Pro Medica GmbH

Pro Medica GmbH Pro Medica GmbH Gesundheit, Prävention und Achtsamkeit

Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Seminare und Kurse interessieren! Gerne beraten wir Sie!

Wir arbeiten in kleinen Gruppen, in schönen Räumen zum Wohlfühlen und betreuen Sie individuell. Unsere Angebote richten sich sowohl an Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen als auch an Privatpersonen. Die Geschäftsführerin Gunda Mervelskemper ist Dipl. – Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin und Dozentin. Sie ist spezialisiert auf ausgewählte Themen der Sportmedizin, Prävention und Rehabilitation in verschiedenen Bereichen der Frauengesundheit. Seit 1989 überarbeitet sie Trainings- und Gymnastikkonzepte zur Gesundheitsförderung prä- und postpartum und entwickelt Therapiemaßnahmen wie „Aqua-Fit in der Schwangerschaft“ und „Step & Fit in der Schwangerschaft“. Die Kurskonzepte berücksichtigen die Prinzipien der Funktionalität, der Ganzheitlichkeit und der Achtsamkeit und dienen der Geburtsvorbereitung für Mutter und Kind im Sinne der Gesundheitsförderung. Für die werdende Mutter und das beginnende Leben soll die bestmögliche Förderung durch bewegungs-therapeutische Begleitung erreicht werden. Mit innovativer Körperarbeit zur Rückbildungsgymnastik und zum Beckenbodentraining begleitet sie Frauen in den sensiblen Lebensphasen der Schwangerschaft und nach der Geburt und darüber hinaus. Mit der Gründung der Pro Medica GmbH in 2004 realisierte sie ihren langjährigen Wunsch, eine Institution zu schaffen, die ihre Philosophie verbreitet: Der Mensch kann mit der Gesundheitsförderung, der Prävention und der Achtsamkeit seiner Person auf seine individuelle Art und Weise gesund und leistungsfähig bleiben, von Beginn des Lebens an bis ins hohe Alter. Jeder Mensch verfügt über ausreichend Energiepotentiale, um körperliche, geistige und seelische Harmonie zu leben.

Unsere Fortbildungen im Dezember 2025. Sie finden alle Seminare unter www.promedica.koeln.Bei Fragen schreiben Sie uns g...
10/11/2025

Unsere Fortbildungen im Dezember 2025. Sie finden alle Seminare unter www.promedica.koeln.
Bei Fragen schreiben Sie uns gerne: info@promedica.koeln

Alle Seminare sind zertifiziert und haben überwiegend Fortbildungspunkte für Fachleute.
Wir freuen uns auf Sie!

09/11/2025

Neues Seminar! Akupressur für die Hausapotheke. Am 29./30. April 20w6 in KÖLN
Anmeldung: www.promedica.koeln

Seminar-Reise vom 14. - 18. Juni 2026 ins Seminarhaus Unter Linden in Wermelskirchen-Dhünn, NRWWIr widmen uns rundum der...
30/10/2025

Seminar-Reise vom 14. - 18. Juni 2026 ins Seminarhaus Unter Linden in Wermelskirchen-Dhünn, NRW
WIr widmen uns rundum der weiblichen Gesundheit. Vom Beckenboden über Outdoor-Training, von Meditation bis zu Präventionstraining.
Die Reise beinhaltet 29 Fortbildungspunkte und richtet sich an Hebammen, Therapeuten, Kursleiter und Interessierte.
Anmeldung: www.promedica.koeln

INHALT:
Vier Spezialist*innen vermitteln praxisorientiert aktuelles Wissen zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung von Frauen. Fundierte Vorträge mit medizinischen und physiologischen Grundlagen wechseln sich mit erlebnisorientierten Bewegungseinheiten, Reflexion und kollegialem Austausch ab.

Unsere Themen umfassen in Theorie und Praxis:
Hormone, Ernährung, Stressreduktion, Bewegung zur Regulierung des autonomen Nervensystems, Bewegungskonzepte für ein starkes Herz, Darmgesundheit & Immunsystem.

Core & Beckenboden: zentrales Element für Stabilität und Energiefluss. Körperwahrnehmung. Übungen zur Achtsamkeit, Atmung & Entspannung. Nordic Walking / Slow Jogging. Fitness- und Vitaltraining. Präventives Beckenbodentraining.

Unterkunft: Das Seminarhaus UnterLinden hat 14 individuell und liebevoll gestaltete Zimmer. DZ 106,–€ pro Person. EZ 129,– €. Die Preise sind inklusive Vollpension mit vegetarischen und veganen Speisen sowie Kaffee, Tee und Wasser.

Das Seminarprogramm kostet 999,–€ (exclusive Unterkunft und Verpflegung).

Wir freuen uns auf wundervolle Tage mit Ihnen! Melden Sie sich gerne, wenn Sie Fragen haben.
info@promedica.koeln.de

ONLINE FORTBILDUNG: Frühes Wochenbett bis 6. Woche p.p.27./28.11.25 jeweils von 10.00 bis 14.00Uhr via Zoom▶️ ANMELDUNG:...
21/10/2025

ONLINE FORTBILDUNG: Frühes Wochenbett bis 6. Woche p.p.
27./28.11.25 jeweils von 10.00 bis 14.00Uhr via Zoom
▶️ ANMELDUNG: www.promedica.koeln

Zertifizierte Weiterbildung (10 Fortbildungspunkte) für Hebammen & Therapeuten rund um erste funktionelle Maßnahmen und Übungen für die Nachsorge.

▶️ Theorie:

- Grundlegende Aspekte der Anatomie und Physiologie nach der Schwangerschaft und Geburt
- Muskelschwächen und Strukturverletzungen der Rumpfkapsel und des Beckenbodens
- Kardio-Vaskuläre Verhältnisse

▶️ Praxis:

- Thrombose- und Embolieprophylaxe
- Schliessen der Re**us Diastase
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- Aktivierung des Herzkreislaufsystems
- Atemrichtungsschulung
- Reaktivierung der statisch-dynamischen Muskelaktivitäten der Rumpfkapsel
- Haltungs- und Bewegungsschulung
- Erste Kräftigungsübungen für die Beckenboden-Sphinktermuskulatur
- Beckenbodenschonendes Alltagsverhalten mit dem Baby
- Entspannung- und Achtsamkeitsübungen

Herzliche Grüße von der Pro Medica Gmbh
▶️ Email: info@promedica.koeln



Foto: www.freepik.com

ONLINE FORTBILDUNG: SÄUGLINGSPFLEGE. Kurse für werdende Eltern anleiten.📍NächsterTermin: Mo, 1. & Di 2. Dezember 2025 je...
21/10/2025

ONLINE FORTBILDUNG: SÄUGLINGSPFLEGE. Kurse für werdende Eltern anleiten.
📍NächsterTermin: Mo, 1. & Di 2. Dezember 2025 jeweils von 10.00 - 14.00 Uhr via Zoom. Mit Aufzeichnung!

📍 Mit Zertifikat & 14 Fortbildungspunkten. Geeignet für Kursleiter, Hebammen, Therapeuten, Pflegefachleute, Pädagogen & Interessierte!
>> ANMELDUNG: www.promedica.koeln

INHALTE:
Werdende Eltern einstimmen auf den Alltag mit Baby.
▶️Säuglings-Handling mit therapeutischem Background für alle Alltagssituationen. Warum ist es so wichtig und welche entwicklungsrelevanten Aspekte sollten jungen Eltern vermittelt werden?
▶️Alle wichtigen Anschaffungen werden aus therapeutischer Sicht beleuchtet. Worauf muss geachtet werden, was ist sinnvoll?
▶️Welche Aspekte der Pflege sind grundlegend wichtig - und was ist der neueste wissenschaftliche Stand?
▶️Wie können sich die Eltern gegenseitig unterstützen; wie finden sie in ihre neuen Aufgaben?

▶️Das Seminar vermittelt anschauliche Praxis und wissenschaftlich fundierte Theorie. Sowohl als Freshup geeignet, wie auch für Neueinsteiger. Nach der Fortbildung können direkt eigene Kurse gegeben werden.

▶️Weitere Infos / Fragen an: inof@promedica.koeln

❤ Herzliche Grüße!

FORTBILDUNG: Babymassage.2-Tages-Seminar: 20./21. November 25▶️ ANMELDUNG: www.promedica.koeln● Traditionelle indische B...
21/10/2025

FORTBILDUNG: Babymassage.
2-Tages-Seminar: 20./21. November 25
▶️ ANMELDUNG: www.promedica.koeln

● Traditionelle indische Babymassage nach Leboyer. ● Zertifizierte Weiterbildung für Hebammen, Therapeuten & Kursleiter. ● Zertifiziert mit 10,5 UE Fortbildungspunkten!

💜 INHALTE:
Liebevolle Berührung & heilende Griffe: Die Babymassage ist sowohl innige Interaktion zwischen Eltern & Kind, wie auch sanfte Unterstützung bei Beschwerden.

💜 Theorie:
- Grundbegriffe der Massage
- Grundwissen über die Haut
- Die Bedeutung der Babymassage für die Entwicklung des Kindes
- Kurskonzept / Kursorganisation / Rahmenbedingungen

💜 Praxis:
- Techniken der indischen Babymassage nach Leboyer
- Massagetechniken bei Blähungen
- Nabelgriffe
- Yoga-Übungen

💜 Herzliche Grüße!
Email: info@promedica.koeln

Weiterbildung: Babys Fitness Kursleiter*in. Bewegt von Anfang an!Das Seminar findet als Hybrid-Angebot statt: Sie können...
21/10/2025

Weiterbildung: Babys Fitness Kursleiter*in. Bewegt von Anfang an!
Das Seminar findet als Hybrid-Angebot statt: Sie können Online oder in Präsenz (Köln) teilnehmen.
Termin: 21. - 23. November 2025
www.promedica.koeln
Geeignet für Hebammen, Therapeuten, Kursleiter & Interessierte.
Mit Zertifikat " Kursleiter*in für Babys Fitness U1" und mit 24 Fortbildungspunkten!

INHALT: Dieses praxisorientierte Drei-Tage-Seminar widmet sich der psychomotorischen Entwicklungsbegleitung. Es wird die Bewegungs- und Wahrnehmungsentwicklung des Säuglings beginnend in der „immobilen Phase“ bishin zur „mobilen Phase“ erklärt. Die Teilnehmer erhalten ein komplettes Kurskonzept für das 1. Lebensjahr, inkl. ausführlichem Skript.

Überblick:
- Grundlagen der motorischen Entwicklung des Babys im ersten Lebensjahr (U1)
- Die Sinne / Sozialer Kontakt / Emotionalität
- Bedeutung der Entwicklungsförderung
- Handling des Kindes, sinnvolle H**e- und Tragetechniken
- Erste Schoßgymnastik, Bewegungsunterstützung, Übungen zur Körperwahrnehmung und Bewegungserfahrung
- Entdecken: Bevorzugung oder Ablehnung gegenüber bestimmter Positionen, Einschränkungen, Aufmerksamkeitsstörungen, Unruhe, Bewegungsarmut
- Übungen und spielerische Anreize für die Sinneserfahrung
- Spiel-, Sing- und Interaktionsformen in den Phasen 0-4 Monaten, 5-9 Monaten und 9-12 Monaten
- Unterstützung bei Immobilität
- Das „parallele Spiel“, gemeinsame Gruppenspiele
- Kurskonzept / Kursorganisation / Rahmenbedingungen

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FORTBILDUNG: Babymassage.● Online-Seminar (jeweils 10.00 - 14.00 Uhr): 16./17. November 25▶️ ANMELDUNG: www.promedica.ko...
21/10/2025

FORTBILDUNG: Babymassage.
● Online-Seminar (jeweils 10.00 - 14.00 Uhr): 16./17. November 25
▶️ ANMELDUNG: www.promedica.koeln

● Traditionelle indische Babymassage nach Leboyer. ● Weiterbildung mit Zertifikat. Geeignet für Hebammen, Therapeuten, Kursleiter & Interessierte ● Mit 10,5 UE Fortbildungspunkten

💜 INHALTE:
Liebevolle Berührung & heilende Griffe: Die Babymassage ist sowohl innige Interaktion zwischen Eltern & Kind, wie auch sanfte Unterstützung bei Beschwerden.

💜 Theorie:
- Grundbegriffe der Massage
- Grundwissen über die Haut
- Die Bedeutung der Babymassage für die Entwicklung des Kindes
- Kurskonzept / Kursorganisation / Rahmenbedingungen

💜 Praxis:
- Techniken der indischen Babymassage nach Leboyer
- Massagetechniken bei Blähungen
- Nabelgriffe
- Yoga-Übungen

💜 Herzliche Grüße!
Email: info@promedica.koeln

20/10/2025
FORTBILDUNG: Beckenbodentraining ganzheitlich und präventiv✴️ Am 30./31.10.25 in KÖLN✴️ ANMELDUNG: www.promedica.koelnMi...
14/10/2025

FORTBILDUNG: Beckenbodentraining ganzheitlich und präventiv
✴️ Am 30./31.10.25 in KÖLN
✴️ ANMELDUNG: www.promedica.koeln
Mit Zertifikat & 21 Fortbildungspunkten
ZPP zertifiziert!!
Geeignet für Hebammen, Therapeuten, Trainer, Kursleiter & Interessierte

✴️ INHALT:
Die Fortbildung vermittelt ein ganzheitliches Kurskonzept - inklusive einer therapeutischen Herz-Kreislaufaktivierung und faszialer Arbeit für den Beckenboden.

✴️ THEORIE:
• Anatomische und physiologische Grundlagen
• Ursachen und Formen der Beckenbodendysfunktion
• Hilfen für den täglichen Umgang mit der „Blasenschwäche“
• Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre

✴️ PRAXIS:
• Funktionelle Übungsprogramme für den Beckenboden
• Intensive Schulung von Sensibilität und Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität der Beckenbodenmuskulatur
• Integration der Beckenbodenübungen in den Alltag / Aufschubstrategien / Toilettenverhalten
• Kurskonzept: Ganzheitliches Beckenbodentraining mit einem auch den beckenboden erwärmenden Herz-Kreislauftraining und einer funktionellen Ganzkörpergymnastik

🧡 Herzliche Grüße von der Pro Medica Gmbh
info@promedica.koeln

FORTBILDUNG: Kinesiotaping für Babies, kleine Kinder & Jugendliche● Am 29.11.25 in Köln (10.00 - 18.30 Uhr)● Seminar mit...
14/10/2025

FORTBILDUNG: Kinesiotaping für Babies, kleine Kinder & Jugendliche
● Am 29.11.25 in Köln (10.00 - 18.30 Uhr)
● Seminar mit Zertifikat und 10 Fortbildungspunkten
● ANMELDUNG: www.promedica.koeln
● Für Hebammen, Therapeuten, Kursleiter, Pflegekräfte & Interessierte.

● INHALT: In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie das hautfreundliche, elastische Tape auch bei den Kleinsten effektiv eingesetzt werden kann. ● Sie erhalten fundiertes Wissen und erproben direkt wirksame Techniken, die Sie in Ihrer Arbeit mit Säuglingen, Kindern und Jugendlichen anwenden können.

● Das Kinesiotaping bietet eine sanfte, nebenwirkungsfreie Möglichkeit, muskuläre, statische oder funktionelle Herausforderungen gezielt zu begleiten und die körpereigenen Selbstheilungskräfte anzuregen.
● Behandelt werden u.a.:
Drei-Monats-Koliken
Obstipation
Nabelbruch
Torticollis
Fußdeformitäten
Rumpfstabilisation
Fußgewölbeaufbau
Skoliose
Muskelverspannungen

● Ausreichendes Tapingmaterial steht zur Verfügung. Damit nach dem Seminar direkt gestartet werden kann, bekommen Sie 2 Taperollen geschenkt.

Foto: www.canva.com

🔅 FORTBILDUNG: Wechseljahre. Präventives Ganzkörpertraining, Beckenbodentraining und mentale Gesundheitsförderung🔅 13./1...
24/09/2025

🔅 FORTBILDUNG: Wechseljahre. Präventives Ganzkörpertraining, Beckenbodentraining und mentale Gesundheitsförderung

🔅 13./14. November 25 in KÖLN.
🔅 ANMELDUNG: www.promedica.koeln

🔅 Die Fortbildung für Hebammen, Therapeuten, Pädagogen, Kursleiter & Interessierte ist zertifiziert zum Beckenbodentraining mit 21 UE.

🔅 INHALTE:
Das Wechselspiel der Hormone verstehen lernen und ganzheitlich unterstützen. Mit präventivem Training für die gesamte Physis.

🔅 THEORIE:

• Die drei Phasen des Klimakteriums
• Hormonelle, körperliche und psychische Veränderungen
• Wichtiges Wissen zur präventiven Bewegung, mentale Gesundheit und Lebensstil in den Wechseljahren
• Mentale Möglichkeiten und Übungen für die psychische Stabilität
• Sexualität in den Wechseljahren
• Grundlagen zur Beckenbodenmuskulatur und Funktionstüchtigkeit

🔅 PRAXIS:

• Präventiven Fitness- und Vitaltrainings
• Funktionelles Beckenbodentraining
• Übungen zur Stabilisierung der Körpermitte
• Osteoporoseprophylaxe
• Flexibilitätsübungen
• Mentale und Achtsamkeitsübungen zur Entspannung

🔅 Wir freuen uns auf Sie! Herzliche Grüße, Ihre Pro Medica GmbH
info@promedica.koeln

Adresse

MusäusStr. 12a
Cologne
51067

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