MBSR IN KÖLN

13/01/2026

Mittwochs, vom 28.01.-25.03.2026
jeweils von 18:30–20:30 Uhr

Mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag- ein regelmäßiges Training von Achtsamkeit kann nachweislich einen veränderten Umgang mit Belastungen bewirken.

☀️8 Wochen gemeinsam Achtsamkeit erleben
☀️MBSR bewährt und bestens evaluiert, modern und zeitgemäß aufbereitet
☀️live und interaktiv wie in Präsenz
☀️alltagstauglich und praxisnah
☀️als Primärprävention von den gesetzliche Krankenkassen bezuschusst

Melde dich hier an, du erhältst dann eine Anmeldebestätigung und den Zoomlink.
https://www.mbsrinkoeln.de/angebot/online-training-mbsr/

Noch Fragen?
Sichere dir ein unverbindliches, kostenloses Vorgespräch unter
https://www.mbsrinkoeln.de/kontakt/

Oder melde dich zu einem Infoabend an:
https://www.mbsrinkoeln.de/kontakt/kostenlose-infoveranstaltungen/

13/01/2026

Stress bewältigen durch Achtsamkeit in Köln Deutz

Dienstags, vom 27.01.-24.03.2026
jeweils von 18:30–20:45 Uhr

Mehr Entspannung und Gelassenheit durch das Training von Achtsamkeit.

☀️8 Wochen lang in kleiner Gruppe Achtsamkeit üben
☀️die eigene Selbstwahrnehmung stärken und immer mehr bei dir
selbst landen
☀️mehr Ruhe und Klarheit im Alltag erleben
☀️sichere dir deinen Kassenzuschuss. Das Training wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Primärprävention bezuschusst.

Mehr Infos und Anmeldung unter:
https://www.mbsrinkoeln.de/angebot/8-wochen-training/

Gerne können wir ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch vereinbaren. Melde dich dafür unter:
https://www.mbsrinkoeln.de/kontakt/kostenlose-infoveranstaltungen/

MBSR-Training Online, 8-Wochen-Kurs, Stressbewältigung durch Achtsamkeit Online

13/01/2026

Kostenfreier Infoabend zum effektiven Stressmanagement.

Am Mittwoch, den 14.01.2026 um 18:30 Uhr online über Zoom.

❄️Impulsvortrag zur aktuellen Stressforschung
❄️Schnupperübungen zum Kennenlernen

Anmeldung: www.mbsrinkoeln.de

02/12/2025

Am 11.12.2025, um 18:30 Uhr, online

✨ kostenfrei und unverbindlich
✨ Impulsvortrag zur modernen
Stressforschung
✨mit Schnupperübung
Anmeldung unter: https://www.mbsrinkoeln.de/kontakt/kostenlose-infoveranstaltungen/

15/11/2025

Achtsamkeit in altbewährten und neuen Übungsformaten erleben. Für alle mit Vorerfahrung!

Dienstag, den 18.11.2025
Teilnahme in Köln-Deutz oder online möglich.
Anmeldung unter: www.mbsrinkoeln.de

25/10/2025

Nächste Woche geht’s los. Es gibt noch ein paar Plätze…🍂

Stress bewältigen durch Achtsamkeit in Köln Deutz

Dienstags, vom 28.10.-16.12.2025
jeweils von 18:30–20:45 Uhr

Mehr Entspannung und Gelassenheit durch das Training von Achtsamkeit.

☀️8 Wochen lang in kleiner Gruppe Achtsamkeit üben
☀️die eigene Selbstwahrnehmung stärken und immer mehr bei dir
selbst landen
☀️mehr Ruhe und Klarheit im Alltag erleben
☀️sichere dir deinen Kassenzuschuss. Das Training wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Primärprävention bezuschusst.

Mehr Infos und Anmeldung unter:
https://www.mbsrinkoeln.de/angebot/8-wochen-training/

Gerne können wir ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch vereinbaren. Melde dich dafür unter:
https://www.mbsrinkoeln.de/kontakt/kostenlose-infoveranstaltungen/

02/10/2025

Nächste Woche gibt’s die Gelegenheit reinzuschnuppern..

Mehr erfahren zum effektiven MBSR-Programm zur Stressbewältigung…

Mittwoch, den 08.10.2025 um 18::30 Uhr online

🍁neurobiologischer Hintergrund
🍁Übung zum Rheinschnuppern
🍁Raum für deine Fragen

Anmeldung unter: www.mbsrinkoeln.de

02/10/2025

Mehr erfahren zum effektiven MBSR-Programm zur Stressbewältigung…

Mittwoch, den 08.10.2025 um 18::30 Uhr online

🍁neurobiologischer Hintergrund
🍁Übung zum Rheinschnuppern
🍁Raum für deine Fragen

Anmeldung unter: www.mbsrinkoeln.de

20/09/2025

Stress bewältigen durch Achtsamkeit in Köln Deutz

Dienstags, vom 28.10.-16.12.2025
jeweils von 18:30–20:45 Uhr

Mehr Entspannung und Gelassenheit durch das Training von Achtsamkeit.

☀️8 Wochen lang in kleiner Gruppe Achtsamkeit üben
☀️die eigene Selbstwahrnehmung stärken und immer mehr bei dir
selbst landen
☀️mehr Ruhe und Klarheit im Alltag erleben
☀️sichere dir deinen Kassenzuschuss. Das Training wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Primärprävention bezuschusst.

Mehr Infos und Anmeldung unter:
https://www.mbsrinkoeln.de/angebot/8-wochen-training/

Gerne können wir ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch vereinbaren. Melde dich dafür unter:
https://www.mbsrinkoeln.de/kontakt/kostenlose-infoveranstaltungen/

20/09/2025

Mittwochs, vom 29.10..–17.12.2025
jeweils von 18:30–20:30 Uhr

Mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag- ein regelmäßiges Training von Achtsamkeit kann nachweislich einen veränderten Umgang mit Belastungen bewirken.

☀️8 Wochen gemeinsam Achtsamkeit erleben
☀️MBSR bewährt und bestens evaluiert, modern und zeitgemäß aufbereitet
☀️live und interaktiv wie in Präsenz
☀️alltagstauglich und praxisnah
☀️als Primärprävention von den gesetzliche Krankenkassen bezuschusst

Melde dich hier an, du erhältst dann eine Anmeldebestätigung und den Zoomlink.
https://www.mbsrinkoeln.de/angebot/online-training-mbsr/

Noch Fragen?
Sichere dir ein unverbindliches, kostenloses Vorgespräch unter
https://www.mbsrinkoeln.de/kontakt/

Oder melde dich zu einem Infoabend an:
https://www.mbsrinkoeln.de/kontakt/kostenlose-infoveranstaltungen/

18/09/2025

Sei noch dabei🤸

18/09/2025

Herzliche Einladung! Es sind tolle Referent*innen mit Angeboten zu bewegtem und bewegendem Lernen dabei. Mein Workshop findet am Montag um 14:00 Uhr statt😊.