Obst + Gemüse Helden

06/03/2025

EPIGENETIK "GOOD NEWS"
"Du bist Deinen Genen NICHT ausgeliefert.

KOSTENLOSE VERANSTALTUNG zum Thema Epigenetik.

HERZENSEMPFEHLUNG von meiner lieben Freundin Stephanie Wedeward von .und.gemuese.helden - für alle Kurzentschlossenen in Baden-Baden und Umgebung.

Wie oft haben wir gerade bei Krankheiten gehört: "Ist leider genetisch bedingt, vererbt etc., das kann man nicht ändern."

FALSCH.

Diese Aussage hängt noch immer in so vielen Köpfen, stimmt jedoch schon lange nicht mehr.
Das zeigt die Epigenetik, ein jüngeres Forschungsgebiet, das in der Bevölkerung leider noch nicht den Bekanntheitsgrad und Stellenwert hat, den es verdient, klar auf...

"Wir sind viel mehr als unsere Gene".

Das hat Bruce Lipton, einer der bekanntesten Stammzellenbiologen, der als "Vater der Epigenetik" gilt, bereits vor Jahrzehnten erkannt.

Damit entsteht ein Raum ganz neuer Möglichkeiten und Hoffnung für Menschen, die sich bisher ihrer Genetik ausgeliefert gefühlt haben.

Aber auch Eigenverantwortung. Denn vieles haben wir einfach selbst in der Hand...oder können mit bewussten Entscheidungen & Handeln unsere Gesundheit positiv beeinflussen.

Wenn Dich das Thema interessiert, komm vorbei oder melde Dich direkt per PM bei Stephanie.

Und teile den Beitrag gerne bzw. leite die Info gerne weiter an Menschen, für die dies gerade ein wertvoller Beitrag sein könnte.

TOGETHER WE RISE 🌟

Herzensgrüsse,
Sabine ❤️

23/01/2024

⛽️ Die Kraft Tankstelle liefert neuen Kraftstoff. 🏄‍♀️
2.-3.2.24 - bist du dabei?

̈hl

25/09/2023

Wir freuen uns auf die Auszeit mit dir.

25/09/2023

An alle Ladies, die sich ein paar Tage Me-Time wünschen… es geht u.a. um FREUDE + Dankbarkeit und die Kraft die die beiden freisetzen!

Komm gerne kurzentschlossen dazu: 30.09. + 1.10. ☀️✅

14/08/2022

🍎🍏🍎☀️ Umtauschen in Apfelsaft!

Habt ihr Äpfel übrig und Lust auf eine Spritztour an den Niederrhein?

🍎🍏🍎 Wir nehmen wieder eure Äpfel! 🍎🍏🍎

Euer Apfelbaum hängt voll mit leckeren Früchten und ihr wisst gar nicht wohin mit der reichhaltigen Ernte? Dann bringt sie zu uns!
Wir tauschen jede Apfel-Ernte – ob eine ganze Wagenladung oder nur einen kleinen Jutebeutel voll – in Saft um.

Die Annahme erfolgt zu folgenden Zeiten:
🗓 12./19./26. August 2022
Freitags von 08:00 Uhr bis 14:00 Uhr

🗓 29. August bis 07. Oktober 2022
Montags von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Donnerstags – Freitags von 9:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Und hier müsst ihr hin:
Am Holtmannshof 1, 47447 Moers
Wir wünschen euch eine erfolgreiche Ernte!
Weitere Infos findet ihr hier:
https://www.copeo.de/seiten/apfelernte.html

03/03/2022

Klasse 2000 ist klasse.
Toll, dass ihr auch auf Aktuelles reagiert!
Danke

Die momentane Darstellung von Gewalt und Kriegsbildern in den Medien können vor allem Kinder nur schwer verarbeiten. Oftmals können sie die Informationen nicht einordnen und haben Angst.

Viele Eltern fragen sich, wie sie ihren Kindern das Weltgeschehen näher bringen können, ohne sie zu verängstigen.
Wir haben ein paar Tipps für euch:
📌 nutzt altersgerechte Angebote, wie bspw. die Kindernachrichtensendung "logo!" vom ZDF, den Kinderradiokanal Kiraka, das Reportermagazin für Kinder "neuneinhalb" vom WDR etc.
📌 begleitet eure Kinder und lasst sie mit den Infos auf den verschiedenen Kanälen nicht alleine.
📌 Redet sachlich auch über eure eigenen Gedanken und Gefühle.
📌 nehmt die Gefühle eurer Kinder ernst, hört ihnen zu und spielt Ängste nicht herunter.

💡Als erste Hilfe bei Angst probiere KLAROs Zauberformel:
🔴Stopp: ich beruhige mich. Z.B. mit der KLARO-Atmung.
🟡 Nachdenken: Wie geht es mir? Was ist passiert? Was kann ich tun?
Sprich mit jemandem über deine Gefühle.
🟢 Handeln: Die beste Lösung aussortier'n, und dann geht's los mit Ausprobier'n!
Handle selbstwirksam und hilf in dem Maße, in dem es dir möglich ist.

22/11/2020

Was passiert hier gerade?

❄⛄🎅🎄 😋

05/06/2020

. Sehr cool!

I am no longer waiting for a special occasion; I burn the best candles on ordinary days.
I am no longer waiting for the house to be clean; I fill it with people who understand that even dust is Sacred.
I am no longer waiting for everyone to understand me; It’s just not their task
I am no longer waiting for the perfect children; my children have their own names that burn as brightly as any star.
I am no longer waiting for the other shoe to drop; It already did, and I survived.
I am no longer waiting for the time to be right; the time is always now.
I am no longer waiting for the mate who will complete me; I am grateful to be so warmly, tenderly held.
I am no longer waiting for a quiet moment; my heart can be stilled whenever it is called.
I am no longer waiting for the world to be at peace; I unclench my grasp and breathe peace in and out.
I am no longer waiting to do something great; being awake to carry my grain of sand is enough.
I am no longer waiting to be recognized; I know that I dance in a holy circle.
I am no longer waiting for Forgiveness.
I believe, I Believe.
-Mary Anne Perrone

~~~

I ♥️ this...

Photo by: Philippe Vogelenzang Photography

20/05/2020

Die 3-Kübel-Methode

Frisches Obst + Gemüse ist bekanntlich am besten.
Sowohl für den Genuss + die Gesundheit.
Und dann auch noch für‘s Wohlbefinden.
In der Erde rumgrabbeln tut mir so gut!
Dabei kann ich total abschalten und bin voll im Moment.

Du hast keinen Garten, magst aber trotzdem was pflanzen?
Kleiner Balkon?
Noch ein paar unbepflanzte Kübel über?

Dann lies mehr über die 3-Kübel-Methode.

Äpfel, Tomaten, Beeren und Kräuter: Marktcheck-Gartenexpertin Heike Boomgaarden zeigt, wie man Obst und Gemüse auf kleinstem Raum anbauen kann – zum Beispiel auf der Terrasse.

10/05/2020

Kennt sich hier jemand mit
Morbus Crohn
aus?

03/05/2020