MissPeppa

MissPeppa *FAMILYLOFT & FEMALE HEALTH*
Vielfältige Angebote rund um Babys erstes Lebensjahr, Kleinkinder, Kinder bis ins Jugendalter.

Zudem bieten wir ganzheitliche Unterstützung für dich als Frau, insbesondere in den Bereichen Schwangerschaft und Rückbildung. Dein MAMA WOHLFÜHLORT in deiner Schwangerschafts-, Rückbildungs- und Mamazeit wurde Anfang 2018 in Köln-Widdersdorf gegründet und ist nun seit September 2020 im benachbarten Köln-Weiden zu finden. Das wundervolle neue MissPeppa Zuhause wurde mit viel Liebe und Herzblut gestaltet und eingerichtet. MissPeppa bietet dir und deinen Kindern nun auf 170 qm Platz für Musik- und Bewegungsangebote in den verschiedenen Lebensphasen. Dem Team von MissPeppa liegt es am Herzen, dass unser neues Zuhause als Treffpunkt und Austauschort verstanden wird, in dem man sich wohl fühlen und mit Gleichgesinnten ins Gespräch kommen kann. So sind schon einige Mama-Freundschaften entstanden, die immer noch Bestand haben. Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen!

✨ ZUKUNFTSWERKSTATT✨Selbstvertrauen stärken für Kinder & Jugendliche (9–12 und 13-15 Jahre) mit Was wäre, wenn dein Kind...
21/02/2026

✨ ZUKUNFTSWERKSTATT✨
Selbstvertrauen stärken für Kinder & Jugendliche (9–12 und 13-15 Jahre) mit

Was wäre, wenn dein Kind wirklich spürt:
💛 Ich kann das.
💛 Ich glaube an mich.
💛 Meine Träume zählen.

Am 28.02. öffnen wir einen besonderen Raum für Kinder und Jugendliche, die ihre innere Kraft entdecken und ihre Zukunft kreativ gestalten möchten.

In unserer Zukunftswerkstatt:
🌈 gestalten sie ihr eigenes Vision Board
🌈 kreieren sie ein persönliches Erfolgs- & Dankbarkeitsbuch
🌈 lernen sie die Kraft ihrer Gedanken kennen
🌈 stärken sie Selbstvertrauen und inneren Fokus

Ein kreativer Workshop, der Kinder stärkt, inspiriert und ihnen Mut für ihren eigenen Weg schenkt.

✨ 3 Stunden intensive Begleitung
✨ Kleine Gruppe (max. 10 Plätze)
✨ Investition: 79 € inkl. Materialien
✨ Kinder 9-12 Jahre: 11:00-14:00 Uhr
✨ Jugendliche 13-15 Jahre: 11:00-14:00 Uhr

🌈 Anmeldung möglich bis Donnerstag, 26.02.:
www.misspeppa.de/zukunftswerkstatt-koeln-selbstvertrauen-kinder-jugendliche

Da wir in einer kleinen Gruppe arbeiten, schließen wir die Anmeldung verbindlich am 26.02. – oder sobald alle Plätze vergeben sind.

Wenn du deinem Kind einen stärkenden Impuls schenken möchtest, ist jetzt der richtige Moment.

Wir freuen uns auf mutige, kreative junge Gestalter*innen 💫

Dein Körper trägt dich jeden Tag – Zeit, ihm etwas zurückzugeben. 🤍Die Female Balance Massage ist eine sanfte, tief ents...
17/02/2026

Dein Körper trägt dich jeden Tag – Zeit, ihm etwas zurückzugeben. 🤍

Die Female Balance Massage ist eine sanfte, tief entspannende Behandlung, die dich dabei unterstützt, wieder in deine Mitte zu kommen. Sowohl für Schwangere als auch nach Geburt eine wunderbare Art loszulassen.

Ideal auch bei:
✨ Zyklusbeschwerden
✨ innerer Unruhe & Stress
✨ hormonellen Veränderungen
✨ dem Wunsch nach mehr Verbindung zu dir selbst

Ein paar Termine sind noch frei im Februar – sichere dir gerne jetzt deinen Wohlfühlmoment. www.misspeppa.de/female-balance-massagen-fuer-frauen

Erlaube dir Pause. Erlaube dir Balance. Erlaube dir, gehalten zu werden.

Wenn in Köln die Jecken übernehmen, machen auch wir eine kleine Pause… und feiern als echtes Kölner Unternehmen natürlic...
16/02/2026

Wenn in Köln die Jecken übernehmen, machen auch wir eine kleine Pause… und feiern als echtes Kölner Unternehmen natürlich auch Karneval! 🥳
Deshalb sind wir erst wieder ab Aschermittwoch zurück im regulären Programm.

✨ Aber Achtung – eine Ausnahme gibt’s:
Am Karnevalsdienstag feiern wir unsere
🎉 Schnupperstunde Kindertanz – Karneval Special
17.02.26 von 16:45-17:30 Uhr

Alle kleinen Tänzer:innen dürfen verkleidet kommen!
Prinzessin, Superheld, Tier oder Fantasiewesen – wir freuen uns auf eure bunten Kostüme und eine Stunde voller Musik, Bewegung und jecker Stimmung. 🎶💃

Alaaf & bis ganz bald! ❤️🤍

In dieser besonderen Phase deines Lebens darfst du langsamer werden.Lauschen. Spüren. Sein. 🤍Unser Women Circle für Schw...
13/02/2026

In dieser besonderen Phase deines Lebens darfst du langsamer werden.
Lauschen. Spüren. Sein. 🤍

Unser Women Circle für Schwangere schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du ganz bei dir und deinem Baby ankommen darfst – ohne Erwartungen. Ohne Leistungsdruck.

Gemeinsam mit anderen werdenden Mamas teilst du Gedanken, Gefühle und Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Veränderung und Mutterwerden.
Alles darf da sein. Nichts muss.

✨ Sanfte Atemübungen
✨ Kleine Rituale
✨ Geführte Entspannungsreisen
✨ Stärkende Impulse für Vertrauen in deinen Körper

Ein Kreis von Frauen.
Verbindung statt Vergleich.
Zeit zum Ankommen & Loslassen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst Raum zu schenken.

🤍 Die Plätze sind bewusst begrenzt.
Sichere dir jetzt deinen Platz: www.misspeppa.de/women-circle-fuer-schwangere-koeln

Wir freuen uns auf dich und dein Baby. 🤍

Komm mit deinem Kind ins ABENTEUERLAND und entdeckt gemeinsam eine bunte, abenteuerliche Welt der Bewegung – flexibel, o...
04/02/2026

Komm mit deinem Kind ins ABENTEUERLAND und entdeckt gemeinsam eine bunte, abenteuerliche Welt der Bewegung – flexibel, offen & ohne festen Kurs.

WAS EUCH ERWARTET
🌈 Offene Stunden – komm so, wie es für euch gerade passt
🌈 Wiederkehrende Begrüßungs- & Verabschiedungsrituale für Sicherheit & Orientierung
🌈 Eine immer neu gestaltete Bewegungsbaustelle zum
klettern, balancieren, krabbeln, rutschen & neugierig entdecken
🌈 Achtsame Begleitung mit Impulsen & Hilfestellung
🌈 Raum für Fragen, Austausch & einfach Sein

UND WENN ES ZWISCHENDURCH ZU VIEL WIRD
Zieht euch gemeinsam in unsere gemütliche Lounge zurück.
Gönn dir einen Kaffee oder Tee, während dein Kind entspannt in der Spielecke weiterspielt.

DARAUF KÖNNT IHR EUCH FREUEN
🌈 Entwicklungsförderung
Spielerische Unterstützung der motorischen Entwicklung – jeder kleine Schritt zählt & darf gefeiert werden.
🌈 Soziale Interaktion
Begegnung mit anderen Kindern, gemeinsames Spielen & erste soziale Erfahrungen.
🌈 Spaß & Abenteuer
Jede Stunde ist anders – voller Bewegung, Fantasie & Mutmacher-Momente.
🌈 Eltern-Kind-Bindung
Gemeinsame Zeit, die verbindet & wertvolle Erinnerungen schafft.

GUT ZU WISSEN
🌈 Findet ab 5 teilnehmenden Kindern statt
🌈 Bitte spätestens 3 Stunden vor Beginn buchen

Am 12.02.26 dürft ihr passend zur Karnevalszeit verkleidet kommen. 🎉
Speicher dir den Post & kommt vorbei. Wir freuen uns auf euch! 🤍

Alle Infos auf unserer Website: www.misspeppa.de/abenteuerland-bewegung-fuer-kleinkinder

Nach dem Rückbildungskurs ist noch lange nicht Schluss. 🤍Dein Körper hat bisher Großartiges geleistet. Und nun darf er s...
29/01/2026

Nach dem Rückbildungskurs ist noch lange nicht Schluss. 🤍

Dein Körper hat bisher Großartiges geleistet. Und nun darf er sich weiter rückbilden, stärker werden und sich wieder vertraut anfühlen.

Wenn du spürst, dass du nach Beendigung deines Rückbildungskurses noch nicht „fertig“ bist – sondern dir mehr Kraft, mehr Stabilität und bewusste Zeit für dich wünschst, dann ist unser 7-Wochen-Kurs FEMALE BALANCE POSTNATAL mit Eva genau der Richtige für dich. 🙌

Es erwartet dich:
✨ Mix aus postnatalem Yoga & funktionellem Training
✨ sanfter Aufbau von Beckenboden & Körpermitte
✨ mit Baby oder ganz für dich allein
✨ im Studio oder live online – flexibel als Hybridkurs, du entscheidest von Stunde zu Stunde wie du teilnimmst

Start: 11.02.26 / 7 Einheiten / immer Mittwochs von 11:15-12:15 Uhr

💛 Kleine Gruppe, persönliche Begleitung, viel Raum für dich.

Möchtest du mehr über Rückbildung & Postnatal Training erfahren?
🙌 Dann folge uns für ehrliches Wissen, Alltagstipps & sanfte Begleitung nach der Geburt.

Anmeldung & Infos über den Link in Bio

Gemeinsam tanzen, lachen & entdecken 💫In unserem Eltern-Kind-Tanzkurs für 2–3-jährige Kinder erlebt ihr spielerische Bew...
22/01/2026

Gemeinsam tanzen, lachen & entdecken 💫
In unserem Eltern-Kind-Tanzkurs für 2–3-jährige Kinder erlebt ihr spielerische Bewegung, Musik und ganz viel Nähe.

Durch Schwingen, Hüpfen, Drehen und kleine Bewegungsspiele
🤍 fördern wir Koordination & Körperwahrnehmung
🤍 stärken wir das Selbstbewusstsein der Kinder
🤍 vertiefen wir spielerisch die Bindung zwischen Eltern & Kind

Ganz ohne Druck – dafür mit viel Freude, Musik und wertvoller gemeinsamer Zeit ✨

Kursstart: 27.01.26
8-Wochen-Kurs
15:45–16:30 Uhr
FamilyLoft bei MissPeppa in Köln-Weiden
Für Kinder von 2–3 Jahren (mit Mama, Papa oder Bezugsperson)

Alle Infos auf unserer Website: www.misspeppa.de/eltern-kind-tanz-2-3-jahre

Heute Nachmittag war ich vor Ort bei MissPeppa. Im Kursraum lief die letzte Stunde dieser Kursrunde Kreativer Kindertanz...
20/01/2026

Heute Nachmittag war ich vor Ort bei MissPeppa. Im Kursraum lief die letzte Stunde dieser Kursrunde Kreativer Kindertanz. Am Ende der Stunde gab es eine kurze Vorstellung der kleinen Tänzer und Tänzerinnen für die Eltern und ich durfte mit zusehen. Und dabei ganz wunderbar erleben, wie aus Fantasie Bewegung wird – ganz frei, ganz echt.

Es wurde gehüpft, geschlichen, gelacht, erfunden. Keine festen Schritte, kein Müssen. Nur Ausdruck, Freude und dieses besondere Leuchten in den Augen.
Bewegungen entstanden aus Fantasie. Kein „richtig“ oder „falsch“ – nur echter Ausdruck, pure Freude und ganz viel Leichtigkeit. 💫

Kinder sind so glücklich, wenn sie kreativ sein dürfen. Wenn ihre Ideen zählen und ihre innere magische Welt Platz bekommt.

Genau dafür ist unser Kreativer Kindertanz da:
🌈 für Fantasie
🌈 für Gefühle
🌈 für Bewegung im eigenen Tempo

Danke an all diese wunderbaren kleinen Persönlichkeiten, die uns Erwachsenen immer wieder zeigen, wie wertvoll freies Spielen, Tanzen und Träumen ist. 💛

Ab nächstem Dienstag öffnen wir diesen magischen Raum wieder.
Für kleine Tänzer:innen von 3–6 Jahren im Kreativen Kindertanz und für 2–3-Jährige gemeinsam mit Mama oder Papa im Eltern-Kind-Tanz.

Wenn du deinem Kind Raum für Fantasie, Bewegung und Freude schenken möchtest, melde es bzw. euch gerne noch an. Im Moment gibt es noch freie Plätze!


✨ 8-Wochen-Kurs Kreativer Kindertanz (3–6 Jahre) ✨In unserem kreativen Kindertanzkurs dürfen Kinder spielerisch in fanta...
19/01/2026

✨ 8-Wochen-Kurs Kreativer Kindertanz (3–6 Jahre) ✨

In unserem kreativen Kindertanzkurs dürfen Kinder spielerisch in fantasievolle Geschichten eintauchen, sich frei bewegen und ihre Freude an Musik und Tanz entdecken.

Mit tänzerischen Spielen, kleinen Abenteuern & Requisiten stärken wir
💛 Körpergefühl & Motorik
💛 Rhythmus & Koordination
💛 Fantasie, Ausdruck & Selbstvertrauen

Ganz ohne Leistungsdruck – dafür mit ganz viel Spaß, Bewegung und einem liebevollen Miteinander.

Kursstart: 27.01.26
Falls noch Plätz vorhanden, Schupperstunde möglich am 27.01.26

Alle Infos auf unserer Website: www.misspeppa.de/kreativer-kindertanz

Gut zu wissen:
Die Kinder tanzen zunächst alleine. In der Eingewöhnung dürfen Mama oder Papa gerne dabei bleiben. Danach lädt unsere gemütliche Lounge zum Entspannen ein ☕

Der Rückbildungskurs ist vorbei – und ganz oft höre ich dann von den Mamas:„Und jetzt?“Genau jetzt wird es so wichtig, d...
19/01/2026

Der Rückbildungskurs ist vorbei – und ganz oft höre ich dann von den Mamas:
„Und jetzt?“

Genau jetzt wird es so wichtig, dranzubleiben.
Ich erlebe immer wieder, dass viele körperliche Themen erst im Alltag spürbar werden: beim Tragen deines Babys, beim Heben, beim Spielen auf dem Boden oder auf dem Spielplatz.

Uns ist es daher ein echtes Herzensanliegen, dich über den Rückbildungskurs hinaus zu begleiten. Denn Rückbildung ist kein Abschluss – sie ist der Anfang.

Im postnatalen Training unterstützen wir dich dabei,
✨ die aufgebaute Kraft aus der Rückbildung zu festigen
✨ deinen Beckenboden weiter funktionell zu stärken
✨ deine Körpermitte alltagstauglich zu stabilisieren
✨ wieder Vertrauen in deinen Körper zu bekommen

Uns ist wichtig, dass du dich sicher, stark und belastbar fühlst – ohne Angst vor Druck, Schmerzen oder Überforderung. Dein Körper hat Großartiges geleistet, und er darf jetzt Schritt für Schritt weiter wachsen.

Wenn du dranbleibst, tust du nicht nur heute etwas für dich – sondern für dein ganzes Mama-Leben 🤍

🤍 RÜCKBILDUNG bei MissPeppa – persönlich. individuell. mit Herz. 🤍Du bist seit kurzem Mama – herzlichen Glückwunsch! 🤍Ge...
12/01/2026

🤍 RÜCKBILDUNG bei MissPeppa – persönlich. individuell. mit Herz. 🤍

Du bist seit kurzem Mama – herzlichen Glückwunsch! 🤍
Gerade beim ersten Kind wird das Leben einmal komplett neu sortiert: aufregend, wunderschön – und manchmal auch ganz schön fordernd.
Damit du deine körperliche Kraft und dein Vertrauen in deinen Körper wiederfindest, ist eine systematische und gut begleitete Rückbildung unglaublich wichtig.

Was dich bei uns erwartet:

🤍 langsamer, sinnvoller Aufbau der Bauchmuskulatur
🤍 gezielte Stärkung von Beckenboden & Rücken
🤍 Lösen von Verspannungen aus Schwangerschaft & Alltag
🤍 individuelle Betreuung – weil jeder Körper anders ist
🤍 fundiertes Wissen zu Rektusdiastase & Beckenbodenbeschwerden
🤍 verständliche Einblicke in die anatomischen Veränderungen nach der Schwangerschaft
🤍 Hintergrundwissen zu Hormonen & ihrer Wirkung auf Körper und Psyche

Uns liegt nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Stärke am Herzen – damit du dich wieder stabil, sicher und gelassen fühlen kannst in deinem Mama-Alltag.

🤍 Mit Baby oder alleine – beides ist willkommen
🤍 Intensivkurs: 2× wöchentlich für 4 Wochen
🤍 Plus: Zugang zu Trainingsvideos on demand für zuhause
🤍 Plus: Zugang zu unserem OnlineCampus
🤍 Begleitung darüber hinaus: Aufbaukurse im Anschluss möglich

✨ Neue Kurse: ab 11.02.26 und ab 11.03.26
Alle Infos auf unserer Website: www.misspeppa.de/intensiv-rueckbildung-mit-baby

✨ Rückbildung ist mehr als Training – sie ist Zeit für dich, deinen Körper und einen starken Start ins Mama-Sein. Wir begleiten dich gerne dabei. 🤍

WERTVOLLZEIT – 5 Wochen bewusste Familienzeit ab 08.01.26Manchmal braucht es keinen großen Plan. Nur Zeit. Nähe. Und ein...
05/01/2026

WERTVOLLZEIT – 5 Wochen bewusste Familienzeit ab 08.01.26

Manchmal braucht es keinen großen Plan. Nur Zeit. Nähe. Und einen Raum, in dem man einfach sein darf.
Mit unserer WERTVOLLZEIT schaffen wir genau das: einen liebevollen Rahmen für echte Verbindung zwischen dir und deinem Kind – ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen, in eurem Tempo. 💛

WERTVOLLZEIT MINI (für Kinder von 18–36 Monaten) 15:30-16:15 Uhr
viel Nähe, freies Entdecken, erste Bewegungs- & Bindungsmomente

WERTVOLLZEIT MAXI (für Kinder von 3–6 Jahren) 16:30-17:15 Uhr
gemeinsame Rituale, Bewegung, Achtsamkeit & stärkende Eltern-Kind-Zeit

Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um gemeinsames Wachsen, echte Begegnung und wertvolle Zeit, die bleibt.

Melde dich noch an mit deinem Kind! www.misspeppa.de/kinderkurse-1-3-jahre

Adresse

ArndtStr. 2
Cologne
50858

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:30
Dienstag 09:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 21:30
Donnerstag 09:00 - 21:30
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

+491799070272

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