06/03/2026
Frische Luft stärkt den Kreislauf – auch im Winter.
Doch glatte Wege und kalter Wind können zur Gefahr werden.
Seniorinnen und Senioren reagieren empfindlicher auf Kälte.
Muskeln werden steifer, das Gleichgewicht unsicherer.
Worauf sollten Sie achten?
🧥 Mehrere Kleidungsschichten – sie halten warm und flexibel.
👟 Rutschfeste, gut profilierte Schuhe.
🧣 Mütze und Handschuhe – über Kopf und Hände verliert der Körper viel Wärme.
⏰ Spaziergänge bei Tageslicht – bessere Sicht bedeutet mehr Sicherheit.
Warum ist das wichtig?
Bewegung erhält Mobilität und Selbstvertrauen.
Doch nur ein sicherer Spaziergang ist ein guter Spaziergang.
ATERIMA CARE begleitet Seniorinnen und Senioren umsichtig durch jede Jahreszeit.
Bewegung ja – Risiko nein. Sicherheit schenkt Gelassenheit.