A place like OM

11/03/2026

✨ Season of Renewal – voller Dankbarkeit ✨

Das Season of Renewal Retreat liegt hinter uns – und wir blicken mit so viel Dankbarkeit auf dieses besondere Wochenende zurück. Gemeinsam haben wir uns Zeit genommen zu entschleunigen, zu spüren, zu atmen und die frische Energie des Frühlings willkommen zu heißen 🌷

Es war ein bereicherndes Zusammenkommen mit so vielen wundervollen Menschen – jede:r Einzelne:r von euch hat dieses Retreat zu etwas ganz Besonderem gemacht. Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit und eure Präsenz 🥹 🫶🏻

Umso schöner: Unser nächstes Retreat Season of Softness im Herbst (02.–04.10.2026) ist bereits komplett ausgebucht. Wie toll seid ihr bitte? 🤍

Wir freuen uns jetzt schon auf alles, was kommt.

Danke, dass ihr Teil dieser Reise seid. 🍂

11/03/2026

08/03/2026

✨WELTFRAUENTAG ✨

Am 8. März gedenken wir der Frauen, die über Generationen hinweg für Gleichberechtigung, Selbstbestimmung und soziale Gerechtigkeit eingetreten sind – und feiern gleichzeitig die Kraft, die in jeder von uns steckt.

In Köln gibt es aus diesem Anlass eine feministische Demonstration:

✊ Demo zum Internationalen Frauen*kampftag
🗓️ Sonntag, 08. März 2026 I 14:30 – 17:00 Uhr
📍Heumarkt, Köln

Sei dabei & lasst uns wie jedes Jahr ein Zeichen setzen für eine gerechtere Zukunft! Gemeinsam stärken wir unsere Stimmen, feiern unsere Erfolge und inspirieren andere, ebenfalls mutig zu sein 🌟

03/03/2026

Das erste Yin Teacher Training mit ist dieses Wochenende geendet und wir möchten Danke sagen 🤍

Danke, für zwei intensive, berührende, bereichernde Wochenenden voller Tiefe, Offenheit und echtem Austausch.

Es war so besonders zu erleben, wie viel Raum entstanden ist – für Stille, für Fragen, für ehrliches Teilen, für gemeinsames Wachsen. Jede einzelne Begegnung hat diese Yin Yoga Ausbildung lebendig gemacht.

Gemeinsam haben wir erfahren, was passiert, wenn wir langsamer werden. Wenn wir dem Atem Raum schenken. Wenn wir beginnen, nicht nur Haltungen zu halten – sondern Räume. Für uns selbst und für andere.

Danke an alle, die sich geöffnet, eingebracht und diesen Prozess mit so viel Achtsamkeit getragen haben 🫂

Die nächste Yin Yoga Ausbildung ist voraussichtlich für Ende 2026 in Planung. Du spürst ein leises Ja? Trag dich unverbindlich auf die Interessent:innenliste ein – den Link findest du in der Bio 💌

raumzumsein

26/02/2026

Endometriose Workshop & Praxis I Samstag, 14.03. I 16:00-18:30 Uhr I mit .kuehr_

Endometriose ist keine Endhaltestelle💡 Dieser Nachmittag informiert dich, hilft dir mehr Licht ins Dunkle zu bringen & verbindet dich. Was dich erwartet:

✍ Workshop (90 min.)
– Was passiert bei Endometriose im Körper?
– Welche Ursachen & Einflussfaktoren gibt es?
– Was kannst du im Alltag konkret verändern?
– Moderne Diagnostik & wie du ärztliche Unterstützung bekommst

☯ Endometriose-Yin Yoga (45 min.)
Sanfte, speziell abgestimmte Praxis für Entlastung, Regulation & kleine Alltags-Impulse.

Raum für Austausch, Fragen & Verbindung mit max. 15 Teilnehmerinnen.

🎟 Tickets sind ab 35 EUR via Eversports erhältlich.

Für dich, wenn du Endometriose vermutest oder bereits diagnostiziert bist und nach ganzheitlichen Lösungen suchst.

Matten, Bolster, Decken, Tee & Wasser sind vor Ort – bringe bequeme, warme Kleidung mit.

19/02/2026

🎵 Community Get Together: Singkreis I Samstag, 21.2. | 18:00–19:30 | mit

Lena begleitet uns am Harmonium und öffnet den Raum für Klang, Gesang und echtes Miteinander. Die Liedertexte liegen für dich bereit – sing mit, wenn dir danach ist, oder lehne dich zurück und lass die Klänge einfach auf dich wirken.

Ein Abend für Verbindung, Gemeinschaft und Herzöffnung. Ohne Druck, ohne Anmeldung – komm einfach vorbei
✨

Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung 10–15€).

Wir freuen uns auf dich 🤍

09/02/2026

Neue Kurse – neue innere Räume zum Ankommen ✨

Wir laden dich ein, innezuhalten, zu spüren und deinen Körper auf unterschiedliche Weise zu unterstützen – mitten im Alltag oder als bewusster Abschluss der Woche.

📍 STUDIO EHRENFELD

EARTH: Embodied Reset I mittwochs | 12:00–13:00 I mit
Eine regulierende Mittagspause, die dich vom Tun ins Spüren bringt und dich geerdet, klar und präsent in den restlichen Tag begleitet.

📍 STUDIO EIFELWALL

Yin Yoga & Somatic Movements I ab 23.02.2026 | montags I 20:00–21:15 I mit Miriam
Eine sanfte Abendsession, die Nervensystem und Körper zur Ruhe kommen lässt und dich entspannt und voller Klarheit in die Woche starten lässt.

Friday Routine: Yin Elements I 06.03.2026 I freitags I 18:30–19:45 I mit Miriam
Während Leonies Abwesenheit übernimmt Miriam die Friday Routine - eine wöchentliche Yin-Praxis mit Fokus auf die TCM-Elemente, um tief zu dehnen, Blockaden zu lösen und bewusst ins Wochenende zu starten.

Wir freuen uns auf dich auf der Matte 💫

06/02/2026

Wir wünschen euch jetzt schon eine fröhliche, bunte und ausgelassene Karnevalszeit 🥳

Bitte beachtet unsere Öffnungszeiten:
👉 An Weiberfastnacht und Rosenmontag bleiben alle Studios geschlossen.

Unser Kursplan ist teilweise angepasst – alle aktuell stattfindenden Kurse findest du wie immer auf Eversports und USC.

Zwischen Konfetti und Karnevalstrubel haben wir auch noch ein Special für euch:

SPECIAL: Chakra Journey – A Vinyasa Flow from Root to Crown I Sonntag, 15.02.2026 I 11:00–12:15 I mit Kristin

In dieser besonderen Klasse begibst du dich auf eine Reise durch alle sieben Chakren – von der stabilen Erdung des Wurzelchakras bis zur Weite und Klarheit des Kronenchakras. Ein fließender Vinyasa Flow für Balance, Energie und innere Ausrichtung.

Feiert schön – wir freuen uns auf euch auf der Matte! 💛🧡💙💜

18/01/2026

MINDFUL THOUGHT: Welche Praxis nährt dich heute?

Deine Tagesform ist dein Kompass.

🔥 Manche Tage brauchen FIRE – kraftvolle Praxis, die Klarheit schafft, Fokus bündelt und dich aufrichtet.

🌊 Andere rufen nach WATER – dynamisches Fließen, das dich in Bewegung bringt und frische Energie weckt.

🌳 Und manchmal darf es EARTH sein – erdend, zentrierend, stabilisierend.

🌙 Dann gibt es Tage für YIN – still, tiefgehend, regenerierend. Yin Yoga lädt dich ein loszulassen, ins Spüren zu kommen und deinem Nervensystem Raum zu schenken. Es nährt die Tiefe, wenn das Außen leiser werden darf.

Die Elemente dienen dir als Wegweiser, um die Praxis zu wählen, die dich heute unterstützt 🤍

Hör hin. Spür nach. Und folge dem, was dich zurück ins Gleichgewicht bringt. Wie erkennst du, welche Praxis dich heute ruft? Comment below 🤗👇

21/12/2025

✨ GEWINNSPIEL ZUM 4. ADVENT ✨

Wir freuen uns, euch nun zum Ausklang des Jahres noch etwas ganz Besonderes zu verlosen – Yin Yoga & Clearing and Reflection Ritual mit

In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmenden (3 Gewinner:innen +1) verbinden wir sanfte Yin-Yoga-Haltungen mit bewusster Atmung, einer klärenden Räucherung und achtsamer Reflexion. Die Praxis lädt dazu ein, Spannungen loszulassen, Altes bewusst zu erkennen und aufzuschreiben, um es in einem abschließenden Ritual symbolisch zu verbrennen. So entsteht Raum für Klarheit, innere Ruhe und eine neue Ausrichtung. Geeignet für alle Level 🌟

📅 Wann? Sa., 27.12.2025, 18:00–19:30
📍 Wo? Studio Eifelwall

So nimmst du teil:
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💭 Tagge die Person, mit der du gerne dabei sein möchtest ☺️
💝 Bonus: in deiner Story teilen 💫

💡 Was dich erwartet:
Yin Yoga Session
Clearing Ritual – Räucherung
ReflexionAbschlussritual – Verbrennen & Integration

Hinweis: Dein Profil muss öffentlich sein, damit wir dich im Gewinnfall per DM kontaktieren können.

Teilnahmebedingungen: Teilnahme bis 23.12. 20 Uhr. 3 Gewinner:innen werden per Zufall ausgelost und per DM benachrichtigt. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram.

✨ Wir wünschen euch viel Erfolg bei der Verlosung und weiterhin eine stimmungsvolle Vorbereitung auf die Festtage ✨

clearingritual

18/12/2025

🌀 MINDFUL THOUGHTS 🌀

Zwischen Vorbereitungen, Begegnungen und Erwartungen darfst du dich erinnern:

Du musst nichts leisten, um ganz zu sein. Nicht jeder Moment muss produktiv sein. Manches wird klar, wenn wir uns erlauben, einfach da zu sein 💫