10/09/2024
Der Tag ist ganz auf eure Gesundheit & Lebensfreude ausgerichtet! 🤗 Lasst euch im Nachbarschaftsgarten Wersten von Stuhl-Yoga, Radar-Hörtests und weiteren Aktivitäten wie dem Rollatortraining überraschen. Probiert Neues aus, genießt das Miteinander und entdeckt, was euch guttut – ganz entspannt und in eurem eigenen Tempo. 💚
⏩ Stuhl-Yoga: Ihr möchtet etwas für eure Gesundheit tun, aber es soll sanft und einfach umsetzbar sein? Dann probiert doch mal Stuhl-Yoga aus! 🪑🧘♀️ Ideal für alle, die auf eine schonende Art beweglich bleiben möchten. Am Aktionstag habt ihr die Möglichkeit, an einer 20-minütigen Stuhl-Yoga-Einheit teilzunehmen – um 11:00, 12:00 oder 13:00 Uhr.
⏩ Rollatortraining: Mit dem Rollator sieht alles ganz „easy“ aus – bis man im Alltag plötzlich vor Bordsteinen oder unebenem Boden steht. Aber keine Sorge, mit den richtigen Tricks meistert ihr solche Hindernisse! 🌟
⏩ Radar-Hörtest: Um sicher im Verkehr unterwegs zu sein, ist eine präzise akustische Wahrnehmung entscheidend. 🚦🔊 Für eure Verkehrssicherheit – ob im Auto oder zu Fuß – könnt ihr einen Radar-Hörtest machen. 👂
Alle Aktivitäten sind kostenlos. 👍 Meldet euch an – ganz egal, ob alleine oder mit Freunden! Das Alter spielt keine Rolle. Für eine bessere Planbarkeit bitte in der Falken Apotheke anmelden.
📍 Veranstaltungsort: Nachbarschaftsgarten Wersten. Zugang zum Garten über Burscheider Str. 29 (Durchgang). Bei Regen: Zentrum plus Wersten, Liebfrauenstr. 30