Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 18:00 Dienstag 10:00 - 18:00 Mittwoch 10:00 - 18:00 Donnerstag 10:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 17:00

Dr. Simone Hellmann, Fachärztin für Ästhetische und Plastische Chirurgie

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Dr. Simone Hellmann, Fachärztin für Ästhetische und Plastische Chirurgie

Privatpraxis für Ästhetische und Plastische Chirurgie in Köln und im Sinne der Presse ist:

Dr. med. mit zu verantworten hat.

Impressum :

Verantwortlich für den Inhalt dieser Website im Sinne des TDG sowie des MDSTv. Simone Hellmann
Kaiser-Wilhelm-Ring 7-9
50672 Köln (Cologne)

Ihr Terminwunsch
Telefon: + 49 221.16811950
E-Mail: Kontakt(at)h-praxis.de

Unsere Sprechstunden: Mo - Do 10 - 18 Uhr, Fr 9-17h

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Ärztekammer Nordrhein
Tersteegenstraße 9
40474 Düsseldorf

Berufsrechtliche Regelungen:
- Die Berufsordnung der Ärztekammer Nordrhein
- Heilberufsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen

Umsatzsteueridentifikationsnummer: DE 258605067

Berufsbezeichnung: Arzt (verliehen in der Bundesrepublik Deutschland)

Berufshaftpflicht:
Generali Versicherung AG, 81731 München

Haftungshinweis:
Mit Urteil vom 12. Mai 1998 – 312 0 85/98 – „Haftung für Links" hat das Landgericht (LG) in Hamburg entschieden, dass man durch die Anbringung eines Links die Inhalte der gelinkten Seite ggf. Dies kann – so das LG – nur dadurch verhindert werden, indem man sich ausdrücklich von diesen Inhalten distanziert. Trotz sorgfältiger Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Neuigkeiten und Interessantes aus der H-Praxis für Ästhetische und Plastische Chirurgie redaktionell betreut von:
Dr. med. Simone Hellmann
Fachärztin für Chirurgie sowie für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie und Fellow of the European Board of Plastic Surgeons

Falls Sie Fragen oder Beratungswünsche haben, können Sie uns jederzeit gerne über unsere Homepage www.h-praxis.de kontaktieren. Finden Sie hier einen kleinen Überblick über das Leitstungs-Spektrum der H-Praxis:

I. Nicht invasive Therapien zur Hautverjüngung
• Faltenbehandlung mit Botulinumneurotoxin »
• Faltenbehandlung mit Hyaluronsäurepräparaten »
• Hautverjüngung. Behandlung und Folgen von Hautverjüngungs Methoden »
• Medical Needling
• Peeling: Glykolsäurepeelings »

II. Ästhetische Chirurgie
Kopf
• Behandlung mit Eigenfett »
• Die Ohrkorrektur / Otopexie »
• Facelifting »
• Lidstraffung »
• Midfacelifting »
Brust
• Brustvergrößerung / Mammaaugmentation »
• Brustverkleinerung / Brustreduktion »
• Eingezogene Brustwarze / Invertierte Mamille »
• Gynäkomastie »
Körper
• Bauchdeckenstraffung - Abdominoplastik »
• Behandlung des vermehrten Schwitzens »
• Fettabsaugung - Liposuction »
• Oberarmstraffung - Oberschenkelstraffung »

III. Plastische Chirurgie
• Behandlung von Hauttumoren »
• Handchirurgie »
• Mikrochirurgische Brustrekonstruktion »

20/11/2025

Biostimulatoren: Exosome🧫 In Teil 3 unserer Serie bleiben wir bei unserem Modell des Hauses.🏡
Wenn Polymilchsäure das Fundament bildet und Polynukleotide das Dach & die Fassade, dann sind Exosome ganz eindeutig:

🌱 Der Nährboden für den Garten und das gesunde Umfeld rund um euer Haut-Haus.

Exosome sind winzige extrazelluläre Vesikel, also kleine Transport-Bläschen, die wichtige Signalmoleküle in die Zellen bringen, zum Beispiel:
▫️Wachstumsfaktoren
▫️Peptide
▫️Proteine

Sie können sogar „schlafende“ Zellen wieder aktivieren und so den Grundumsatz in der Zellregeneration ankurbeln.
Das führt zu:
✨ mehr Kollagen & Elastin (indirekt über Zellaktivierung)
✨ verbesserter Reparaturfähigkeit
✨ stärkerer Hautbarriere
✨ weniger Entzündungen
✨ einem ausgeglicheneren, frischeren Hautbild

Kurz gesagt:
Exosome schaffen das optimale Umfeld, damit eure Haut regenerieren, heilen und strahlen kann, wie ein fruchtbarer Gartenboden, der alles wachsen lässt, was darüber entsteht.

Bleibt unbedingt dabei, denn ich euch, wie man diese Präparate ideal kombiniert, um das „Haut-Haus“ wirklich ganzheitlich zu stärken. 🌿✨

18/11/2025

In unserer Serie zum Thema Biostimulatoren geht es heute weiter mit den Polynukleotiden und wir bleiben bei unserem Bild vom Hausbau.

Wenn Polymilchsäure das Fundament und die tragenden Balken sind, dann sind die Polynukleotide 🧬eindeutig:
🏠 Das Dach und die Fassade.

Warum?
Ein Dach muss dicht sein, damit nichts „reinregnet“.
Eine Fassade soll glatt, frisch und gepflegt aussehen.

Genau das tun Polynukleotide für eure Haut:
✨ Sie stimulieren Kollagen und Elastin
✨ Sie verbessern die Straffheit und Glätte
✨ Sie reduzieren Rötungen und Entzündungen
✨ Sie sorgen für ein ruhiges, ebenmäßiges Hautbild mit einem tollen Glow

Damit wirken Polynukleotide wie ein kompletter Regenerations-Boost für die Haut:
straffer, ausgeglichener, gleichmäßiger & widerstandsfähiger.

Besonders geeignet sind sie bei
• müder, fahler Haut
• feinen Linien
• Entzündungen / Rötungen
• empfindlicher, schnell irritierter Haut

Kurz gesagt:
Polynukleotide sorgen dafür, dass eure Haut dicht, glatt und geschützt bleibt ~ so wie ein gutes Dach und eine schöne Fassade eures „Haut-Hauses“.

Bleibt dabei ⏭️ als Nächstes erklären wir euch, wie Exosomen in dieses Bild passen.

14/11/2025

✨ Biostimulatoren ~ Das Fundament deiner Hautregeneration

Heute starten wir mit Polymilchsäure, also Präparaten wie Sculptra® oder Julaine®.

Ich vergleiche die Haut oft mit einem Haus, das wir stabil und schön erhalten wollen:
🏡 Ein Haus braucht ein Fundament.
🏠 Es braucht tragende Balken, damit alles hält.
🌿 Und später kümmern wir uns um Fassade, Garten & Feinschliff.

Genau dieses Fundament bauen wir mit Polymilchsäure auf.
Diese Biostimulatoren sorgen nicht für Volumen – sondern für Festigkeit.
Sie regen die natürliche Kollagenproduktion an und wirken wie ein Stützgerüst von innen, das die Haut langfristig straffer und tragfähiger macht.

Ich wende diese Präparate besonders gern in der Wangenregion an:
👉 für einen subtilen Lifting-Effekt
👉 für mehr Straffheit
👉 und um der Haut wieder die Struktur zu geben, die sie im Laufe der Zeit verliert.

Gespritzt wird das Präparat in die tiefere Hautschicht – dort, wo es seine stimulierende Wirkung entfaltet und über Wochen bis Monate das „Fundament“ neu aufbaut.

Bleibt dran – in unserer Reihe erkläre ich euch die nächsten Tage auch Polynukleotide und Exosome.
So versteht ihr Schritt für Schritt, aus welchen „Bausteinen“ moderne Hautregeneration wirklich besteht. ✨

13/11/2025

Viele Patientinnen möchten ganz genau wissen, wie eine Brustverkleinerung technisch funktioniert und das kann ich gut verstehen.
Aber‼️Eine Brustverkleinerung ist kein einfacher Schnitt und ein „bisschen nach oben ziehen“.
Es ist eine komplexe, hochpräzise Operationstechnik, die wir Plastische Chirurgen über viele Jahre erlernen, üben und perfektionieren.

Natürlich kann ich euch jeden einzelnen Schritt erklären, aber ganz ehrlich, viele dieser Abläufe sind so technisch, dass man sie ohne medizinischen Hintergrund einfach schwer nachvollziehen kann. Und das ist völlig normal! Schließlich kann auch nicht jeder sein eigenes Auto reparieren oder erklären, wie der Vergaser funktioniert. 😉

Deshalb geht es bei chirurgischen Eingriffen immer auch um etwas sehr Wesentliches:
👉 Vertrauen.
Ihr müsst nicht jeden Handgriff verstehen, aber ihr dürft darauf vertrauen, dass ich weiß, was ich tue, was medizinisch sinnvoll ist und wie wir gemeinsam euer bestmögliches Ergebnis erreichen.

Ich nehme mir immer Zeit für eure Fragen.
Und ich erkläre euch alles, was ihr für eure Entscheidung wissen müsst ~ verständlich, ehrlich und so, dass ihr euch wohlfühlt.

Habt ihr Fragen dazu? Dann schreibt sie gerne in die Caption ⬇️ oder vereinbart direkt einen Beratungstermin in meiner Praxis.

12/11/2025

💬 Was sind eigentlich Biostimulatoren & warum spricht gerade jeder darüber?

In den nächsten Tagen zeige ich euch eine kleine Serie rund um das Thema Biostimulatoren und erkläre euch ganz genau, was eigentlich was ist:
👉 Polynukleotide
👉 Polymilchsäure (Sculptra)
👉 und Exosome.

Denn viele Patient:innen fragen mich: „Was ist denn das Beste für mich?“
Diese Frage kann man pauschal gar nicht beantworten, denn jede Haut ist anders.
In meiner Beratung schaue ich mir immer ganz genau an, wie der individuelle Hautzustand und Alterungsprozess aussehen, wo wir ansetzen können und welcher Wirkstoff oder welche Behandlungskombination den besten Effekt für euer persönliches Hautziel bietet.

✨ Bleibt also dran und schaut in den nächsten Tagen hier vorbei, wenn es heißt:
„Biostimulatoren – die Zukunft der Hautregeneration beginnt in deinen Zellen.“

04/11/2025

Viele Frauen mit sehr großer Brust hören irgendwann den Satz: „Nimm doch einfach mal ab, dann wird die Brust auch kleiner.“
➡️ Das ist schlichtweg falsch.

Die Größe der Brust hängt nicht nur vom Fettgewebe, sondern auch vom Anteil des Drüsengewebes ab.
Gerade Frauen mit einem hohen Drüsenanteil können trotz schlanker Figur eine ausgeprägt große Brust haben.

Dieses Missverständnis ist weit verbreitet und führt oft zu unnötigen Schuldgefühlen oder falschen Ratschlägen.
❗️Die Realität ist: Eine große Brust ist keine Frage des Körpergewichts, sondern der individuellen Anatomie.

👩‍⚕️ Bei einer Brustverkleinerung wird daher immer das Drüsengewebe gezielt reduziert, um Form, Proportion und Wohlbefinden wieder in Einklang zu bringen, unabhängig vom Gewicht.

Wenn ihr Fragen zur Brustverkleinerung habt oder gerne eine Beratung zum Thema in Amspruch nehmen möchtet, ruft uns zur Terminvereinbarung unter 📞0221 1681 1950 einmal an. Und stellt eure Fragen auch gerne in den Kommentaren ⬇️

03/11/2025

Kennst du schon das Beauty-Magazin auf unserer Webseite, wo Ästhetik auf Wissen trifft.👩🏼‍🔬🧬
Hier findest du regelmäßig spannende Artikel über moderne Behandlungen, Innovationen in der Hautregeneration und exklusive Einblicke hinter die Kulissen von mir & meinem Team.

👉 Entdecke, wie Medizin, Wissenschaft und Ästhetik bei uns Hand in Hand gehen. Verständlich, ehrlich und mit dem Blick auf alle unsere Signature Themen!

Neugierig? Dann schau gleich mal vorbei:
🔗 www.h-praxis.de/beauty-magazin

31/10/2025

🍂 Herbstvibes & Happy Halloween 🎃

Wenn die Blätter in den schönsten Farben leuchten, die Luft klarer wird und alles ein bisschen ruhiger scheint – dann ist das für mich eine wunderschöne Zeit. 🍁

Ich wünsche euch einen goldenen Herbsttag ✨

Für alle, die heute feiern: Happy Halloween! 🎃
Und für morgen: Einen entspannten Feiertag zu Allerheiligen. 🤍

Eure
Dr. Simone Hellmann

28/10/2025

Achtung Lebensgefahr! 🚨 Wenn du nicht alles angibst…

🩺 Vor jeder Operation erheben wir eine ausführliche Gesundheitsanamnese und die ist lebenswichtig.
Bitte gebt alle Krankheiten, Medikamente und Substanzen, die ihr einnehmt, ehrlich an.
Auch scheinbar „harmlose“ Präparate, pflanzliche Mittel oder Nahrungsergänzungen können in Kombination mit einer Vollnarkose gefährlich werden.

👉 Ehrlichkeit rettet Leben.
Kein Thema ist peinlich, kein Medikament unwichtig.
Wir wollen euch sicher behandeln und dafür müssen wir alles wissen.

27/10/2025

‼️Warum ein BH auch nach einer Bruststraffung oder -verkleinerung wichtig bleibt‼️

Bei der Brustverkleinerung | Bruststraffung wird im Inneren der Brust zwar ein sogenannter „innerer BH“ aus eurem Gewebe geformt, aber damit ist natürlich kein echter ‚BH’ gemeint, sondern eine chirurgische Gewebestabilisierung. Dieses innere Stützsystem sorgt dafür, dass das Gewebe besser hält und die Brust ihre neue Form behält. Es ersetzt aber keine äußere Stütze.

Die Brust selbst besteht aus Fett-, Drüsengewebe und Haut. Wie straff und tragfähig diese Haut ist, hängt maßgeblich vom Bindegewebe ab und das ist genetisch festgelegt. Ein schwaches Bindegewebe bleibt auch nach einer Operation schwach; die Haut kann nicht dauerhaft das Gewicht der Brust alleine tragen.

Deshalb ist es auch nach der Operation unverzichtbar, regelmäßig einen gut sitzenden BH zu tragen: tagsüber, bei Bewegung, beim Sport 🏃🏼‍♀️
In den ersten Monaten nach der OP empfehlen wir häufig sogar einen BH mit Bügel, da dieser sanften Druck auf die Unterbrustnarbe ausübt und dadurch wie eine kleine Narbenmassage wirkt. Später kann auch ein bügelloser BH ausreichend sein, solange er guten Halt bietet und angenehm sitzt.

Kurz gesagt:
➡️ Der „innere BH“ stabilisiert das Gewebe –
aber nur ein echter BH stützt die Brust im Alltag.

Wenn ihr eurem Gewebe langfristig etwas Gutes tun möchtet, tragt bitte einen passenden BH. Eure Brust wird es euch danken.🙏

Chirurgie

23/10/2025

Liebe Patientin, vielen Dank für Ihre positive Rückmeldung. Wir freuen uns sehr, dass Sie sich bei uns gut aufgehoben fühlen und dass das Ergebnis der Oberlidstraffung Ihnen den ersehnten frischen, offenen Blick schenkt. Genau das ist unser Ziel: ein nachhaltiges Resultat, das natürlich wirkt und Sie über viele Jahre begleitet. 🧡

Adresse

Kaiser-Wilhelm-Ring 7-9
Cologne
50672

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 18:00
Dienstag	10:00 - 18:00
Mittwoch	10:00 - 18:00
Donnerstag	10:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 17:00

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Webseite

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Kategorie

Schönheitschirurg

Alles mit Stil, statt von allem zuviel

Liebe Patientinnen und Patienten,

als Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie in Köln möchte ich Sie auf meiner Facebookseite herzlich willkommen heißen. Mit seit 1995 gesammelter Berufserfahrung operiere ich spezialisiert seit 2002 erfolgreich im Bereich der Ästhetischen und Plastischen Chirurgie.

Mit den Augen einer Frau und viel Liebe zum Detail, begleite ich Sie mit langjähriger, operativer Chirurgie-Erfahrung, Umsicht, Präzision und viel Verständnis gerne bei Ihrer individuellen Verjüngungsplanung. Dies umfasst sowohl den nicht invasiven Bereich der Hautverjüngung, wie die Behandlungen mit Botulinum Toxin, Hyaluronsäurefillern, dem MicroNeedling als auch den operativen Bereich. Alle Operationen werden von mir persönlich an meinem zweiten Standort, in der Sicherheit des Dreifaltigkeitskrankenhaus Wesseling, durchgeführt. Hierbei biete ich Ihnen das gesamte Spektrum der Ästhetisch Plastischen Chirurgie an. Gerne informierne wir Sie persönlich zu unseren operativen Verfahren, wie Brustverkleinerung, Bruststraffung, Brustvergrößerung, Lidchirurgie, Fettabsaugung oder Bauchdeckenstraffung.

Impressum : Verantwortlich für den Inhalt dieser Website im Sinne des TDG sowie des MDSTv. und im Sinne der Presse ist: Dr. med. Simone Hellmann Kaiser-Wilhelm-Ring 7-9 50672 Köln (Cologne) Ihr Terminwunsch Telefon: + 49 221.16811950 E-Mail: Kontakt(at)h-praxis.de Unsere Sprechstunden: Mo - Do 10 - 18 Uhr, Fr 9-17h Zuständige Aufsichtsbehörde: Ärztekammer Nordrhein Tersteegenstraße 9 40474 Düsseldorf Berufsrechtliche Regelungen: - Die Berufsordnung der Ärztekammer Nordrhein - Heilberufsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen Umsatzsteueridentifikationsnummer: DE 258605067 Berufsbezeichnung: Arzt (verliehen in der Bundesrepublik Deutschland) Berufshaftpflicht: Generali Versicherung AG, 81731 München Haftungshinweis: Mit Urteil vom 12. Mai 1998 – 312 0 85/98 – „Haftung für Links" hat das Landgericht (LG) in Hamburg entschieden, dass man durch die Anbringung eines Links die Inhalte der gelinkten Seite ggf. mit zu verantworten hat. Dies kann – so das LG – nur dadurch verhindert werden, indem man sich ausdrücklich von diesen Inhalten distanziert. Trotz sorgfältiger Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Neuigkeiten und Interessantes aus der H-Praxis für Ästhetische und Plastische Chirurgie redaktionell betreut von: Dr. med. Simone Hellmann Fachärztin für Chirurgie sowie für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie und Fellow of the European Board of Plastic Surgeons Falls Sie Fragen oder Beratungswünsche haben, können Sie uns jederzeit gerne über unsere Homepage www.h-praxis.de kontaktieren. Finden Sie hier einen kleinen Überblick über das Leitstungs-Spektrum der H-Praxis: I. Nicht invasive Therapien zur Hautverjüngung • Faltenbehandlung mit Botulinumneurotoxin » • Faltenbehandlung mit Hyaluronsäurepräparaten » • Hautverjüngung. Behandlung und Folgen von Hautverjüngungs Methoden » • Medical Needling • Peeling: Glykolsäurepeelings » II. Ästhetische Chirurgie Kopf • Behandlung mit Eigenfett » • Die Ohrkorrektur / Otopexie » • Facelifting » • Lidstraffung » • Midfacelifting » Brust • Brustvergrößerung / Mammaaugmentation » • Brustverkleinerung / Brustreduktion » • Eingezogene Brustwarze / Invertierte Mamille » • Gynäkomastie » Körper • Bauchdeckenstraffung - Abdominoplastik » • Behandlung des vermehrten Schwitzens » • Fettabsaugung - Liposuction » • Oberarmstraffung - Oberschenkelstraffung » III. Plastische Chirurgie • Behandlung von Hauttumoren » • Handchirurgie » • Mikrochirurgische Brustrekonstruktion »