YOGA UND ICH
– wir kamen 1999 auf eher ungewöhnliche Weise zusammen:
Nach einem zweifachen Bandscheibenvorfall machte mein Arzt damals einen Vorschlag: "Nehmen Sie doch zur weiteren Genesung und um Mobilität und Kraft zurückzugewinnen ein paar Yogastunden." Denn zum ersten Mal seit Jahren hatte ich keine Rückenschmerzen mehr, und dies nach nur wenigen Stunden! Mit der Zeit wuchs der Wunsch, meiner Leidenschaft ein fachlich-solides Fundament zu geben. So habe ich 2010 nach 10-monatiger Ausbildung, in der mein Yoga-Wissen vertieft und um Anatomielehre erweitert wurde, am renommierten Inside Yoga-Institut in Frankfurt die Prüfung zum Yoga-Coach abgelegt. Im Lauf der Jahre habe ich mich mit vielen Yoga-Richtungen ausgiebig beschäftigt und mich mittlerweile auf das Yoga des 21. Jahrhunderts spezialisiert: Intensive Yoga. Bei dieser Variante des Yoga fließen aus verschiedenen Yoga-Stilen jeweils die am weitesten entwickelten Komponenten in die Übungen ein. Oder anders ausgedrückt: Sie dürfen bei mir schwitzen und sich spüren. Ich kann Ihnen helfen, Ihr Bewusstsein zum "bewusst-Sein" zu machen und Ihre Grenzen jedes Mal ein Stückchen weiter zu verschieben – und zwar zu sich selbst. Damit Sie sich einheitlich wohl in ihrer Haut fühlen. Bemerken werden Sie es schon nach Ihrer allerersten Yoga-Stunde. Intensive Yoga ist das Workout für Körper und Geist des modernen Menschen, der im schnell getakteten Alltag ein Stück Gesundheit, Wellness und sogar ein wenig Spiritualität mitnehmen möchte. Ich biete individuelles Yoga-Coaching, Business-Yoga, sowie das Training kleiner Gruppen. Sprechen Sie mich gern auf Termine und Preise an, ich freue mich auf Sie! Namasté – Ihre Mie-Sook
