DirksKitchen

Wenn Sie "Werkzeuge" für den konstruktiven und heilenden Umgang mit Stress und Überforderungen suchen, dann sind Sie hier richtig. bei Rita Keller. Unternehmer.

MBSR - Stressbewältigung durch die Schulung von Achtsamkeit, Iyengar Yogakurse für Anfänger und Praktizierende, Yoga in der Mittagspause, Einsichts- oder auch AchtsamkeitsMeditation, Retreats. Mit meinen MBSR, Achtsamkeits- sowie Yoga Kursen und Retreats unterstütze ich Menschen, jene ureigenen Kräfte zu aktivieren und zu fördern, die ihnen bei der Begegnung und Bewältigung von belastenden Lebensumständen wirksam zur Seite stehen. Nach intensivem Studium und vielen Jahren eigener Praxis begleite ich Menschen in ihre eigene Erfahrung, wo sich die heilende Wirkung des Yoga und des "Achtsamsein" dann entfaltet. DIRK MEYER

Seit etwa 25 Jahren meditiere ich regelmäßig und ziehe mich jedes Jahr für ein Schweigeretreat von bis zu 20 Tagen zurück. Im Jahr 2017 habe ich Jon Kabat-Zinn kennengelernt. Er hat in der Schweiz ein mehrtägiges Retreat geleitet. Seine Präsenz, der Austausch mit ihm und seine Art, aus der Tiefe seiner eigenen Praxis, Achtsamkeit oder Gewahrsein zu verkörpern und anzuleiten, begleiten mich seitdem. Yoga praktiziere ich seit mehr als 20 Jahren, seit 2005 als Schüler von Rita Keller, einer der führenden Iyengar Yogalehrerin in Europa. WAS MICH AUCH AUSMACHT

Zertifizierung zum MBSR Lehrer (Mindfulness Based Stress Reduction) durch Arbor-Seminare gGmbH Freiburg in Zusammenarbeit mit dem CFM Center For Mindfulness Zürich. Ausbildung zum IYENGAR ® – Yogalehrer, IYD e.V. Mitgründer der Light On Yoga Academy
Co-Leitung der mbYc-Fortbildung für Yogalehrende. Ehrenamtliche Tätigkeit in der Sterbebegleitung im Hospiz und ambulant.

23/12/2025

https://youtu.be/QDhMpgRWy-E

In der Metta-Meditation, auch Meditation der liebenden Güte genannt, werden Wünsche formuliert. Sie ist eine buddhistische Praxis, die Meditierende dabei unt...

05/11/2025

Mindfulness Meditaton - Mit dem Atem sein, 30 Min

09/01/2024

Meditation live online
Jeden Mittwoch leite ich zu einer AchtsamkeitsMeditation an. Die Themen oder der Anleitungsfokus entsteht spontan und nährt sich aus meiner eigenen langjährigen Vipassana Meditationspraxis und der Haltung der Achtsamkeit.
https://www.mbsr-kurse-koeln.com/event/meditation/

02/10/2023

INFOABEND Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation. GRATIS teilnehmen am 13. Oktober 2023. www.dirkskitchen.com

27/08/2023

Für Dich als Mensch in all Deinen unterschiedlichen Rollen.
Die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation bietet die große Chance zu einer Kommunikation, die zu mehr Klarheit, Erfüllung und Freude führt. Sie hat das Potential, Beziehungsebenen grundsätzlich zu verändern.
Melde Dich gratis zum Infoabend oder zum Kurs - Frühbucherrabatt bis zum 31.8.2023.
Der Kurs startet am 27.10.2023

https://mbsr-kurse-koeln.com/event/einfuehrung_gewaltfreie_kommunikation-1/

25/04/2022

In der Meditation und im Leben finden wir immer wieder Situationen vor, die uns überfordern. Um die innere Balance zu finden ist es hilfreich, wenn wir uns z...

16/03/2022

MBSR KURS ab April 2022 nach Jon Kabat-Zinn

Infos und Anmeldung bei mbsr-kurse-koeln.com/event/mbsr/

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Cologne
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Telefon

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