MissPeppa

MissPeppa *FAMILYLOFT & FEMALE HEALTH*
Vielfältige Angebote rund um Babys erstes Lebensjahr, Kleinkinder, Kinder bis ins Jugendalter.

Zudem bieten wir ganzheitliche Unterstützung für dich als Frau, insbesondere in den Bereichen Schwangerschaft und Rückbildung. Dein MAMA WOHLFÜHLORT in deiner Schwangerschafts-, Rückbildungs- und Mamazeit wurde Anfang 2018 in Köln-Widdersdorf gegründet und ist nun seit September 2020 im benachbarten Köln-Weiden zu finden. Das wundervolle neue MissPeppa Zuhause wurde mit viel Liebe und Herzblut gestaltet und eingerichtet. MissPeppa bietet dir und deinen Kindern nun auf 170 qm Platz für Musik- und Bewegungsangebote in den verschiedenen Lebensphasen. Dem Team von MissPeppa liegt es am Herzen, dass unser neues Zuhause als Treffpunkt und Austauschort verstanden wird, in dem man sich wohl fühlen und mit Gleichgesinnten ins Gespräch kommen kann. So sind schon einige Mama-Freundschaften entstanden, die immer noch Bestand haben. Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen!

🌿 ENTDECKUNGSREISE – Verlängerung!Für Babys geboren von April bis Juni 2025 💙Gute Nachrichten: Unsere aktuelle ENTDECKUN...
16/11/2025

🌿 ENTDECKUNGSREISE – Verlängerung!
Für Babys geboren von April bis Juni 2025 💙

Gute Nachrichten: Unsere aktuelle ENTDECKUNGSREISE für Babys geboren von April bis Juni 2025 geht morgen in die Verlängerung – und 2 kleine Plätze sind noch frei!
Wenn du Lust auf eine herzliche, ehrliche und bewegungsfreudige Zeit mit deinem Baby hast, dann komm gerne noch dazu.

In unserer ENTDECKUNGSREISE begleiten wir euch ohne Perfektionsdruck durch das erste gemeinsame Jahr: mit Nähe, kleinen Abenteuern, ehrlichen Gesprächen und vielen „Ach, wie schön“-Momenten. 💙

✨ Sei dabei, wir freuen uns auf euch!

Alle Infos auf unserer Website:
www.misspeppa.de/eltern-kind-krabbelkurs-babys-erstes-jahr-koeln

Niemand sieht ihn – aber du spürst ihn: deinen Beckenboden. 💫In unseren Rückbildungskursen höre ich so oft Sätze wie:"Ic...
11/11/2025

Niemand sieht ihn – aber du spürst ihn: deinen Beckenboden. 💫

In unseren Rückbildungskursen höre ich so oft Sätze wie:
"Ich wusste gar nicht, wie viel mein Körper eigentlich geleistet hat."
"Ich habe das Gefühl, ich spüre mich gar nicht mehr richtig."

Und genau das ist der Punkt, an dem so viele Mamas stehen:
Der Körper hat Unglaubliches geschafft – und gleichzeitig fühlt er sich nach der Geburt fremd, weich oder instabil an.

In unseren Rückbildungsstunden geht es nicht darum, ‚wieder fit zu werden‘.
Es geht darum, zurück in Verbindung zu kommen.
Zu spüren, was da ist.
Langsam Kraft aufzubauen.
Dem Körper zuzuhören, statt ihn zu überfordern.

💛 Dein Beckenboden ist nicht nur ein Muskel.
Er ist das Fundament deiner Energie, deiner Haltung, deines Wohlgefühls.
Und er darf jetzt ganz in Ruhe heilen, sich neu sortieren – mit deiner liebevollen Aufmerksamkeit.

Wenn du dich gerade fragst, „Wann fühle ich mich wieder wie ich selbst?“ – dann bist du nicht allein.
Du bist auf dem Weg. Schritt für Schritt. Atemzug für Atemzug. 🌿

✨ Teile gerne in den Kommentaren:
Was hat sich in deinem Körper nach der Geburt am meisten verändert – oder überrascht dich bis heute?

Unser Weihnachtsspecials am 1. Advent für euch! ✨Am 30. November 2025 zaubert  in unseren Räumlichkeiten weihnachtliche ...
09/11/2025

Unser Weihnachtsspecials am 1. Advent für euch! ✨

Am 30. November 2025 zaubert in unseren Räumlichkeiten weihnachtliche Erinnerungen voller Herz, Lachen und Nähe.

🌟 Dich erwartet:
Eine liebevoll gestaltete weihnachtliche Kulisse (oder auf Wunsch auch ganz ohne Deko) und ein 20-minütiges Mini-Shooting für 99 €.
Innerhalb von 14 Tagen erhältst du 3 wunderschöne Fotos als Download – perfekt für Weihnachtskarten oder als Geschenk unter dem Baum. 🎁

Kira fotografiert mit Herz und Humor – echt, liebevoll und natürlich.
Wenn ihr mit mehr als 5 Personen kommt, sprecht das bitte vorher mit ihr ab.
Sichere dir gerne noch deinen Termin!

⬆️ Alle Infos: www.misspeppa.de/familien-weihnachts-fotoshooting

Wir freuen uns auf einen gemütlichen Vorweihnachtstag voller Familienzauber! ❤️

Du spürst, dass dein Körper nach Entlastung, Ruhe und Balance ruft?Dann ist jetzt der richtige Moment, dir etwas Gutes z...
07/11/2025

Du spürst, dass dein Körper nach Entlastung, Ruhe und Balance ruft?
Dann ist jetzt der richtige Moment, dir etwas Gutes zu tun. 💙

Unsere Female Balance Massage ist mehr als nur Entspannung –
sie ist eine liebevolle Einladung, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen. 🙌

Ob in deiner Schwangerschaft, nach der Geburt, bei Kinderwunsch oder bei Beschwerden wie Endometriose – diese Massage wird individuell auf dich und deinen Zyklus abgestimmt.
Sanft, achtsam und wohltuend – genau so, wie du es gerade brauchst. 🤍

Sichere dir gerne noch einen der freien Termine im November!

Alle weiteren Infos findest du hier:
www.misspeppa.de/female-balance-massagen-fuer-frauen

💗 Gönn dir diese bewusste Pause – dein Körper und deine Seele werden es dir danken.

Wir freuen uns so sehr auf unseren nächsten Women Circle am 14. November 💫Ein Abend nur für uns Frauen – zum Loslassen, ...
06/11/2025

Wir freuen uns so sehr auf unseren nächsten Women Circle am 14. November 💫
Ein Abend nur für uns Frauen – zum Loslassen, Auftanken und einfach sein.

In unserem Alltag sind wir so oft im Tun, im Funktionieren, im Geben.
Doch an diesem Abend darfst du einfach ankommen – in deiner eigenen Energie, in deiner Weiblichkeit, in Verbindung mit anderen Frauen. 💞

Dich erwartet ein Abend voller Wärme, Herzöffnung und Gemeinschaft:
💞 eine liebevolle Kakaozeremonie,
💞 Meditation & Achtsamkeitsimpulse,
💞echter Austausch & Verbundenheit,
💞 ein Soundbath mit .heartflow.yoga, das dich tief entspannen lässt.

Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach da sein – gehalten, gesehen, verbunden.

Eine bewusste Pause nur für dich.
Zum Innehalten. Zum Spüren. Zum Auftanken.

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir gerne noch deinen Platz!
Wir freuen uns von Herzen auf dich! 🌸

Licht an für kleine Künstler!Heute wurde in unserer ENTDECKUNGSREISE fleißig gebastelt – aus alten Waschmittelflaschen s...
06/11/2025

Licht an für kleine Künstler!
Heute wurde in unserer ENTDECKUNGSREISE fleißig gebastelt – aus alten Waschmittelflaschen sind die süßesten Laternen entstanden! 🌟

Schweine, Fische und viele andere kreative Tierchen leuchten jetzt um die Wette – kreativ, nachhaltig und mit ganz viel Herz gemacht. 🐷🐟💚

So viel Freude und Kreativität beim Basteln – wir lieben diese besonderen Momente! ✨ und selbstgebastelte Laternen sind doch einfach die schönsten!

Na, habt ihr schon eine Laterne gebastelt? 🕯️

FÜR DICH, liebe Frau und Mama: EINKLANG – Yin Yoga, Faszien & KlangDu bist schwanger, Mama oder einfach nur müde vom All...
29/10/2025

FÜR DICH, liebe Frau und Mama: EINKLANG – Yin Yoga, Faszien & Klang

Du bist schwanger, Mama oder einfach nur müde vom Alltagsstress?
Dann ist dieser Kurs mit .heartflow.yoga genau das Richtige für dich.

Wir kombinieren sanfte Yin-Yoga-Haltungen, Atemtechniken, Entspannung und gezieltes Faszientraining mit beruhigenden Klangschalen und ätherischen Ölen.

✨ Für mehr Ruhe, Regeneration & innere Balance – ganz ohne Druck.
Für Schwangere (ab dem 2. Trimester), Mamas nach der Geburt & alle Frauen, die wieder bei sich ankommen wollen.

WANN: immer Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr
WO: MissPeppa, Arndtstr. 2, 50858 Köln-Weiden

Alle Infos hier: www.misspeppa.de/yin-yoga-faszientraining-klang

̈natalyoga

✨ WERTVOLLZEIT – weil die schönsten Momente oft die gemeinsamen sind.Kinder tragen von Geburt an ein enormes Potenzial a...
17/10/2025

✨ WERTVOLLZEIT – weil die schönsten Momente oft die gemeinsamen sind.

Kinder tragen von Geburt an ein enormes Potenzial an Mut, Freude und Selbstvertrauen in sich. Damit dieses Potenzial wachsen kann, brauchen sie Räume, in denen sie sich selbst erfahren, ausdrücken und wertgeschätzt fühlen dürfen.

WERTVOLLZEIT lädt dich und dein Kind ein, diese innere Stärke gemeinsam zu entdecken und zu fördern.
Der Kurs begleitet Kinder von 18-36 Monaten und 3-6 Jahren achtsam, spielerisch und mit ganz viel Herz.

Durch kreative Spiele, sanfte Bewegungen, kleine Meditationen, Achtsamkeitsübungen und kindgerechte Affirmationen lernen Kinder, sich selbst zu spüren, ihre Gefühle auszudrücken und Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln. Dabei erfahren sie auf liebevolle Weise, dass sie wertvoll sind und alles in sich tragen, um mutig und selbstbewusst durchs Leben zu gehen

Auch Eltern erhalten von Kursleitung Delaram (Coach für Persönlichkeitsstärkung & achtsame Familienbegleitung) Impulse, um ihr Kind achtsam zu begleiten, loszulassen und gleichzeitig eigene innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. So entsteht eine gemeinsame Zeit voller Nähe, Vertrauen und Freude, die das familiäre Miteinander nachhaltig stärkt.

WERTVOLLZEIT schenkt euch bewusste Momente zum Durchatmen, Staunen und Fühlen – eine kleine Auszeit vom Alltag, in der Kinder und Eltern gleichermaßen wachsen und ihre eigene Kraft spüren.

Hier geht es nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern um euer Tempo, eure Verbindung und eure gemeinsame Kraft.

✨ WERTVOLLZEIT MINI: für Eltern und Kinder von 18-36 Monaten (15:30-16:15 Uhr)
✨ WERTVOLLZEIT MINI: für Eltern und Kinder von 3-6 Jahren (16:30-17:15 Uhr)

Neue 4-Wochen-Kursrunde ab 28.10.25

Ich höre das so oft… "...dieses Druckgefühl nach unten.“Nach der Geburt spüren viele Frauen ein Ziehen oder Schweregefüh...
16/10/2025

Ich höre das so oft… "...dieses Druckgefühl nach unten.“

Nach der Geburt spüren viele Frauen ein Ziehen oder Schweregefühl im Becken – so, als würde „etwas nach unten rutschen“.
Das ist nicht ungewöhnlich und meist ein Zeichen dafür, dass dein Beckenboden noch Zeit zur Regeneration braucht.

✨ Gönn dir Ruhe
✨ Starte mit sanften Beckenbodenübungen
✨ Vermeide schweres Heben
✨ Achte auf deine Haltung

Wenn der Druck stärker wird oder du das Gefühl hast, etwas drückt nach außen → bitte abklären lassen.

Du bist nicht allein. Mit Geduld & gezieltem Training kann dein Körper sich wunderbar erholen. 🤍

👉 Erfahre mehr in unseren Rückbildungskursen – diese finden Hybrid statt, so dass du jede Stunde entscheiden kannst, ob du online oder vor Ort teilnimmst.

www.misspeppa.de/rueckbildung

NEUER KURSSTART – ENTDECKUNGSREISE✨Für Babys geboren Juli–September 2025✨ Ab 28.11.2025 | Immer freitags von 11:00–12:15...
14/10/2025

NEUER KURSSTART – ENTDECKUNGSREISE
✨Für Babys geboren Juli–September 2025
✨ Ab 28.11.2025 | Immer freitags von 11:00–12:15 Uhr

Das erste Lebensjahr mit Baby ist magisch – und manchmal ganz schön herausfordernd. In der ENTDECKUNGSREISE begleiten wir dich ehrlich, herzlich und ohne Perfektionsdruck durch diese besondere Zeit.

Was dich erwartet:
💙 Echt. Nah. Voller kleiner und großer Entwicklungsschritte.
💙 Bewegung, Bindung & echtes Elternsein
💙 Lieder, Rituale & Fingerspiele
💙 Spielerische Sinnes- und Bewegungsanregungen
💙 Impulse zur motorischen & sensorischen Entwicklung
💙 Raum für ehrlichen Austausch & echtes Miteinander

Hier darfst du einfach du sein – mit allem, was dazu gehört.
Unsere Kursleiterinnen sind selbst Mamas und begleiten dich mit Erfahrung, Offenheit & viel Herz durch die Höhen und Tiefen des ersten Babyjahres.

Nach dem Kurs ist Zeit für Gespräche in unserer gemütlichen Elternlounge bei einer Tasse Tee oder Kaffee – Raum für echte Begegnungen & Verbindung.

Du bist in der ENTDECKUNGSREISE richtig, wenn du.....echte Nähe statt Vergleich suchst...dein Baby liebevoll & alltagsnah begleiten willst...dich nach einem sicheren Raum zum Wachsen sehnst.

Melde dich noch an und komm mit uns auf Entdeckungsreise!
Die Plätze sind begrenzt.
www.misspeppa.de/eltern-kind-krabbelkurs-babys-erstes-jahr-koeln

🍁 NEUER KURS IM HERBST: KUNTERBUNT  Dein Eltern-Kind-Kurs für Bewegung, Spaß & Austausch! 🌈Ab dem 31.10.25 geht unser KU...
29/09/2025

🍁 NEUER KURS IM HERBST: KUNTERBUNT
Dein Eltern-Kind-Kurs für Bewegung, Spaß & Austausch! 🌈

Ab dem 31.10.25 geht unser KUNTERBUNT in die nächste Runde, insgesamt 8-Wochen und du kannst mit deinem Kind dabei sein. Der Kurs ist perfekt für kleine Entdecker, die krabbeln, stehen oder schon die ersten Schritte machen 👣

✨ Immer freitags von 9:30–10:45 Uhr im FamilyLoft bei MissPeppa

Was euch erwartet:
- Bewegungs- & Koordinationsspiele für dein Kind
- Singen, Lachen & Musizieren zur Sprachförderung
- Bewegungslandschaften mit Rutsche, Tunnel & Co.
- Erste Gruppenerfahrungen & Spielkontakte
- Zeit für dich – zum Durchatmen, Austauschen & Wohlfühlen

Unser Kurs ist mehr als ein Kurs. Es ist ein Ort, an dem du und dein Kind euch willkommen und verstanden fühlt.
Komm vorbei, lern andere Mamas oder Papas kennen und genieße WOHLFÜHLRÄUME zum Wiederkommen.

Jetzt anmelden – die Plätze sind wie immer schnell weg!
Wir freuen uns auf dich & deinen kleinen Abenteurer 🌟

Alle Infos findest du auf unserer Website: www.misspeppa.de/eltern-kind-kurs-12-24-monate

✨ Online Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind ✨mit Hebamme YvonneDu bist wieder schwanger und suchst eine unkomplizierte M...
22/09/2025

✨ Online Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind ✨
mit Hebamme Yvonne

Du bist wieder schwanger und suchst eine unkomplizierte Möglichkeit zur Auffrischung? 🍼
Dann ist unser Geburtsvorbereitungs-Crash-Kurs online genau das Richtige für dich!

📌 Was dich erwartet:
– Auffrischung rund um Geburtsphasen, Atemtechniken & Gebärpositionen
– Tipps zu Wochenbett, Klinik & Ernährung des Neugeborenen
– Körperarbeit & kleine Massagen
– Geschwisterthematik: Eifersucht, Einbeziehung, Vorbereitung auf die neue Familienkonstellation

👩‍👩‍👦 Für wen?
Für Frauen & Paare, die schon ein oder mehrere Kinder haben – bequem von Zuhause aus via Livestream. Auch dein Partner/deine Partnerin oder das Geschwisterkind können gerne dabei sein.

💻 Deine Vorteile:
✔ Teilnahme von überall aus – entspannt vom Sofa
✔ Austausch mit anderen Eltern
✔ Raum für deine individuellen Fragen
✔ Kostenübernahme durch die Krankenkasse (für Schwangere)

⚡️ Unsere Kurse sind regelmäßig Monate im Voraus ausgebucht!
👉 Daher haben wir zusätzlich einen neuen Termin am Freitagvormittag, 26.09.25 von
9:30-14:30 Uhr eingerichtet. Ein paar Plätze sind noch frei!

💌 Melde dich jetzt an und gönn dir die Zeit, dich bewusst auf die Geburt & das neue Geschwisterchen vorzubereiten.

Alle Infos hier: www.misspeppa.de/geburtsvorbereitung-ab-dem-2-kind-online-per-livestream

Adresse

ArndtStr. 2
Cologne
50858

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:30
Dienstag 09:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 21:30
Donnerstag 09:00 - 21:30
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

+491799070272

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von MissPeppa erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an MissPeppa senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram