Psychotherapie & Hypnose "Was-Wäre-Wenn"

Psychotherapie & Hypnose "Was-Wäre-Wenn" "Es braucht nur eine Person, Dein Leben zu ändern: DICH SELBST." (Ruth Casay) "Chaos in mir....wer bin ich? Wer kennt mich? Kenne ich mich selbst? Was kann ich tun?

Was, wenn nicht ich? Und was schmerzt in mir so? Ich schaue es an, spreche es an, nehme es wahr. Es möchte beachtet und geliebt werden...mein inneres Kind." - Das Leben hält positive wie auch negative Überraschungen bereit. Daraus entstehen zahlreiche Unsicherheiten.Wir alle sind in unserer Lebensweise heutzutage von Reizüberflutung, andauerndem innerlichen angespannt sein und Termindruck betroffen. Die Messlatte im Beruf wird bei immer NOCH mehr…schneller…höher… weiter… über die eigene Leistungsgrenze hinaus, angesetzt. Immer mehr soll in immer kürzerer Zeit erledigt werden. Das zu schaffen ist der Treibstoff vieler Karieren. Das Gefühl der Überlastung im privaten und beruflichen Bereich bei weit verbreiteter sozialer Isolation bleibt oft nicht aus. Die Kehrseite ist BURNOUT, eine natürliche Schutzreaktion des Körpers gegen unnatürliche Belastung. Mein Angebot an Psychotherapie orientiert sich an Ihren Bedürfnissen,Werten und Möglichkeiten. Ganz gleich, ob es sich um kleinere oder größere Schwierigkeiten handelt. Das können sein:
- Krisenintervention in Notfällen
- Entlastende Gespräche für Probleme jeder Art ("Päckchen abladen")
- seelische Verletzungen (auch Missbrauch)
- Burnout / Stress durch Überlastung
- berufliche Schwierigkeiten (Versagensängste, Leistungsdruck, Überforderung, Mobbing)
- speziell auch musikerspezifisch: Auftrittsangst / Lampenfieber,(ggf. psychogene fokale Dystonien)
- Kommunikationsschwierigkeiten mit Partner, Kollegen, Chefs….
- Innere Unruhe und Schlafstörungen
- Psychosomatische Beschwerden, - Allergien,
- Probleme auf Grund von Persönlichkeitsstörungen,
-adultes ADHS (im Erwachsenenalter),
- depressive Verstimmungen
-Angststörungen /Phobien
- Soziale Ängste / Verlassens-Ängste/Einsamkeit;
Ich arbeite mit folgenden Methoden:
Hypnose (OMNI/ ursachenorientiert) incl.dem SIMPSON PROTOCOL (dem Paradigmenwechsel in der Hypnose/ interaktive Arbeit in Esdaile-Stadium),
Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers,
Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer,
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing )
EFT-Klopfakupressur (Emotional Freedom Techniques / Mentaltraining & Entspannungstechnik)

Lassen Sie Ihr Vertrauen über Ihre Angst siegen, scheuen Sie sich nicht, den Kontakt zu mir aufzunehmen und lassen Sie uns Ihren Weg gemeinsam gehen. (Termine & Preise auf Anfrage bzw. http://www.psychotherapie-was-waere-wenn.de/infos-psychotherapie-cottbus-was-waere-wenn/honorar-was-waere-wenn-psychotherapie-cottbus/index.php

Die Bewahrung der Schweigepflicht ist bei meiner Arbeit selbstverständlich.)

ÜBER MICH:
Ich bin 1959 in Greiz /Thüringen geboren und zur Schule gegangen. Zur Musik und zur Psychologie habe ich mich bereits damals gleichermaßen hingezogen gefühlt, entschloss mich aber dann für ein Musikstudium. Von 1976-1982 studierte ich an der Hochschule für Musik „Franz Liszt“ in Weimar Musik (klassischen Gesang), konnte aber durch einen wunderbaren Psychologie-Professor, der mich zusätzlich förderte, auch meiner 2. „Berufung“ folgen und habe mit dem Musikstudium zusätzlich auch ein Staatsexamen in allgemeiner Psychologie erworben. Seit 1982 bis heute bin ich hauptberuflich als Sängerin im Opernchor am Staatstheater Cottbus engagiert. Ich bin verheiratet und habe einen erwachsenen Sohn. Mehr und mehr habe ich mich in diesen Jahren Menschen, ihren Problemen und damit verbundenen psychischen Dynamiken und Prozessen zugewandt, erlebte ihr Vertrauen als sehr erfüllend und befasste ich mich dann auch immer mehr mit psychotherapeutischen Themen und Methoden. Somit entschloss ich mich, zusätzlich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und zur Hypnosetherapeutin zu absolvieren. Meine Ausbildungen dazu erfolgten am Christoph-Mahr-Institut Berlin, an den PARACELSUS-Heilpraktikerschulen in Berlin, Dresden und Münster, an der Heilpraktikerschule REKS am Westend Berlin, sowie am OMNI Hypnosis Trainining Center Hannover/ Hamburg. Meine amtsärztlichen Prüfungen zur Heilpraktikerin für Psychotherapie legte ich 2013 in Potsdam ab. Ich bin Mitglied im VfP (Verband freier Psychotherapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie) und sichere durch diesen Berufsverband und regelmäßige Weiterbildungsveranstaltungen und-kurse meine Arbeit. Elke Hommel-Oesterwitz / Heilpraktikerin für Psychotherapie

Sie finden mich auch unter:

OMNI Hypnose & Hypnosetherapie
www.omnifinder.net (http://omnifinder.net/users/elke-hommel-oesterwitz)

therapie.de
https://www.therapie.de/psychotherapie/hommeloesterwitz/

theralupa.de
http://www.theralupa.de/psychotherapie-psychologische-beratung/was-waere-wenn--psychotherapie-nach-dem-heilpraktikergesetz-cottbus-9961.html

Psychomeda.de
http://www.psychomeda.de/therapeuten/heilpraktiker-fuer-psychotherapie/elke-hommel-oesterwitz-cottbus-936.html

Heilpraktiker-Verzeichnis Cottbus:
http://www.heilpraktikerverzeichnis-cottbus.de/ElkeHommelOesterwitz.htm

Wenn eine Klientin , die Katzennärrin ist , extra nochmal kommt um der Therapeutin, die Katzennärrin ist , ein wundersch...
23/10/2025

Wenn eine Klientin , die Katzennärrin ist , extra nochmal kommt um der Therapeutin, die Katzennärrin ist , ein wunderschönes Katzenbuch zu schenken , dann passt einfach ALLES 😉😻

16/10/2025

FREIER FREItag morgen für mich 😉

Warum ? Weil eine junge Klientin ihre 2. Hypnosesitzung zum Thema Prüfungsangst nicht mehr braucht . Die theoretische Fahrschulprüfung, die erst nächste Woche sein sollte, wurde auf heute vorgezogen und von ihr bestanden . Also folgen wir dem Grundsatz der Therapie:
Repariere nichts was nicht kaputt ist 😉 .

- Im Vorfeld war das nicht ganz so einfach für sie. Der Fahrlehrer verlangte 3 nacheinander bestandene VORprüfungen bei sich in der Fahrschule. Eine von den dreien wurde immer irgendwie “versemmelt” . Die Blockade und damit verbundene Versagensangst wurde immer größer… In der 1.Hypnosesitzung mit Ursachen orientierter Regressionshypnose fanden wir die Ursache der Blockade (in der 4.Klasse der Grundschule) und konnten sie auflösen. Wenige Tage danach bestand sie diese 3 Vorprüfungen und heute die echte Prüfung (alles innerhalb 10 Tagen).
👍

13/09/2025
30/08/2025

(Gelesen und für gut befunden .🙏)

LIES ES – ES IST GROSSARTIG!

Bei einem Familientreffen fragte ein junger Mann seine Eltern, Tanten, Onkel und Großeltern:
„Wie habt ihr überhaupt früher gelebt?“
• Ohne Fernsehen
• Ohne WLAN
• Ohne Technologie
• Ohne Internet
• Ohne Computer
• Ohne Drohnen
• Ohne Bitcoins
• Ohne Handys
• Ohne Facebook
• Ohne Twitter
• Ohne YouTube
• Ohne WhatsApp
• Ohne Messenger
• Ohne Instagram

Da meldete sich der Großvater zu Wort und antwortete:
„Weißt du, lieber Enkel…
Genau so wie deine Generation heute lebt…
• Ohne Gebete
• Ohne Respekt
• Ohne Werte
• Ohne Persönlichkeit
• Ohne Pflichtbewusstsein
• Ohne Innerlichkeit
• Ohne Charakter
• Ohne Würze
• Ohne Ideale
• Ohne Selbstliebe
• Ohne Menschlichkeit
• Ohne Bescheidenheit
• Ohne Tugenden
• Ohne Ehre
• Ohne Ziel
• Ohne dieses gewisse Etwas
• Ohne Essenz
• Ohne Orientierung
• Ohne Identität – denn viele wissen nicht einmal mehr, ob sie männlich oder weiblich sind.

Wir, die zwischen 1920 und 1975 geboren wurden, sind gesegnet, und unser Leben ist der lebende Beweis:
Nach der Schule kam erst die Hausaufgabe, dann wurde draußen gespielt!

Wir spielten mit echten Freunden – nicht mit virtuellen aus dem Internet.
Wir bauten unser Spielzeug oft selbst und hatten Spaß damit.
Unsere Eltern waren nicht reich,
aber sie schenkten uns und lehrten uns Liebe – keine materiellen oder weltlichen Werte.
Wir hatten keine Handys, Laptops, DVDs, PlayStations, Xboxen, Videospiele, PCs oder Internet…
aber wir hatten echte Freunde.

Verwandte wohnten in der Nähe, sodass man Familienzeit genießen konnte.

Vielleicht erscheinen wir nur auf schwarz-weißen Fotos,
aber die Erinnerungen daran sind bunt und lebendig.

Wir sind eine EINZIGARTIGE und VERSTÄNDIGERE GENERATION,
denn wir sind die LETZTE, die auf ihre Eltern gehört hat…
und die ERSTE, die auf ihre Kinder hören musste.

Wir sind eine LIMITIERTE AUFLAGE!

Genieße, schätze und lerne von gestern.

Teile es weiter.
“DIE ÄLTESTEN”

„Wir wurden geboren in den 40ern, 50ern und 60ern.“
„Wir wuchsen auf in den 50ern, 60ern und 70ern.“
„Wir gingen zur Schule in den 60ern, 70ern und 80ern.“
„Wir verliebten uns in den 70ern, 80ern und 90ern.“
„Wir heirateten und entdeckten die Welt in den 70ern, 80ern und 90ern.“
„Wir wagten uns hinaus in den 80ern und 90ern.“
„Wir fanden unsere Stabilität in den 2000ern.“
„Wir wurden weiser in den 2010ern.“
„Und wir sind immer noch dabei – im Jahr 2025.“

Wir haben ACHT Jahrzehnte erlebt…
ZWEI Jahrhunderte…
ZWEI Jahrtausende…

Vom Telefon mit Vermittlung für Ferngespräche bis zu Videoanrufen weltweit.
Von Schallplatten zu Streamingdiensten.
Von handgeschriebenen Briefen zu E-Mails und WhatsApp.
Vom Radiokommentar beim Fußball zum Schwarz-Weiß-TV, später zum HD-Fernsehen.
Früher gingen wir zur Videothek – heute schauen wir Netflix.
Wir erlebten die ersten Computer, Lochkarten, Disketten –
und heute tragen wir Gigabytes und Megabytes in der Hosentasche – auf dem Handy oder Tablet.

Wir trugen in der Kindheit kurze Hosen, später lange Hosen, Oxfords, Bermudas, und vieles mehr.
Wir überlebten Kinderlähmung, Meningitis, die H1N1-Grippe und nun auch COVID-19.

Ja, wir haben viel durchgemacht,
aber was für ein großartiges Leben wir hatten!

Man kann uns “Überlebende” nennen.
Menschen, die in der Welt der 1950er geboren wurden,
eine analoge Kindheit und eine digitale Erwachsenenzeit erlebt haben.

Wir sind eine Art “Ich-hab-alles-gesehen”.

Unsere Generation hat mehr erlebt und gesehen als jede andere –
in jeder Dimension des Lebens.

Wir sind die Generation, die sich wirklich an die Welt angepasst hat.

Ein großer Applaus an alle Mitglieder einer ganz besonderen Generation,
die für immer EINZIGARTIG bleiben wird.

Adresse

Cottbus
03050

Telefon

+491733663894

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