11/2025

Viele denken bei Burnout sofort an Stress im Job, dabei können auch Sportler betroffen sein! Athleten-Burnout ist ein reales Phänomen, das im Leistungs- und Breitensport immer häufiger auftritt. Aber was ist das eigentlich genau, wie fühlt es sich für Betroffene an... und wie kann man vorbeugen? Darum geht es im neuen Video auf Youtube!
https://www.youtube.com/watch?v=1QH8P_BHJR8

11/11/2025

Pilates: Sanft, elegant und angeblich der Schlüssel zu einem schlanken, definierten Körper. Doch was steckt wirklich hinter den Versprechen vom „Pilates-Körper“ und der perfekten Haltung? Von Flexibilität über Muskelaufbau bis hin zum Vergleich mit Krafttraining: Auf Youtube schaue ich mir im neuen Video die größten Mythen rund um Pilates an. Klickt euch also gerne rein! 💪

05/11/2025

Summit Berlin 2026 - Das Branchenevent für Training, Wissenschaft & Therapie

Am 3.–4. Februar 2026 treffen sich Trainings- und Gesundheitsanbieter in Berlin – mit den führenden Köpfen der Branche:

➡️​ Prof. Dr. Ingo Froböse
➡️​Dr. med. Kurt Mosetter
➡️​Prof. Dr. Jens Ebing
➡️​Dr. Heike Niemeier (EssenZ - Dr. Heike Niemeier und Team)

Starke Stimmen für eine gesunde Zukunft. Mit fundierter Expertise, praxisnaher Aufklärung und innovativen Ansätzen prägen sie die Gesundheitslandschaft von morgen.

Und das ist erst der Anfang:
🎤 Erlebe weitere Top-Speaker sowie praxisnahe Panels und Talkrunden
🥂 Exklusives Networking bei Sektempfang & Gala-Dinner

🤝Sei Teil unserer Vision für eine gesunde Gesellschaft:
Gesundheit braucht Training - Training braucht Wissenschaft

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̈vention

04/11/2025

Im neuen Youtube-Video geht es um fünf Nahrungsergänzungsmittel, die es wert sind, getestet zu werden. Der Clou dabei: Es sind fünf natürliche (!) Leistungsbooster, die nicht unbedingt rein für den Sport gedacht sind. Klickt euch daher gerne ins neue Video ;-)
https://www.youtube.com/watch?v=uuXXhXzR61A

28/10/2025

Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst vor der Tür steht, greifen viele zu einem Ingwertee oder heißem Ingwershot. Schließlich soll die scharfe Wurzel gegen fast alles helfen: Übelkeit, Erkältungen, Schmerzen oder sogar beim Abnehmen.
Aber was davon stimmt wirklich und was ist eher ein Mythos? Genau das schaue ich mir drüben auf YouTube im neuen Video an, klickt euch also gerne rein!💪
https://youtu.be/RN7EZVM-lAY

21/10/2025

Unser Körper ist ein ewiges Zusammenspiel, denn Schultern, Hüfte, Rücken, Beine und Rumpf arbeiten ständig zusammen, um uns durch den Alltag zu tragen! Wer also diese Bereiche gezielt stärkt, bewegt sich leichter, steht stabiler und beugt Schmerzen oder Verletzungen vor! Das geht natürlich ohne viel Aufwand: Denn bereits wenige Minuten Training pro Tag können Kraft, Beweglichkeit und Haltung deutlich verbessern.💪
Und genau deshalb gehe ich auf meinem Youtube Kanal im neuen Video die besten Übungen für einen starken, gesunden Körper, durch! Klickt euch gerne rein!🥳

Unser Körper ist ein ewiges Zusammenspiel, denn Schultern, Hüfte, Rücken, Beine und Rumpf arbeiten ständig zusammen, um uns durch den Alltag zu tragen! Wer a...

24/09/2025

Hotels sind nicht mehr nur Orte zum Übernachten – sie werden zu Zentren für Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit. Die Zukunft Ihres Hotels beginnt hier!

Am 30.09.2025 bringt die FIBO Hoteliers und Experten im Alpenresort Schwarz in Österreich zusammen, um zu erkunden, welche Potentiale das Trendthema Longevity für die Zukunft der Hotellerie ermöglicht.😊

23/09/2025

Ihr lieben, heute und in den kommenden Wochen wird es keine neuen Videos drüben auf Youtube geben. Der Grund? Eine kleine (spätsommerliche) Pause von mir, in der ich mein neues Buch fertigstellen möchte. Bis voraussichtlich Montag, 20. Oktober, bin ich daher in Pause und melde mich anschließend wieder zurück!

Nun seid ihr aber gefragt: Was sind derzeit (beziehungsweise generell) bei euch Probleme oder Herausforderungen im Sport? Schickt mir dazu gerne eine Nachricht entweder hier in den Kommentaren oder, noch besser, ein kleines Video per Mail an formelfroboese@fischimwasser.de
Gemeinsam mit meinem Team sichte ich in der Zwischenzeit eure Einsendungen und bespreche einige davon in einem neuen Video nach der Pause. Erzählt also gerne von euren Herausforderungen im Sportalltag!

Wichtig: Wenn ihr uns ein Video schickt, achtet bitte darauf, dass darin keine Musik, keine unbeteiligten Personen ohne Einverständnis und keine sensiblen Daten vorkommen. Mit dem Einsenden bestätigt ihr zudem, dass ich das Material im Rahmen der Inhalte nutzen darf und ihr den Bedingungen der DSGVO zustimmt.