BEH MenoLind, Franz-Marc-Straße 4, Cologne (2026)

31/12/2025

🎆 Happy New Year! 🎆

Cheers auf ein Jahr voller kleiner Glücksmomente,
Menschen, die uns guttun, und Zeit für alles, was uns wichtig ist.
Lasst uns 2026 mit offenen Armen empfangen – voller Neugier, Freude und Mut ✨

2026, wir sind bereit – für alles, was kommt!

#2026

30/12/2025

🌿 Warum gerade Schafgarbe?

Schafgarbe gehört zu den Kräutern, die seit Jahrhunderten für ihr wohlig-aromatisches Profil geschätzt werden. Leicht bitter-herb, sanft und vielseitig – perfekt für Tage, an denen dein Körper ein bisschen mehr Aufmerksamkeit braucht.

✨ Viele Frauen nutzen Schafgarbe als Teil ihrer Zyklus-Routine:
• in einer Tasse Tee,
• in kleinen Selfcare-Momenten,
• oder einfach als natürliches Ritual, wenn der Bauch zwickt.

Und genau deshalb steckt Schafgarbe auch in MenoLind – als pflanzlicher Begleiter für leichte Krämpfe und Menstruationsbeschwerden. 🌸
Sanft, gut verträglich und passend für deine Tage, die nicht immer leicht sind.

💛 Für dich da, wenn du ein bisschen mehr Wohlgefühl brauchst.

27/12/2025

Mach mit - bei den Rauhnächten

Vom 24. Dezember bis zum 6. Januar liegt eine besondere Energie in der Luft:

Eine Zeit zum Zurückblicken, Nachspüren und zur Ruhe kommen. Die Tage sind kürzer, die Nächte länger – ideal, um in sich zu gehen, loszulassen und Neues zu erahnen.

✨ Was du in den Raunächten tun kannst:
• Reflexion: Was war, was möchte ich loslassen?
• Rituale: Kerze anzünden, Tagebuch schreiben, kleine Selfcare-Momente
• Achtsamkeit: bewusst innehalten, tief durchatmen
• Intuition: auf das hören, was dich innerlich bewegt

Die Raunächte sind wie ein kleines Geschenk für die Seele – Zeit, die nur dir gehört. 💛

24/12/2025

🎄 Weihnachten darf leise sein 🎄

Nicht jede von uns fühlt sich in der Weihnachtszeit voller Energie und Glanz.
Manchmal ist sie müde. Still. Bedürftig nach Ruhe.

Und das ist vollkommen okay. 💛
Wenn dein Körper gerade langsamer ist,
wenn dein Zyklus dir Pausen signalisiert
oder wenn dein Herz eher nach Rückzug als nach Trubel ruft – dann darfst du dem folgen.
Weihnachten muss nicht perfekt sein.

Es darf warm sein. Ehrlich. Sanft.
Wir wünschen dir eine Zeit,
in der du dich selbst nicht vergisst. ✨

19/12/2025

🎁 Geschenke, die den Zyklus wirklich verstehen 🎁

Manchmal sind es nicht die großen Dinge, sondern kleine Gesten,
die sagen: Ich sehe dich. Gerade rund um den Zyklus und die Periode können Geschenke mehr sein als nur hübsch – sie können Halt, Wärme und
Verständnis schenken. 💛

✨Schöne Geschenkideen für jede Zyklusphase:
🌿 Wärme (z. B. Wärmflasche oder Heizkissen) –
wenn der Körper Ruhe braucht
🍵 Kräutertee – für sanfte Momente und kleine Pausen
🕯 Kerzen & Düfte – um sich zurückzuziehen und durchzuatmen
📖 Ein Notizbuch – für Gedanken, Gefühle und Reflexion
💛 Zyklusbegleitende Produkte – die unterstützen,
statt zu überfordern

Ob für deine Partnerin, deine Freundin, deine Schwester – oder für
dich selbst: Geschenke für den Zyklus sind Geschenke mit Achtsamkeit.

17/12/2025

📚❄️ Schule, Lernstress, Dunkelheit – und dann noch deine Periode.
Das ist eine Kombi, die echt herausfordernd sein kann. Und weißt du was? Du musst nicht „funktionieren“, nur weil der Stundenplan es sagt. Dein Körper leistet gerade doppelt.

✨ Was jetzt helfen kann:
⏱️ In kleinen Lernblöcken arbeiten
Dein Gehirn merkt sich Inhalte besser, wenn es zwischendurch kurze Pausen bekommt – besonders, wenn dein Energielevel gerade schwankt.

☕Wärme einbauen
Eine Wärmflasche, ein warmes Getränk oder ein kuscheliger Hoodie helfen deinem Körper, sich zu entspannen.

🍎🍫Sanfte Snacks
Nüsse, Obst, dunkle Schokolade oder warme Mahlzeiten geben dir Energie, ohne den Bauch zusätzlich zu stressen.

📚✨Prioritäten setzen
Nicht alles muss heute perfekt sein. Manchmal reicht es, die wichtigsten Aufgaben zu schaffen – der Rest darf warten.

💛🤍 Freundlich mit dir sein
In kleinen Lernblöcken arbeiten
Dein Gehirn merkt sich Inhalte besser, wenn es zwischendurch kurze Pausen bekommt – besonders, wenn dein Energielevel gerade schwankt.

Zyklustage sind keine Schwäche. Dein Körper arbeitet intensiv im Hintergrund. Sei sanft zu dir, so wie du es auch zu anderen wärst.

💛 ✨Du gibst genug. Gerade jetzt.
Egal wie viel oder wie wenig heute geht: Es ist okay.

11/12/2025

Mythos oder Wahrheit? – Die Pille reguliert den Zyklus

🚫 Falsch!
Die Pille unterdrückt den natürlichen Zyklus, sie reguliert ihn nicht. Die Blutung, die du während der Pillenpause bekommst, ist keine echte Periode, sondern eine Abbruchblutung – sie entsteht durch den Hormonentzug.

✨ Der natürliche Zyklus mit Eisprung, Hormonveränderungen und Gebärmutterschleimhaut-Aufbau findet während der Pilleneinnahme gar nicht statt.

🌿 Wahrheit:
Die Pille kann bestimmte Beschwerden maskieren, aber nicht die hormonelle Balance wiederherstellen.

07/12/2025

🌸 MenoLind – Sanfte Unterstützung im Rhythmus deines Zyklus

Du fühlst dich wie ein zusammengeknülltes Wärmflaschenwesen, bevor der Tag überhaupt richtig startet? 😅 Wir verstehen dich. 💖

✨ MenoLind – sanfte Hilfe bei Periodenschmerzen.
– 100 % natürlich
– Mit Schafgarbe
– Für dich da, wenn der Bauch zwickt & ziept

🍃 Schafgarbe, what?
Yes – die kleine Powerpflanze wirkt entkrampfend & beruhigend.
Schon unsere Omas wussten: Kräuter können was! 💚

🧘 Für leichte Krämpfe, bevor’s richtig nervt:
Einfach regelmäßig einnehmen – und deinem Körper die Ruhe geben, die er verdient. MenoLind = deine Zyklus-Begleiterin auf Kräuterbasis.

Denn du bist mehr als dein Zyklus –
aber du darfst dich in jeder Phase wohlfühlen. 🌸

👉 In deiner Apotheke erhältlich:
30 Filmtabletten: PZN 18673567
60 Filmtabletten: PZN 18673573

🔗 Mehr Infos findest du unter: www.menolind.de

06/12/2025

Viele sagen „Va**na“, meinen aber die V***a.
Zeit, das klarzustellen – nicht nur sprachlich, sondern auch in Sachen Selbstwahrnehmung.

👀 Was ist die V***a?
Die V***a ist der äußere sichtbare Teil des weiblichen Genitalbereichs.

Sie besteht unter anderem aus:
- Schamlippen (äußere und innere)
- Klitoris und Klitorisvorhaut
- Harnröhrenöffnung
- Scheideneingang
- Venushügel

Die Va**na ist nur der innere Teil – also der muskuläre Kanal,
der zur Gebärmutter führt.

💡 Fazit: Die Va**na ist ein Teil der V***a – nicht andersherum.

❤️ Warum du deine V***a kennen solltest:
Weil Aufklärung Körperbewusstsein schafft
Weil viele Beschwerden (z. B. Juckreiz, Schmerzen, Rötungen) außen beginnen
Weil jede V***a anders aussieht – und das völlig normal ist
Weil du besser auf dich achten kannst, wenn du weißt, was „normal“ für dich ist

🚫 Mythen, die wir gern loswerden:
„Die V***a muss aussehen wie im Porno.“ → Nein.
„Innen sauber, außen parfümiert.“ → Falsch. Weniger ist mehr.
„Schamlippen müssen symmetrisch sein.“ → Unsinn. Asymmetrie ist völlig normal.
„Man darf nicht hinschauen.“ → Warum nicht? Es ist dein Körper.

Deine V***a ist kein Tabu, kein Problem und kein Schönheitsprojekt. Sie ist ein gesunder, schützenswerter Teil deines Körpers. Punkt.

***aWissen

27/11/2025

Was aussieht wie ganz normale Unterwäsche, kann (fast) alles: Blut aufnehmen, dich trocken halten und dabei noch bequem sein.

So funktioniert’s:
• Mehrlagiger Stoff im Schrittbereich
• Saugt Blut auf und hält dicht
• Nach Gebrauch kalt ausspülen, dann waschen (40–60°C, je nach Hersteller)

✨ Vorteile:
• Umweltfreundlich & wiederverwendbar
• Ultra bequem – kein Drücken, kein Kleben
• Super für Schule, Reisen oder den Alltag

⚠️ Aber:
• Muss regelmäßig gewechselt werden
• Anfangsinvestition höher
• Pflegeaufwand etwas größer als bei
Tampons & Co.

❤️ Mega für alle, die’s gerne soft & unkompliziert mögen.

25/11/2025

✨ Advents-Selfcare-Gewinnspiel ✨

MenoLind verlost ein liebevoll gepacktes Selfcare-Paket voller kleiner Helfer für Wohlbefinden & Entspannung.

Mit dabei:
💛 Eine weiche Wärmflasche für cosy Stunden oder die Erdbeerwoche
🍵 Der „In der Regel Tee“ von Sonnentor – eine sanfte Bio-Kräutermischung für warme, wohltuende Momente
🌿 Die „Zyklus Balance“-Duftkomposition von Taoasis mit Majoran, Mandarine & einem Hauch Pfeffer – für innere Ruhe und Ausgleich
🕯️ Eine handgemachte Kerze mit Lavendel, Sternanis & Amethyst für entspannte Selfcare-Stimmung zuhause

🌟 So nimmst du teil:

1️⃣ Folge unserem Kanal
2️⃣ Like diesen Beitrag
3️⃣ Schick uns eine DM mit dem Wort „ADVENT“ – und du landest im Lostopf!

📅 Teilnahme bis: 30.11 | 23 Uhr
Die ausgewählte Person wird per DM informiert. Viel Glück ✨

Teilnahmebedingungen Gewinnspiel „Selfcare im Advent“
Veranstalter des Gewinnspiels ist die BEH Pharma GmbH, Poststraße 3, 64293 Darmstadt.

Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook und wird in keiner Weise von diesen gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Teilnehmen können alle natürlichen Personen mit Wohnsitz in Deutschland, die mindestens 18 Jahre alt sind.

Zur Teilnahme müssen die Teilnehmer:innen:
dem Account folgen,
den Gewinnspiel-Post liken,
eine Direktnachricht mit dem Wort „ADVENT“ an den Account senden.
Eine Teilnahme über die Kommentarfunktion ist nicht erforderlich.

Unter allen Teilnehmenden wird ein MenoLind Selfcare-Paket verlost.
Die Gewinnerperson wird per Zufallsprinzip ermittelt und via Direktnachricht informiert.

Die im Rahmen des Gewinnspiels übermittelten personenbezogenen Daten werden ausschließlich zur Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels verwendet. Eine Weitergabe an Dritte findet nicht statt.
Nach Abschluss des Gewinnspiels werden die Daten gelöscht.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Eine Barauszahlung oder Übertragung des Gewinns ist nicht möglich.

22/11/2025

🩸 Bauchschmerzen während der Periode – was wirklich dahinter steckt

😣 „Jeden Monat dasselbe Spiel: Krämpfe, Druck, Schmerzen – und du fragst dich, ob das noch normal ist?“

Viele Frauen leiden während der Menstruation unter Bauchschmerzen oder Krämpfen.
Das liegt daran, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, um die Schleimhaut abzustoßen – gesteuert durch sogenannte Prostaglandine.

➡️ Wenn dein Körper zu viele dieser Botenstoffe ausschüttet, werden die Kontraktionen stärker – und genau das verursacht die Schmerzen.

💡 Was helfen kann:
• Wärme (Wärmflasche, Kirschkernkissen oder warmes Bad)
• Leichte Bewegung oder Yoga 🧘‍♀️
• Magnesium & Omega-3 (wirken krampflösend)
• Sanfte Naturprodukte mit Schafgarbe wie MenoLind bei leichten Periodenschmerzen
• Achte auf ausreichend Schlaf & wenig Koffein
• Bei starken Schmerzen: ärztlich abklären lassen (z. B. Endometriose, Myome)

💬 Wichtig:
Starke Schmerzen sind nicht „normal“ und kein Zeichen von Schwäche. Es lohnt sich, genauer hinzusehen und professionelle Hilfe zu suchen. 🌿

BEH MenoLind

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