Yoga mit Sukhmani

24/04/2020

✨Habt ein schönes Wochenende✨ 🙏🏻
@ Wolke 11

16/03/2020

✦ A U F W A C H EN ✦

Mein wach sein hat genau jetzt seinen Höhepunkt und es macht so viel Sinn! Die Schritte der letzten Jahre fügen sich aktuell ineinander und unter der Summe ist nichts mehr bei mir wie es war. Wenn der Umzug ins tinyhouse noch vollzogen ist gibt es nichts mehr in meinem Leben was so besteht wie davor.
Und das ist gut so. Nicht jeder Schritt hat sich gut oder leicht angefühlt. Wahrlich nicht. Manche waren klein und leise und andere zäh und schmerzhaft. Dennoch bin ich viele von ihnen auch unbemerkt gegangen oder ich habe intuitiv gehandelt. Seit Anfang diesen Jahres ereignen sich jedoch Geschehnisse die mir automatisch bewusst gemacht haben wie weit und hoch ich doch bereits gekommen bin.
✦ S Y M P T O M E ✦

Ich habe mich noch nie so gut gefühlt. Noch nie so richtig, genau da wo ich bin. Ich habe soviel Kraft und Stärke und Liebe und darf nun andere damit unterstützen. Gemeinsam unser Leben auf dem Planeten Erde neu gestalten. Ist es nicht wunderbar dass wir eine Chance erhalten die es sogar erfordert alles neu und anders zu sortieren?
So wie es bei mir wunderbares hervorgebracht hat (mit allen Krisen die ich durchlebt habe) wird es das jetzt auch tun.
Es darf ganz NEU gedacht werden. Werte an die du glaubst, vertreten. Mitgefühl aufbringen. Vor allem dir selbst gegenüber!!!
Stärken in anderen erkennen und fördern. Füreinander da sein. Ängste anerkennen und nicht weg haben wollen. Aussprechen. Beruhigen. Gemeinsam lachen. Sich selbst und die anderen wahrhaft sehen und ganz neu und ehrlich kennenlernen...Hinhören.
✦ N E B E N W I R K U N G ✦

Unser aller globales Verhalten wird später in Geschichtsbüchern stehen.
Haben wir uns von der Panik anstecken lassen oder dazu beigetragen andere zu beruhigen?
WIR sind jetzt die auf die es ankommt.
Ich mag den Spruch:
Stell dir vor es ist Krieg, und keiner geht hin!!
Bei vielen schlimmen zurückliegenden geschichtlichen Ereignissen verurteilen wir leichtfertig das Verhalten anderer und behaupten steif und fest, nein da hätte ICH nicht mitgemacht! Wirklich? Wie hättest du dich denn verhalten?

18/02/2020

VIDEO: EWIGE SONNE
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ ✨ ✨Viel Spaß mit dem Gespräch von -Jagdeesh und mir✨✨✨
Nach einigen Nachfragen wo das Video zu finden ist, ganz unten nun der link für euch ✨🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️✨
Für alle die mich noch nicht kennen, hallo ich bin Sukhmani Dev Kaur und lebe in ✨✨KÖLN✨✨
Die ewige Sonne scheint weiter was man unschwer im Video sehen kann 🌞
Habt Spaß und achtet darauf wie ich improvisiere und immer weiter (vor die Sonne) rücke.
Sonst wäre ich gar nicht mehr zu sehen gewesen vor Licht 💡🌞
Ich habe mein Bestes gegeben dass die Aufnahme nicht gestoppt werden musste. Multitasking Fähigkeiten wären hilfreich gewesen 🤷🏼‍♀️ Unterhaltsam ist es auf jeden Fall geworden
💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Schreibt mich sehr gern an wenn ihr Fragen zur ⛅️ Wolke11 und unser Angebot habt.
facebook:
https://www.facebook.com/wolke11.cologne/

https://www.facebook.com/YogaInWolke11/

https://www.facebook.com/Workshop.DIY.cologne/

Instagram:
yoga_with_sukhmani:
‪https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1d7udoq5t6i3l&utm_content=3jbuf7x‬

naturkosmetik_workshops:
‪https://www.instagram.com/invites/contact/?i=slrmja9plyqr&utm_content=1uxvpk4‬

full video:
🦋 https://www.facebook.com/jaijagdeesh/videos/2234865843485544?vh=e&d=n&sfns=mo🦋
Alles Liebe &
Sat Nam
Deine Sukhmani Dev
.cologne

14/02/2020

DIE EWIGE SONNE
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ ✨ ✨Heute Abend um 18:00Uhr findet die Premiere des Liedes statt (ich muss das wohl offiziell Werbung nennen)✨✨✨
SAT NAM und hallo.
In meinem Herzen scheint gerade die ewige Sonne und ich bin noch immer geflashed vom UNIVERSUM dass ich an dem Projekt teilhaben durfte.
💚💚💚💚💚💚💚💚💚

DANKE, DANKE, DANKE...aus tiefstem Herzen DANKE

Meine Absolute Lieblings Künstlerin, Musikerin, Yogalehrerin, lustigster Mensch, offen ehrlich, uplifting, Herzerwärmend, wunderschön...hach ich könnte Stunden weiter schreiben. Ich liebe Jai-Jagdeesh und ihr Talent. Die Musik begleitet mich persönlich seit Jahren. Persönlich und auch in meinem Unterricht.😂🦋😂🦋😂🦋😂🦋😂

Die Version von 'long time sun' Von ihr in deutscher Sprache gesungen. Tolle Idee. Wahnsinnig schön...

https://www.facebook.com/1831268423833769/posts/2252466641713943?d=n&sfns=mo

voller Freude und Liebe und Dankbarkeit

Bis heute Abend ihr Lieben
wer die Chance hat
Umarmungen nehme ich sehr gerne an

Eure Sukhmani Dev
🦋 Immer noch in freudiger Aufregung und auch ein wenig Unsicherheit da ich es ABSOLUT nicht gewohnt bin so etwas zu tun.🦋
Alles Liebe &
Sat Nam
Deine Sukhmani Dev
.cologne

13/02/2020

SOLL DIR
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ ✨ ✨Deine Ansprüche an dich selbst. Ich sollte…✨✨✨
Manchmal ist es an der Zeit diese Sätze hinten an zu stellen.
Sie nicht so laut da sein zu lassen.
Aufzugeben!?
AUFGABE. SPANNENDES WORT. Etwas aufgeben…!?
⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️

Was darf ich noch aufgeben?
Was darf ich loslassen?
Was darf ich weniger „sollen“ müssen…🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

Meine Antwort für mich
EINDEUTIG: 🤓PERFEKTIONISMUS🤓
Die „Aufgaben“ und Chancen die mir das Universum gerade schenkt sind wunderbar. Danke dafür✨✨✨
Mitten in alldem NEUEN und herausfordernden Dingen habe ich gar keine Zeit für Perfektionismus mehr🙈🤷🏼‍♀️🙈🤷🏼‍♀️🙈🤷🏼‍♀️🙈🤷🏼‍♀️
Und soll ich euch was verraten, es ist einfach nur schön alles so viel entspannter zu nehmen.
Natürlich super ungewohnt und nicht immer leicht.
Aber auch nicht schwer.
Ich lasse es einfach mal laufen und werde weiter berichten.
🦋 In freudiger Aufregung vor der Video Premiere morgen Abend sollte ich nun noch eine kleine Webseite bauen. 👩🏻‍💻
Mal sehen was ich bis morgen GANZ ENTSPANNT und ohne PERFEKTIONISMUS so schaffe🦋
Alles Liebe &
Sat Nam
Deine Sukhmani Dev
.cologne

12/02/2020

12/02/2020

IMMER SCHEINEN
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ ✨ ✨Denn Du strahlst ja selber wie der Sonnenschein✨✨✨
Heute kann ich nicht anders als zu strahlen, zu scheinen…
SONNE. LICHT. LIEBE. GLÜCK
💚💚💚💚💚💚💚💚💚

Nach der Aufzeichnung mit heute nachmittag geht es mir
blendend. Ich bin noch ganz high 😂✨🤷🏼‍♀️
Trotz technischer Herausforderungen,
oder gerade deswegen mussten wir improvisieren und lachen lachen lachen. 😂🦋😂🦋😂🦋😂🦋😂
Mehr kann ich für heute nicht sagen, ausser dass die Sonne hinter mir durch kam und ich ständig besorgt um das Video war. Völlig abgelenkt musste ich bei den Übersetzungen dann improvisieren...🙈🤷🏼‍♀️🙈🤷🏼‍♀️🙈🤷🏼‍♀️🙈🤷🏼‍♀️wenn du Lust auf mehr hast, freu dich schonmal auf Freitag
🦋 Das Ergebnis der heutigen Aufzeichnung wird dann zu bestaunen sein🦋
Alles Liebe &
Sat Nam
Deine Sukhmani Dev
.cologne

11/02/2020

ALLE LIEBE BEI DIR SEIN
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ ✨ ✨
Ich bin so dankbar diese beiden Menschen zu kennen✨✨✨

Bilder sprechen mehr als tausend Worte😍😍😍

DANKE. DANKE. DANKE
💚💚💚💚💚💚💚💚💚

An diese Umarmung denke ich so gerne zurück, und wir hatten das Glück
dass diesen Moment für uns festgehalten hat.

Es rührt mich noch heute, wenige Monate später.

🦋 Die Liebe von Ben und Eliemar trage ich für immer in mir 🦋

Alles Liebe &
Sat Nam
Deine Sukhmani Dev

.cologne

09/02/2020

UND DAS REINE LICHT IN DIR
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ ✨ ✨
Strahle von innen heraus so wie du bist

Nichts einfacher als das!? Ähmmm…
🤷🏼‍♀️🙃🧐🤪🤔

Du hast Talente und Eigenschaften die dich wirklich besonders machen. Wirklich…????!!!!!
(😇)
Ja klar, an mir zweifeln. Dem inneren Kritiker zuhören und oder sogar glauben was er so sagt.
Dinge vor mir her schieben. Soll ich mehr aufzählen? Lieber nicht.
Wer von uns kennt das nicht?

Liebevolle Menschen die dich umgeben können dir oft ganz genau und präzise sagen
wieso du für sie so strahlst. Was sie genau an dir wert✨schätzen.

Ich habe es spontan in meiner Küche ausprobiert und nach einem inspirierenden Abend unter Frauen nachgefragt.
4 Frauen die sich trauen ihren Weg zu gehen, abseits der Norm, mutig, authentisch.
Gegen Ende haben wir die Idee in die Tat umgesetzt und jede von uns hat 9 Dinge über sich erfahren.

9 Eigenschaften, Talente, Komplimente, Wesenszüge die die anderen in uns sehen. Mit uns verbinden.

WOW DAS WAR EINZIGARTIG. SCHÖN. UNGEWOHNT. GREIFBAR. ECHT!!!!!!

🦋 Du trägst das reine Licht in dir 🦋

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Du trägst bereits all Deine Talente in die Welt und bereicherst unser Leben…✨Danke!!!

Probiere es einmal aus, und frage andere Menschen welche Dunkelheit durch dich erhellt wird!

Alles Liebe &
Sat Nam
Deine Sukhmani Dev

.cologne

08/02/2020

DEIN HERZ WEIST DIR DEINEN WEG
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👁 🧘🏻‍♀️Augen zu
💚 🚪 Herz auf
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ ✨ ✨
Traue dich auf deine innere Stimme zu hören

Na dann mal los…🧘🏻‍♀️😂🧘🏻‍♀️✨🧘🏻‍♀️😂

Schliesse deine Augen und werde ganz weich.
(⛅️ 🥰🍦💦 )
Schenke deinem Herzraum liebevolle Aufmerksamkeit.
Spüre wie dein Herz schlägt.
Seit so vielen Jahren…
…nur für dich.
OHNE je etwas dafür verlangt zu haben.

🦋 Nimm wahr dass dein Herz voll und ganz für dich da ist.
Immer an deiner Seite.
Immer in deiner MITTE 🦋

Dein Herz kennt dich und weist dir deinen Weg.
Nimm dir ein paar Minuten und lausche in dich hinein was es zu erzählen hat.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ 💚 ✨ wie fühlst du dich?
Beschreibe mir gern deine Gefühle.

Alles Liebe &
Sat Nam
Deine Sukhmani Dev

.cologne

06/02/2020

EGO ERADICATOR
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧘🏻‍♀️🤷🏼‍♀️ Wie bitte?
🙃😂 What?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ ✨ ✨
Großartig, alleine bereits der Name

Der „Ego Eradicator“ hilft Dir, Deine Aura zu stärken, Dein Herz zu öffnen und Dich dem Fluss der Schöpfung hinzugeben.
Dramatisch ausgedrückt: Dein Ego „auszuradieren“

Na dann mal los…🧘🏻‍♀️😂🧘🏻‍♀️✨🧘🏻‍♀️😂

Einfache Haltung oder Zölibatssitz, aufrechte Wirbelsäule. Beide Arme nach oben in einen 60° Winkel.
Die Finger sind auf die Hügel der Grundgelenke eingerollt. Die Daumen sind abgespreizt und zeigen nach oben.
(👍🏻Daumen hoch👍🏻)
Schließe die Augen und konzentriere Dich auf Dein drittes Auge.
Beginne mit Feueratem.
1-3 Minuten.
Zum Abschluss strecke Dich nach oben, verbinde die Daumen, spreize alle Finger, atme ein, ziehe Mulabandha und halte den Atem.
Werde still wie ein Stein.
Dann bringe ausatmend die Handrücken aneinander und senke die Arme über die Seite nach unten.
Spüre nach.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👏🏻 👏🏻 👏🏻 toll gemacht.
Beschreibe mir deine Erfahrung mit dieser Kriya aus dem Kundalini Yoga.
.cologne

05/02/2020

Sat Nam.

My true identity.

Powerful mantra of truth.

Breath it, chant it, hum it, be it...

Much love and light to you all

.cologne

30/01/2020

28/01/2020

Mich hat es wieder erwischt 🤷🏼‍♀️
der Text passt so gut auf mich und sicher auf viele von euch... ✨😍✨

(learning seit dem letzten post, Teile des Textes für euch einfügen, für alle die Texte in Liedern noch!!! nicht so beachten)

„Now friends
Let’s stay
Let’s pray
Let us burn it all away
Burn all the fears in which we’re trapped,
the voices holding us back
Now friends
Let’s range
Let us really be the change
Dreamers awake

May the old dependence
on dead concepts break
May the new alliance
with aliveness awake
May the old dependence on
captivity fade
May a new alliance
with freedom be made“

Meine Vision von ⛅️ Wolke11 ist genau das. Eine Untertützung dieser neuen Allianz, eine Gemeinschaft, eine Einheit. Für mich fühlt es sich an wie die Mitte...

Eine Plattform für alle „bewusst werdenden“ Spirituellen ohne Dogmatismus. Ohne Härte.

Eine Plattform für alle die bis jetzt noch nix damit zu tun haben, sich aber dennoch angezogen fühlen.

Extreme machen uns starr und trennen uns. Ich möchte unsere Einheit und unser Eins sein stärken und Raum für Begegnung schaffen.

Danke für die erinnernden Worte liebe ...Dein Lied drückt so vieles aus meinem Herzen aus.

„Let us really be the change“

In Dankbarkeit
Sukhmani Dev Kaur

https://youtu.be/w57qzXVJVnY
(Werbung)

21/01/2020

Meine Vision von Wolke11 wird immer greifbarer. (auferegt!!!)
Helft mit diese kreative und achtsame community zu unterstützen.

Schenke Wolke11 dein like und werde Teil von dem was sich gerade entwickelt.

—> dazu poste ich nun (hoffentlich 😂) regelmässiger auf der Seite von ⛅️ Wolke 11 und freue mich auf den Austausch und die Verbindung mit dir.

Schenke mir dein like um unsere Verbindung und Beziehung zu nähren und weiter zu vertiefen.

Schenke mir dein like und unterstütze mich mit deinen Talenten und deinen Ideen...

liebe und freudige Grüße
Sukhmani Dev Kaur

Ein Ort kreativer Gemeinschaft mit Veranstaltungen zum gegenseitigen Austausch, Unterstützung und Inspiration zu den bunten Themen des Lebens. Kundalini Yoga, Meditation, Entspannung, Achtsamkeitskurse. DIY Naturkosmetik Workshops...Im Herzen von Köln.

16/01/2020

Sat Nam Fest 2019
Volunteer Team

LOVE
LIGHT
SERVICE