Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 11:30 16:00 - 21:15 Dienstag 08:45 - 11:30 16:00 - 21:15 Mittwoch 09:15 - 12:00 15:45 - 21:00 Donnerstag 08:45 - 11:30 16:00 - 21:15 Freitag 08:45 - 11:30 15:15 - 19:00 Samstag 09:45 - 12:30

Studio Balance Köln

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Studio Balance Köln

Studio für Tanz- Bewegung - Coaching - Gesundheit Unsere Schule für Tanz, Bewegung und Coaching besteht seit über 20 Jahren in Köln-Marienburg.

Die Leiterin Karin Seddig und ihre Mitarbeiterinnen Bibiana Jimenez, Marlena Meiert und Katharina Maister bieten hier ein breit gefächertes Spektrum an Kursen, Workshops und Coaching an. Wir unterrichten und fördern Menschen von 3 Jahren bis ins hohe Alter. Unsere Kursteilnehmer/innen trainieren bei uns zwischen 1x und 5x wöchentlich in Fächern von Kindertanz über Ballett, Ballett-Workout, Modern Dance, Steptanz, Yoga und Pilates bis hin zu einem von den Krankenkassen anerkannten gesundheitsfördernden funktionalen Ganzkörpertrainings mit Musik. Unseren Kindern, Jugendlichen und tanzbegeisterten Erwachsenen vermitteln wir aber nicht nur die technischen Grundlagen verschiedener Tanzstile, sondern sind immer auch bestrebt, ihnen besondere Tanz-, Musik- und Ausdruckserfahrungen in Form von Projekten und Performances zu ermöglichen. Impressum: http://www.balance-seddig.de/index.php/impressum.html

02/11/2025

Der November bringt kürzere Tage und längere Nächte – eine Zeit, in der die Tasse Tee ruft und das Sofa unser Lieblingsplatz wird :-)
Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, in Bewegung zu bleiben und dem Körper Licht und Energie zu schenken. Tanz, Bewegung und bewusste Körperarbeit schenken uns Licht, Energie und Lebensfreude – von innen heraus. So halten wir nicht nur unseren Körper fit, sondern stärken auch unsere Stimmung und unser Immunsystem.

Jede Stunde, die wir uns bewegen,
ist ein Sonnenstrahl für Körper, Geist und Seele.

In diesem Sinne freuen wir uns auf alle gemeinsamen
Tanz-und-Bewegungs-Stunden im November!

31/10/2025

Wir wünschen euch allen HAPPY HALLOWEEN, gruseligen Spaß und viel Süßes und Saures :-)

Dieses Jahr bieten wir euch ein
ALLERHEILIGEN SPECIAL
10.00 - 11.00 Uhr Bewegungstraining (auch online, Link auf Anfrage)
11.15 - 12.15 Uhr Ballett Basis
und freuen uns auf alle, die morgen Zeit und Lust haben,
zum Unterricht zu kommen.

🎃

01/10/2025

Die Tage werden kürzer und es ist kühl geworden -
wir freuen uns, Euch mit unseren Kursen und Personal Coaching vor Ort in Köln und online bewegt durch den Herbst zu begleiten.

26/08/2025

https://www.arte.tv/de/videos/121399-007-A/twist/
🥰🙂wir lieben es! 👯‍♂️

Tanzen aktiviert Glückshormone und bringt uns in einen Flow. Tanz-Videos und Tutorials von speziellen Moves gehen in den Sozialen Medien viral. Kleinkinder beginnen zu tanzen, wenn sie Musik hören. Doch viele Menschen hören irgendwann auf zu tanzen. Dabei passiert Erstaunliches mit unseren Körpe...

24/08/2025

Wir hoffen, ihr hattet alle schöne drei erste Augustwochen auch ohne uns ;-)) und habt auf italienischen Piazzen getanzt, auf der Matte zu Hause weiterhin eure Bauchmuskulatur gestärkt, seid in den Bergen herumgekraxelt oder in der Eifel gewandert, im Meer geschwommen oder am Rhein entlang geradelt...

Ab Montag 25. August sind wir laut Plan wieder für euch da und freuen uns sehr, euch alle wiederzusehen, gemeinsam zu trainieren, zu schwitzen und zu tanzen!

Die Baustelle ist immer noch Baustelle und so bleibt es dabei:
montags bis freitags finden alle Vormittags-Kurse weiterhin im Gemeindessaal von St. Maria Königin am Südpark statt.

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Adresse

PferdmengStr. 11
Cologne
50968

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 11:30
	16:00 - 21:15
Dienstag	08:45 - 11:30
	16:00 - 21:15
Mittwoch	09:15 - 12:00
	15:45 - 21:00
Donnerstag	08:45 - 11:30
	16:00 - 21:15
Freitag	08:45 - 11:30
	15:15 - 19:00
Samstag	09:45 - 12:30

Telefon

+49221382421

Webseite

http://balance-seddig.de/

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Our Story

Unser Studio für Tanz, Bewegung und Coaching besteht seit über 20 Jahren in Köln-Marienburg und wir verstehen unsere Angebote für eure innere und äußere Balance als unsere Aufgabe. Wir, Karin Seddig (Inhaberin), Bibiana Jimenez und Klemcy Salza bieten hier ein breit gefächertes Spektrum an Kursen, Workshops und Coaching für Menschen von 3 Jahren bis ins hohe Alter an. Unsere Kursteilnehmer/innen trainieren bei uns zwischen 1x und 5x wöchentlich in Fächern von Kindertanz über Ballett, Modern Dance, Stepptanz, Zumba und Pilates bis hin zu einem, von den Krankenkassen geförderten, funktionalen Ganzkörpertraining (Bewegungstraining). Unseren Kindern, Jugendlichen und tanz-/bewegungsbegeisterten Erwachsenen vermitteln wir aber nicht nur technische Grundlagen, sondern sind immer auch bestrebt, ihnen ein Körperbewusstsein für den Alltag mitzugeben oder auch Tanz-, Musik- und Ausdruckserfahrungen in Form von Projekten und Performances zu ermöglichen. Impressum: http://www.balance-seddig.de/index.php/impressum.html