MBSR - Stressbewältigung durch die Schulung von Achtsamkeit, Iyengar Yogakurse für Anfänger und Praktizierende, Yoga in der Mittagspause, Einsichts- oder auch AchtsamkeitsMeditation, Retreats. Mit meinen MBSR, Achtsamkeits- sowie Yoga Kursen und Retreats unterstütze ich Menschen, jene ureigenen Kräfte zu aktivieren und zu fördern, die ihnen bei der Begegnung und Bewältigung von belastenden Lebensumständen wirksam zur Seite stehen. Nach intensivem Studium und vielen Jahren eigener Praxis begleite ich Menschen in ihre eigene Erfahrung, wo sich die heilende Wirkung des Yoga und des "Achtsamsein" dann entfaltet. DIRK MEYER
Seit etwa 25 Jahren meditiere ich regelmäßig und ziehe mich jedes Jahr für ein Schweigeretreat von bis zu 20 Tagen zurück. Im Jahr 2017 habe ich Jon Kabat-Zinn kennengelernt. Er hat in der Schweiz ein mehrtägiges Retreat geleitet. Seine Präsenz, der Austausch mit ihm und seine Art, aus der Tiefe seiner eigenen Praxis, Achtsamkeit oder Gewahrsein zu verkörpern und anzuleiten, begleiten mich seitdem. Yoga praktiziere ich seit mehr als 20 Jahren, seit 2005 als Schüler von Rita Keller, einer der führenden Iyengar Yogalehrerin in Europa. WAS MICH AUCH AUSMACHT
Zertifizierung zum MBSR Lehrer (Mindfulness Based Stress Reduction) durch Arbor-Seminare gGmbH Freiburg in Zusammenarbeit mit dem CFM Center For Mindfulness Zürich. Ausbildung zum IYENGAR ® – Yogalehrer, IYD e.V. Mitgründer der Light On Yoga Academy
Co-Leitung der mbYc-Fortbildung für Yogalehrende. Ehrenamtliche Tätigkeit in der Sterbebegleitung im Hospiz und ambulant.
