Agentur Shanti Yoga

Agentur Shanti Yoga Yogaschule im Herzen von Köln-Nippes
Durch regelmäßige Ashtanga Praxis fördert man Kraft, Flexib Auch Anfänger sind immer herzlich eingeladen. Patthabi Jois).

AGENTUR SHANTI YOGA STUDIO

Das Agentur Shanti Yoga Studio befindet sich im Herzen von Köln Nippes. ASHTANGA VINYASA YOGA - Dynamisch, kraftvoll und kontrolliert

Der Ashtanga Vinyasa Yoga (kurz Ashtanga Yoga), wie er in der Yogaschule Agentur Shanti unterrichtet wird, ist offen für Frauen und Männer jeden Alters und unabhängig von bisherigen Bewegungserfahrungen. Ashtanga Yoga ist die Mutter des dynamischen Yoga und eine sehr kraftvolle Yogaform. Die Tradition des Ashtanga reicht Jahrhunderte zurück. Geübt wird eine feste Serie von Yogastellungen, die weltweit auf die gleiche Art und Weise in zahlreichen Yogastudios praktiziert und unterrichtet wird. Der dynamischer Yoga-Stil kommt ich durch die fließenden Übergänge zwischen den Körperhaltungen (Asanas) zu Stande. Besonders charakteristisch für Ashtanga ist die konsequente Verknüpfung aus Atmung, Bewegung sowie festgelegten Blickpunkten – so entsteht Meditation in Bewegung. Durch regelmäßige Ashtanga Praxis fördert man Kraft, Flexibilität, Duchhaltevermögen und Gleichgewicht. Auch wenn Ashtanga Vinyasa Yoga körperlich anstrengend ist, so ist es doch für Menschen aller Altersgruppen geeignet. “Anyone can practice. ... Except lazy people; lazy people can't practice yoga.” (Sri K. Dienstags, donnerstags und freitags finden mehrere geführte Klassen statt. Eine Anmeldung is nicht erforderlich. MYSORE UNTERRICHT - Individuell angepasste Yogapraxis

Der Mysore Unterricht ist die traditionelle Form Ashtanga Yoga zu erlernen und zu praktizieren! Es handelt sich hier um keine geführte Klasse. Du lernst in deiner eigenen Geschwindigkeit entsprechend deines eigenen Atemrhythmus die feststehende Abfolge der Asanas (Körperhaltungen). Im sogenannten Mysore Unterricht wird dir das Ashtanga Yoga Übungssystem in einer Eins-zu-Eins-Situation vermittelt. Dabei spricht man vom Einzelunterricht in der Gruppe; geübt wird eigenständig mit individueller Anleitung und Hilfestelltung. Der "Mysore Style" wurde von Sri K. Pattabhi Jois in Indien bis zu seinem Tode im Jahr 2009 unterrichtet. Pattabhi Jois lebte in Mysore, der südindischen Stadt, die dieser im Yoga einzigartigen Unterrichtsmethode den Namen gab. Seine Tochter Saraswati und sein Enkel Sharath unterrichten noch heute in Mysore. Die Stärke des Mysore Style Unterrichts liegt darin, dass sich mit der Zeit deine persönliche Praxis entwickelt. Jeder kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten. Entsprechend den eigenen Voraussetzungen und Fähigkeiten können die einzelnen Körperhaltungen variiert und angepasst werden. Der Beginn des Mysore Style Unterrichts ist normalerweise fließend. Man muss nicht zu Beginn pünktlich anwesend sein, sondern kann den jeweiligen Praxisbeginn so wählen, dass man mit seiner individuellen Praxis bis zum Ende des Unterrichts fertig ist. Wenn Du allerdings zum ersten Mal am Mysore Unterricht bei uns teilnehmen möchtest, sei bitte pünktlich zu Anfang des Unterrichts im Studio. Unterrichtszeiten

Der Mysore Unterricht findet statt:
Dienstags: 10:45-12:30 Uhr
Mittwochs: 15:00-17:00 Uhr
Donnerstags: 17:45-19:45 Uhr
Freitags: 15:45-18:00 Uhr

Unsere geführte Ashtanga Yoga Klassen finden
dienstags um 18:30-19:45 Uhr und
mittwochs um 18:00-19:15 Uhr statt

Vinyasa Flow Yoga: Freitags 18:30-20:00 Uhr

FitMix mit Yoga Elementen:
Donnerstags 16:30-17:30 Uhr

Weitere Öffnungszeiten bitte dem aktuellen Kursplan entnehmen! Viel Spaß auf der Matte

Ab 01.08. Meditations Kurse in der Agentur Shanti in Köln-Nippes:Meditationdonnerstags 20:00-21:00 Uhrfreitags 19:15...
29/07/2024


Ab 01.08. Meditations Kurse in der Agentur Shanti in Köln-Nippes:

Meditation
donnerstags 20:00-21:00 Uhr
freitags 19:15-20:15 Uhr Uhr

Aum Meditation:
dienstags 20:15-21:00 Uhr
sonntags 19:15-20:00 Uhr

Anmelden könnt ihr euch über:
➡️ 💪
UrbanSportsClub:
https://urbansportsclub.com/de/venues/agentur-shanti?
➡️📝
Fitogram:
https://widget.fitogram.pro/agentur-shanti/
➡️ 📧
E-Mail:
alexander.jhaveri@agenturshanti.de
➡️📱
WhatsApp Nachricht:
0176 84833003
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Viel Spaß auf der Matte

... denn beim Yoga geht es nicht darum, Höchstleistungen zu vollbringen.
23/05/2024

... denn beim Yoga geht es nicht darum, Höchstleistungen zu vollbringen.

Yoga ist nach tausenden Jahren immer noch beliebt – auch hier in Deutschland. Aber können die Übungen Beschwerden lindern und was bringt es deinem Körper?

Die Website The European Scientist berichtet von einer Studie der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie ❤️ nach der ...
23/05/2024

Die Website The European Scientist berichtet von einer Studie der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie ❤️ nach der Herzinsuffizienz-PatientInnen, die neben der medikamentösen Therapie regelmäßig Yoga praktizierten, ihre Symptome deutlich verbessern und ihre Herzfunktion stärken konnten. Hier geht es zum Artikel:
https://www.europeanscientist.com/de/gesundheit/yoga-kann-herzschwaeche-lindern-und-lebensqualitaet-verbessern/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1oJCvYvvpd4YFLopMLXVaDRENPvpD_qQN2jFQxCA5mcpBbElwSC2ie04E_aem_Acewr8JShhznh1f8Aq4YKFNA3TQdlHCIAiFgEjn3HNsNwOJ1r-pQkwmm8MGGo1pw7_tOWe1cMnaRLFS48_yROnx5

Herzinsuffizienz ist eine schwerwiegende Erkrankung, die weltweit über 64 Millionen Menschen betrifft und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Betroffene leiden häufig unter Müdigkeit, Atemnot und sind in ihren Aktivitäten stark eingeschränkt. Eine neue Studie der Europäischen ...

✨7 Jahre Agentur Shanti ✨ Kurse in der Agentur Shanti in Köln-Nippes:Kursübersicht:➡️ montags09:00-10:00 Yoga Sanft ab ...
02/02/2024

✨7 Jahre Agentur Shanti ✨
Kurse in der Agentur Shanti in Köln-Nippes:

Kursübersicht:

➡️ montags
09:00-10:00 Yoga Sanft ab 14.02.2024
17:00-18:00 Vinyasa Flow

➡️ dienstags
09:30-10:30 Vinyasa Morning Flow ☀️
11:15-13:15 Ashtanga (Mysore Style)
17:45-18:45 Yin Yoga
19:00-20:00 Vinyasa Flow Yoga

➡️ mittwochs
16:45-17:45 Meditation & Körperverbindung ab 21.02.2024
18:00-19:15 Ashtanga Yoga
19:30-20:30 Vinyasa Flow Yoga

➡️ donnerstags
16:15-17:15 Ashtanga Total Beginner
17:45-19:45 Ashtanga (Mysore Style)
20:00-21:00 Vinyasa Flow Yoga

➡️ freitags
14:30-16:30 Ashtanga (Mysore Style)
16:45-17:45 Vinyasa Flow Yoga
18:00-19:00 INNER PEACE Yoga 🌼

➡️ samstags
09:00-10:00 Vinyasa Morning Flow ☀️ab 09.03.2024

➡️ sonntags
18:00-19:00 Vinyasa Flow Yoga ab 11.02.2024

Für alle Kurse solltet ihr Euch bitte vorher anmelden‼️

Anmelden könnt ihr euch über:
➡️ 💪
UrbanSportsClub:
https://urbansportsclub.com/de/venues/agentur-shanti?
➡️📝
Fitogram:
https://widget.fitogram.pro/agentur-shanti/
➡️ 📧
E-Mail:
alexander.jhaveri@agenturshanti.de
➡️📱
WhatsApp Nachricht:
0176 84833003

🕉
Viel Spaß auf der Matte ✌️

Adresse

Beuelsweg 10-12
Cologne
50733

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 10:00
17:00 - 18:00
Dienstag 09:30 - 10:30
11:15 - 13:30
Mittwoch 16:45 - 20:00
Donnerstag 16:15 - 21:00
Freitag 14:30 - 19:45

Telefon

+491768483300

Webseite

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