Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 22:00 Dienstag 18:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 18:00 - 18:00 Freitag 10:00 - 20:00

Bodhi Studio

Dein Multistyle Yogastudio in Köln-Braunsfeld

Ob Iyengar oder Vinyasa Yoga, Yin Yoga oder Pilates: Finde deinen Lieblingskurs!

09/02/2026

An den Karnevalstagen bieten wir euch ein feines Programm mit ausgewählten Yogaklassen – die Pappnase bleibt für diesen Moment draußen vor der Tür.
Ob du Feierlaune hast und eine Pause brauchst, oder einfach Ruhe finden möchtest: Komm vorbei und tauche ein in deine Praxis und in die Gemeinschaft der Gruppe.
Bei uns im Studio findest du auch in dieser besonderen Zeit einen Ort der Kraft und Ruhe , damit du für alles außerhalb der Yogamatte bestens gewappnet bist.
Wir freuen uns auf Dich. Alaaf!! 🥳🥰🤸

Buchbar über unserern Kursplan: bodhi-studio@bodynova.de und USC

27/01/2026

Ab Februar kannst du bei uns im bodhi- Studio den Dienstagmorgen mit Qi Gong starten. Wir freuen uns schon riesig auf Jan und seinen Unterricht.
Tauche ein in die ganzheitliche Praxis des Qi Gong Flow, der Qi Gong mit Nei Gong, Tai Chi und Yogaelementen verbindet. Sanfte, dreidimensionale Bewegungen und eine tiefe Bewegungsmeditation mobilisieren Faszien und Gelenke und stärken den Körper aus der Mitte heraus.

Durch das Zusammenspiel von Yin und Yang entsteht eine ausgewogene Balance aus Stabilität und Leichtigkeit. Ein besonderer Fokus liegt auf Nei Gong Techniken, die Organgesundheit und innere Energie fördern und das Wohlbefinden nachhaltig unterstützen.

Qi Gong Flow hilft, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu erhöhen und die Lebensenergie zu aktivieren – ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten, unabhängig von Alter oder Erfahrung.

Für alle Personen geeignet.😊🥰🙏

Wann: Dienstag von 8:00- 9:00
Wo: bodhi -Studio, Aachener Str. 326-328 .yogastudio
Leitung: Jan Spicher .ichiro

14/01/2026

Multigong Klangreise mit Lisa Hansen und Sarah Schwiese.
Erlebe ein Klangfeld, dass dich weit über den Alltag hinausführt. Während unserer Multigong Klangreise verschwimmen die Grenzen zwischen Innen und Außen. Kraftvolle Schwingungen verschiedener Gongs und fein abgestimmter Klanginstrumente tragen dich auf eine Reise in die Weiten deines Bewusstseins – hinein in tiefe Entspannung, innere Klarheit und stille Transformation.

Jeder Gong bringt seine eigene Frequenz und Energie mit. Im harmonischen Zusammenspiel erschaffen wir, Lisa und Sarah, ein vielschichtiges Klangfeld, das Körper, Geist und Seele auf besondere Weise berührt.

Die Vibrationen des symphonischen Gongs unterstützen dich dabei, deinen Geist zu beruhigen, das Nervensystem zu harmonisieren und deine Energiereserven aufzuladen. Dabei können sich muskuläre Spannungen und energetische Blockaden sanft lösen. Feine Empfindungen wie Wärme, Kribbeln oder innere Leichtigkeit können spürbar werden. Oft entstehen auch innere Bilder oder kreative Gedankenwelten, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung oder erholsamen Schlaf begleiten. Das Schöne daran: du musst nichts tun – außer den Klängen zuzuhören und dich dem Moment hinzugeben.

Wann: 25.01. von 19:00-20:30
Wo: bodhi Studio
Leitung: Lisa Hansen und Sarah Schwiese
Invest: 19 Euro, oder USC/ Wellhub Checkin + 10 Euro (für bodhi members inklusive)

Hier kannst du dich ganz bequem zu unserem Special anmelden. Wir freuen uns auf dich!
😍☺️🙏
https://bodhi-studio.de/25-01-26-multigong-klangreise/

13 Wo.

08/01/2026

Neuer Kurs ab 22. Januar! Dich erwartet eine erfrischende morgendliche Yoga- und Atempraxis im Vinyasa Stil.
Aktivierende, unkomplizierte Bewegungen helfen dir, gut in den Tag zu starten. Die Sequenzen sind achtsam, wirkungsvoll und unterstützen dich dabei, klar und lebendig deinen Alltag zu beginnen.
Belebende, lockere Bewegungen, die intensiv und kraftvoll werden können, stehen genauso im Fokus, wie die eigene Atempraxis.

Wann: Ab 22.01.2026, donnerstags von 9:00 - 10:00
Wo: bodhi-Studio, Aachner Str.326-328 .yogastudio
Leitung: Annette Walter

02/01/2026

Wechseljahre- Hormone im Gleichgewicht.
Neu anfangen, Gutes für dich tun und in Balance kommen – auch hormonell, damit du dich rundum wohlfühlst. Mach 2026 zu deinem Jahr der Balance und Selbstfürsorge
In diesem Workshop mit Lula Schwarz widmen wir uns ganz dem Thema Hormone und Gleichgewicht im Körper während der Wechseljahre. Eine inspirierende Mischung aus Wissen, Austausch und Praxis erwartet dich!

Theorie-Teil: Erfahre, wie Hormone Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen und was sich während der
Wechseljahre verändert.
Austausch: Raum, um deine Erfahrungen zu teilen und zu hören, wie es anderen Frauen geht.
Praxis-Teil: Iyengar-Yoga mit vielen Hilfsmitteln, um den Körper gezielt in Balance zu bringen. Fokus auf Harmonisierung des hormonellen Systems, Aktivierung von Energie und innerer Ruhe.

Wann: 10 Januar 2026 von 10:00-13:30
Leitung: Lula Schwarz
Preis: 65,00 Euro pro Ticket
Ort: bodhi Studio Köln, Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln

Mindestteilnehmer*innen: 10 Teilnehmende
Wir behalten uns vor, den Workshop bis zum 7. Januar abzusagen, falls die erforderliche Teilnehmerzahl nicht erreicht wird.

Mehr Info unter: https://bodhi-studio.de/10-01-26-wechseljahre-hormone-im-gleichgewichtmit-lula/

29/12/2025

Präventionskurs - Iyengar Yoga zur Regulation des Nervensystems - für mehr Klarheit, Balance und Kraft.
Bist du noch unentschlossen, magst unbeding etwas Gutes für dich tun, weißt aber noch nicht genau,
was oder wo? Dann gib dir einen kleinen Ruck und melde dich zu unserem Präventions-Yogakurs an. Du bist es wert, fit, entspannt und stark ins neue Jahr zu starten.

Was dich erwartet:
Besondere Kompetenz durch unseren Lehrer Stefan Steinshorn.
Eine feste Gruppe und unterstützende Community. 90 Minuten Praxis über 10 Wochen. Krankenkassenrückerstattung zwischen 70 und 80 Prozent.
Starte das neue Jahr mit einem Geschenk an dich! 🥰💫🙏

22/12/2025

Yogastudio between the years – wir haben ein feines und schönes Kursprogramm zwischen den Jahren für euch zusammengestellt.
Johanna begleitet euch an zwei Tagen mit ihren inspirienden Kursformaten und schenkt euch Impulse für Achtsamkeit, Kraft und Flexibilität.
Susanne taucht im "Iyengar-Style" tief in das Thema Hüften ein, erklärt feine Ausrichtungen und hilft euch, Verspannungen zu lösen, damit Bewegung leichter fällt.
Luise lädt euch mit ihren wunderbaren Pilates-Einheiten dazu ein, eure Mitte zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und euch von innen heraus kraftvoll zu fühlen.

Yoga und Pilates für alle und jeden. Sei dabei! 🥰🤸🤩
Mehr Infos im Kursplan https://bodhi-studio.de/kursplan/

15/12/2025

Feiertagsspecilas - Yoga und Pilates zwischen den Jahren 💫🥰🎄
Vom 26.12.25 - 2.01.26. haben wir besondere Kurs für euch zusammen gestellt.
Nimm dir eine Pause, um mehr in die Ruhe zu kommen und lade dich mit frischer Energie auf.
Erlebe Vielfalt in einer achtsamen Atmosphäre, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Melde dich gerne über unseren Kursplan oder über USC ganz einfach an, und sicher dir deinen Platz auf der Matte.

Mehr Info: https://bodhi-studio.de/kursplan/

11/12/2025

Meet your teacher: Katha
Yoga bedeutet für Katha, einen Weg zu gehen, der dir eine tiefe Verbundenheit zu deinem Selbst ermöglicht. Du lernst dich physisch und psychisch besser kennen, forderst dich selbst heraus und gehst gestärkt aus diesem Prozess hervor. Yoga lehrt dich, mit Liebe und Mitgefühl durchs Leben zu gehen – auch und besonders dir selbst gegenüber.

Durch Yoga hat Katha an Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz gewonnen. Als chronisch erkrankte Person kann sie nachempfinden, was es heißt, das eigene Können in Frage zu stellen. Ihre Antwort an dich ist: Du kannst Yoga! Welche Herausforderungen auch immer du meistern musst, Yoga kann dich dabei begleiten, dir Stabilität schenken und dich lehren, stolz auf dich und deinen Körper zu sein.

Kathas Yoga ist eine Mischung aus klassischen Hatha-Elementen, kombiniert mit Mobility-Training und dem ein oder anderen dynamischen Flow. Mir liegt es besonders am Herzen, dass dabei jede*r meiner Teilnehmer*innen lernt und versteht, den eigenen Körper in seiner aktuellen Situation zu spüren, zu akzeptieren und sich immer wieder aufs Neue mit ihm zu verbinden. Denn die stabile Verbindung von Körper und Geist ist das, was dich auch abseits der Yogamatte stärkt.

unterrichtet folgenden Kurs bei uns im Studio:

NEU ab Januar!!! DO 17:00 Fitness- Flow 🥰🤸🙏

📸.feiereis

09/12/2025

Meet your teacher: Corinna
Corinna liebe Pilates! Vor über 20 Jahren hat sie - nach einem Bandscheibenvorfall – mit Pilates angefangen und ihre Beschwerden waren plötzlich verschwunden. Seitdem ist Pilates, sowohl auf der Matte, als auch am Reformer, ein fester Bestandteil in ihrem Leben. Vor gut drei Jahren begann Corinna ihre Ausbildung , um weiterzugeben, was sie selbst an Pilates so unglaublich fasziniert:
Es macht dich stärker, beweglicher und schenkt dir mehr Kontrolle über deinen Körper. Präzise Bewegungen und eine bewusste Atmung stehen im Fokus ihrer Stunden – für ein besseres Körpergefühl, mehr innere Balance und einen starken Körper.

unterrichtet folgende Kurse bei uns im Studio:

NEU!! DI 8:00 Pilates
Mi 16:30 Pilates ( Vertretung bis Ende Januar)

📸.feiereis

09/12/2025

Meet your teacher: Luise
Pilates begleitet Luise seit einigen Jahren und hat sich für sie als wertvolle Methode entwickelt, den Körper zu stärken und zugleich Achtsamkeit zu fördern. Nach ihrer Ausbildung im Modern Mat Pilates und Modern Reformer Pilates gibt sie ihre Begeisterung nun weiter. Dabei legt sie großen Wert auf präzise, kontrollierte Bewegungen mit dem Fokus auf Haltung, eine starke Mitte und Körperbewusstsein. Für Luise ist Pilates Teil ganzheitlicher Gesundheit und ein Weg, sowohl die innere als auch die äußere Aufrichtung zu stärken.

unterrichtet erstmal noch bis Ende Januar folgenden Kurs bei uns im Studio:

FR 9:00: Pilates

📸.feiereis

09/12/2025

Breathwork Deep Dive mit Michaela & Jörg Buneru
An diesem Wochenende lernst du in Theorie und Praxis, wie man eine Breathwork Session aufbaut. Vormittags befassen wir uns mit « Body and Breath Preparation » und am Nachmittag, nach einer Mittagspause, erlebst du, ähnlich wie beim Holotropen Atmen, eine intensive Session, bei der dich eine andere Person als « Atem Sitter:in » begleitet. Jede:r Teilnehmer:in erhält die Gelegenheit, an je einer Atemsitzung als Erfahrende:r und als Begleiter:in teilzunehmen. Eine Entspannungsphase mit einer « Body Integration » Meditation hilft dir, das Erlebte zu integrieren. In einem geschützten Raum wirst du mit Achtsamkeit begleitet, so dass du in der Lage bist, dich auf das einzulassen, was dein Unterbewusstsein zeigen möchte. Du kannst dich auf einer Reise durch Emotionen, in einer Einheitserfahrung oder mit psychedelischen Bildern vielschichtig erfahren. Jeden Tag schließen wir mit einem Erfahrungsaustausch (Sharing) sowie einer Q+A Runde ab.

Zielgruppe:

Alle, die bereits erste Erfahrungen mit bewusster Atmung, Breathwork oder Pranayama gemacht haben und intensiv weiter in die eigene Praxis eintauchen möchten. Diese Wochenende ist auch für Lehrer:innen geeignet, die Breathwork mehr in den Unterricht beim Yoga oder in einem anderen Kontext integrieren möchten.

Wann: 28.Februar & 01. März 2026, jeweils von 10 – 17 Uhr
Investition: 399 € inkl. MwSt
Leitung: Michaela & Jörg Buneru

Mehr Infos findest du auf der Webseite von TranceVisionBreath

Du möchtest dabei sein? Dann sende bitte eine E-Mail an bodhi-studio@bodynova.de oder an kontakt@trancevisionyoga.de.

Adresse

Aachener Straße 326/328
Cologne
50933

Öffnungszeiten

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Dienstag	18:00 - 22:00
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