Provita Physio Cottbus

Provita Physio Cottbus Praxis für Physiotherapie , Stoßwellentherapie, Osteopathie ( Erwachsene und Babys ), Fasziendisto

Wir sind ein modernes Therapiezentrum mitten im Herzen von Cottbus. Für Ihre Gesundheit kombinieren wir therapeutisches Know-how mit hoch spezialisierter Medizingerätetechnik.

02/12/2025

Manchmal weiß ich doch auch nicht, was ich da eigentlich mache…

provitaphysio

28/11/2025

🔥Macht Krafttraining wirklich dick – oder ist das ein Fitness-Mythos, der längst überholt ist?🔥

Dieses Reel zeigt eine kurze Diskussion über einen der hartnäckigsten Mythen im Training:
„Ausdauertraining macht schlank, Krafttraining macht dick.“

27/11/2025

Aber hauptsache gute Launeeeee🙃

25/11/2025

Aber wenigstens macht‘s Spaß🫠

21/11/2025

❄️🔥 Brauchst du wirklich Eisbäder & Infrarotsauna, um effizienter zu trainieren – oder ist das alles nur Biohacking-Hype?

Recovery-Tools wie Cold Plunge, Sauna & Co. sind cool (manchmal wortwörtlich), aber sie ersetzen kein solides Training, erholsamen Schlaf und eine ausgewogene Ernährung.
Sie können deine Regeneration unterstützen – müssen es aber nicht.
Frag dich also:
➡️ Habe ich meine Grundlagen im Griff?
➡️ Oder suche ich Abkürzungen, bevor ich überhaupt auf dem Weg bin?

Keep it simple. Train smart. Recover smart. 💪✨

18/11/2025

🌿 Eine Woche Pause. Ein Comeback voller Power ⚡️

Wenn du auch Lust hast, wieder bei dir anzukommen:
Die nächste Fastenwoche wartet. Und vielleicht ist das genau dein Moment 🌱

28/10/2025

Immer aufrecht sitzen? Falsch gedacht 😳
Viele glauben, eine perfekte Haltung heißt: immer gerade sitzen.
Aber der Körper liebt Abwechslung! Bewegung, Haltungswechsel und kleine Pausen halten dich wirklich gesund – nicht das starre Sitzen. 💡

24/10/2025

🎙️ Muskelkater – Zeichen für Fortschritt oder einfach nur Schmerz? 💪🔥
Wir sprechen über guten vs. schlechten Muskelkater – was dein Körper dir wirklich sagen will und warum „mehr Schmerz“ nicht automatisch „mehr Gainz“ bedeutet 😅

17/10/2025

😱 „Dein Knie darf NIE über die Zehenspitzen gehen!“ – Schon mal gehört?

Dieser Satz hält sich hartnäckig – aber stimmt das wirklich? 🤔
In der aktuellen Podcastfolge räumen wir mit einem der größten Kniebeugen-Mythen auf 🦵

💬 Wenn du saubere Squats willst (ohne Schmerzen & ohne Mythen) – das ist deine Folge!

14/10/2025

🔥 “Wenn’s nicht weh tut, bringt’s nix?” – Falsch gedacht! 😳
Viele glauben, Physiotherapie muss schmerzhaft sein, um zu wirken. Aber das ist einer der größten Mythen überhaupt. 🧠💪

10/10/2025

🤔 Dehnen vor oder nach dem Training – was ist wirklich besser für dich? 💪

In der neuen Folge sprechen wir über das ewige Fitness-Dilemma: Wann bringt Dehnen am meisten – vor dem Workout, danach oder lieber gar nicht?
💥 Wir klären Mythen und erzählen, wie wir’s selbst handhaben.

👉 Hör rein, wenn du smarter trainieren willst!

Adresse

Rosenstraße 4
Cottbus
03046

Öffnungszeiten

Montag 07:05 - 20:50
Dienstag 07:05 - 20:50
Mittwoch 07:05 - 20:50
Donnerstag 07:05 - 20:50
Freitag 07:05 - 18:00

Telefon

+4935552928530

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Wir sind ein modernes Therapiezentrum mitten im Herzen von Cottbus. Für Ihre Gesundheit kombinieren wir therapeutisches Wissen mit fortschrittlicher Medizingerätetechnik.

Unser junges Team bildet sich stets und ständig fort, um vielerlei Krankheitsbilder behandeln zu können.

“Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein.” Zitat: Philip Rosenthal

Kommen Sie in unsere helle, freundliche, moderne Praxis und erleben Sie unsere qualitativ hochwertige Therapie.