24/05/2023
Hello Butterfly 🦋,
im Leben geht es immer nur mit Liebe. Es funktioniert einfach nicht mit wollen, müssen, mit Druck oder Aggression. Gerade in dieser aufregenden Zeit des Wachstums und der Entwicklung kannst Du das spüren.
Damit es mit einer Ausdrucksform der Liebe ein bißchen leichter wird, steht der Juni bei mir im Zeichen des Mitgefühls.
Übst du dich regelmäßig in Selbstmitgefühl oder bist Du sehr kritisch mit dir? Wie sieht es bei dir mit dem Thema aus, wenn Du an andere Menschen denkst? Nicht nur an die, die dir lieb sind, sondern gerade auch an die, die dir auf die Nerven gehen.
Wenn Du ausprobieren möchtest, wie sich ein mehr an Mitgefühl und an Liebe anfühlt und auswirkt, sei bei der Workshop-Reihe dabei.
be kind! Meditation, Mitgefühl & gute Wünsche
Jeden Dienstag im Juni treffen wir uns, um gemeinsam die Loving Kindness Meditation (Meditation der liebenden Güte) zu üben. Wir starten mit sanfter Bewegung, damit das sitzen leicht fällt. Danach geht es in die Meditation, die jede Woche einen unterschiedlichen Fokus hat.
Mit der Loving Kindness Meditation weitest Du deine Fähigkeit zum Mitgefühl auf dich und die ganze Welt, vielleicht sogar noch darüber hinaus, aus. Du fühlst dich erleichtert und verbunden.
Jeweils Dienstags (06., 13., 20. und 27. Juni) von 18.30 - 19.30 Uhr via Zoom. Pro Person 54 Euro, bring a friend 39 Euro pro Person (meldet euch einfach zusammen bei mir an). Live über Zoom und mit Aufzeichnung, zum nach- und wiederholen.
Und wie immer, gegen weiterleiten und weitersagen habe ich generell nix 😉.
LOVE 💜,
Jenny