Physiowid Therapie GbR & Physiowid Inform GbR

07/02/2021

Zesamme för uns Pänz
Kurze Zwischenbilanz!!!!!
Aktuell 3400 Kamelle Tütchen gepackt!
Danke an alle fleißigen Helfer!
Ihr seid mega!
Et läuf!!!!!!!

07/02/2021

Zesamme för uns Pänz!

Liebe Widdersdorfer/innen,

leider muss unser wunderschöner Veedelszoch – das Highlight für die meisten Kinder – natürlich auch in diesem Jahr ausfallen.

Wir haben uns mit ein paar Leuten innerhalb von wenigen Tagen spontan eine kleine Ersatz-Maßnahme för uns Pänz überlegt.

Wir werden in ganz Widdersdorf am Sonntag, dem 14.2. ab 11:11 Uhr in bunten Kostümen zu Fuß mit Bollerwagen 4.800 Kamelle-Büggel für alle Kinder verteilen. Hierin findet ihr auch einen Flyer mit den Sponsoren und Unterstützern der Aktion, eine kleine Truppe, die sich unter der Schirmherrschaft der Dorfgemeinschaft zusammengefunden hat. Die verteilenden „Gruppen“ bestehen Regelkonform aus maximal einem Haushalt plus einer weiteren Person. Alle tragen FFP 2 Masken und Handschuhe und halten die vorgegeben Abstände untereinander und zu euch ein.

Da wir die Büggel leider nicht von Hand zu Hand übergeben dürfen, bitten wir euch, bis 11 Uhr am 14.2. eure Türe entsprechend zu kennzeichnen, wie viele Kinder in eurem Haushalt wohnen. In den Mehrfamilienhäusern hängt bitte unten an die Eingangs-Haustüre eure Zettel. Dies könnt ihr mit einem Post-It machen, Luftballons aufhängen, Puppen hin setzen o.ä.. Wir stellen euch die Tüten vor die Türe und in den Mehrfamilienhäusern unten im Erdgeschoss.

Ihr könnt den Tag nutzen, und mit eurer Familie eine kleine nette Karnevalsfeier machen, das Haus und die Türe zu dekorieren, euch Verkleiden, Musik abspielen und euch einen möglichst schönen Tag machen. Wir machen auch gerne ein paar Fotos. Vielleicht entdeckt ihr uns aus eurem Fenster, oder öffnet die Türe, wenn wir wieder am Bollerwagen angekommen sind und wir können und kurz zuwinken. Jeder ganz, wie er es mag und wie es für ihn ok ist.

Bitte beachtet dabei folgendes:

• Bitte folgt uns nicht und haltet zu uns den Abstand ein!

• Die Aktion ist für die Widdersdorfer Pänz bis 18 Jahren. Wir haben genug Vorrat, der aber dennoch begrenzt ist. Darum bitten wir euch, die Anzahl der Kinder der Realität entsprechend anzugeben.

• Bitte versammelt euch nicht in eurem Haus und bleibt haushaltsintern. Ab heute ist dies – bis auf eine andere Person – ja sowieso verboten.

Bitte teilt die Aktion überall! Informiert über Facebook, über alle WhatsApp Gruppen, alle Kontakte im Veedel. Wir müssen es schaffen, dass das wirklich jeder bis in 8 Tagen weiß!

Wir haben diese Aktion trotz der Kürze der Zeit sehr sorgfältig vorbereitet, damit wir keinen Fehler machen. Wir haben das Vorgehen mit dem Ordnungsamt und dem Gesundheitsamt abgestimmt und sämtliche Auflagen erfüllt, ja sogar übererfüllt.

• Am Samstagnachmittag 13.2. werden wir Corona Schnelltests durchführen. Nur die „Negativen“ laufen mit.

• Alle Büggel wurden mit Handschuhen und Mundschutz gepackt.

• Die „Pack-Gruppen“ haben die Büggel gekennzeichnet, somit ist nachvollziehbar, wer was gepackt hat.

Nur, wenn wir uns alle daran halten, kann die Aktion bis zum Ende erfolgreich durchgeführt werden.

Wir sind wirklich traurig, dass dies Jahr unser schöner Veedelskarneval ausfällt und hoffen, euch hiermit wenigstens einen kleinen Ersatz zu bieten. Die Idee, dass ihr hinter den Türen mit euren Pänz eine kleine Familien-Karnevals-Party feiert, gefällt uns dabei besonders gut. Gleiches gilt auch für die Haushalte ohne Kinder, da freuen wir uns genauso, wenn ihr mitfeiert.

So erhalten wir doch ein wenig unsere schönste Tradition in dieser tollen Stadt und diesem großartigen Veedel.

Viel Spaß dabei!

* Vielen Dank an alle Sponsoren, Unterstützer und an Blumen Hannen auf der Hauptstraße, die uns heute morgen für die Aktion noch ganz spontan 240 Strüßje versprochen hat.

07/07/2020

Auch diesen Monat steht wieder eine sportliche Herausforderung für euch an. Diesmal sind die Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Bewegungsschnelligkeit der Schlüssel zum Sieg.
Schafft ihr es in die Rangliste und verteidigt eure Platzierung über den Monat hinweg? - Wir sind gespannt.

22/06/2020

::::Änderung::::
Ab heute fallen die gesonderten Trainingsfenster für unsere Mitglieder weg. Ihr könnt wieder jederzeit zu uns kommen.

Die maximale Personenzahl 👥 sowie die Mundschutzpflicht 😷 bleiben dabei weiterhin erhalten.

Bleibt gesund 🍀

10/05/2020

Mit großer Erleichterung haben wir den Beschluss der Landesregierung NRW aufgenommen und freuen uns Euch wieder auf unserer Trainingsfläche begrüßen zu können.

Für einen reibungslosen Ablauf mussten wir unserere Organisation und Hygienemaßnahmen anpassen.
Bei Fragen und Anregungen sprecht uns gerne persönlich an oder meldet Euch per Mail.

Bleibt gesund

12/04/2020

Wir wünschen Euch herzlich
🐰 ...Frohe Ostertage
❤️ ...viel Gesundheit
🥚🍀 ...und viel Glück bei der Ostereiersuche!

Ab Osterdienstag sind wir wieder für Euch da und starten wie gewohnt gut-gelaunt und top-motiviert mit Euch durch. 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️

Euer PhysioWid-Team

26/03/2020

Liebe Mitglieder,
viele von uns suchen aktuell Möglichkeiten, weiter aktiv und fit zu bleiben. Dafür möchten wir euch Trainingspläne an die Hand geben und euch in der jetzigen Zeit mit Übungen und Plänen unterstützen. Das schöne daran: Ihr braucht kaum Equipement und könnt sogar auf dem sonnigen Balkon loslegen. 💪🏽💪🏽💪🏽

Die Übungen und Pläne sowie Dokumentation findet ihr in unseren Fotoalben.

26/03/2020

Sammlung von Übungsplänen, Challenges und sonstigen Trainingsangelegenheiten

19/03/2020

Liebe Patienten und Kunden von PhysioWid,

Wir behandeln Sie weiterhin in unserer Praxis und sind für Sie da!
Als gesundheitliche Einrichtung führen wir alle bisherigen Therapien wie gewohnt für und mit Ihnen durch um eine therapeutische Grundversorgung zu gewährleisten.

Die hygenischen Standards haben wir natürlich angepasst und möchten Sie ebenfalls daraufhin sensibilisieren.

Aufgrund der aktuellen Situation dürfen wir die Trainingsfläche ausschließlich für unsere Patienten nutzen und bitten unsere Freizeitsportler um Verständnis.

Bleiben Sie gesund,
Ihr PhysioWid-Team

03/01/2020

Unsere Aktion 15€ + X !! Am Samstag den 11.01 bieten wir Euch Massagen für diesen Betrag an. Der vollständige Erlös kommt dem Förderverein für krebskranke Kinder in Köln zugute( Elternhaus). Nähere Infos zu dem Förderverein erhaltet Ihr unter foerderverein@krebskrankekinder-koeln.de. Euer Physiowid Team

27/12/2019

Nach hoffentlich ruhiger Weihnacht wünschen wir einen guten Rutsch und ein gesundes, neues Jahr!!

23/12/2019

Wir wünschen Allen schöne und ruhige Weihnachtstage !!!

04/12/2019

04/12/2019

19/11/2019

Neues Schild , neuer Glanz , leider sehr gut wie immer!! Hoho

25/09/2019

25/09/2019

Die nächste Darstellung für einen besseren Rücken !! Wichtig ist die Stabilisierung des Rückens! Sprich: Becken und Oberkörper kippen nicht weg, der Kopf in Verlängerung des Rückens und Arm und Bein nicht zu hoch nehmen ! Entsprechend in der anderen Diagonalen ! Erschweren könnt Ihr Euch die Übung in dem Ihr die Augen schließt ! Gleichgewicht !! Die Diagonale sollte immer wieder gewechselt werden und ca. 30 Sekunden gehalten werden.
10 Minuten macht nicht wirklich Sinn und tut auch weh.
Nächstes mal kommt wieder der Fit Plan von den Trainern ohne Gewähr :-)