TCM Praxis Liu

29/11/2025

24/11/2025

Akupunktur lindert Schmerzen

22/11/2025

Gesundheit kommt nicht von harten Supplementen, sondern von der täglichen Ernährung. Integrieren Sie diese Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten, um jeden Teil Ihres Körpers gezielt zu pflegen – für einen gesunden und strahlenden Körper von innen und außen! 💪🏋️

· Das Herz liebt Süßkartoffeln 🍠: Reich an Kalium und Ballaststoffen – entlastet das Herz und reguliert den Herzrhythmus.
· Die Blutgefäße schwärmen für Brokkoli 🥦: Mit Anthocyanen und Ballaststoffen – putzen die Gefäße und halten sie frei.
· Das Gehirn verehrt Walnüsse 🥜: Hochwertige Omega-3-Fettsäuren nähren die Nerven und fördern das Denkvermögen.
· Der Darm mag Äpfel 🍎: Pektin fördert die Darmbewegung und hilft bei der Ausscheidung.
· Die Nieren passen gut zu Yamswurzel 🥔: Stärkt Milz und Nieren, leicht verdaulich – eine sanfte Stärkung.
· Die Lunge schätzt Birnen 🍐 : Befeuchtet, stillt den Durst und löst Schleim – ein erfrischender Wellness für die Lunge.
· Die Milz harmoniert mit Zwiebeln 🧅: Fördert die Verdauung und den Appetit – hilft der Milz bei der Nährstoffverwertung.
· Die Augen lieben Karotten 🥕: Beta-Carotin wird in Vitamin A umgewandelt – schützt die Augen und lindert Trockenheit.
· Die Zähne bevorzugen Kiwis 🥝: Vitamin C und Ballaststoffe stärken das Zahnfleisch und reinigen die Zähne.
· Die Haut schwört auf Tomaten 🍅: Lycopin und Vitamin C wirken antioxidativ und hellen den Teint auf.

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09/11/2025

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30/01/2022

🎈Das chinesische Neujahrsfest （春节）– „Frühlingsfest“ - ist der wichtigste traditionelle chinesische Feiertag. Der Neujahrstag, dessen Termin nach dem traditionellen chinesischen Mondkalender berechnet wird, fällt auf einen Neumond zwischen dem 21. Januar und dem 21. Februar. Am 1. Februar 2022 beginnt das Jahr des Wasser-Tigers.

Ich wünsche Ihnen viel Glück und viel Gesundheit im Jahr des Tigers! 🍀🍀🍀

31/12/2021

新年快乐🍾️🎉🎊🎈

20/11/2021

💡Die chronische Sinusitis steht in Zusammenhang mit dem Flügelgaumenganglion (Nervenfasern).
👉Das Prinzip der Akupunktur und des Einstechen in das Flügelgaumenganglion zur Behandlung von chronische Sinusitis besteht darin, die Akupunktur-Nadeln zur Stimulation des Ganglions, das tief in der Wange verborgen ist, zur verwenden.
👉Das Ganglion enthält sympathische und parasympathische Nerven. Der Sympathikus hat eine gefäßverengende Funktion, die den Blutfluss und die Drüsensekretion in der Nasenschleimhaut und im Schwellkörper reduziert, während der Parasympathikus eine gefäßerweiternde Funktion hat. Das Ganglion enthält sowohl sympathische als auch parasympathische Nervenfasern. Unter normalen Bedingungen regulieren sie sich gegenseitig, um das Gleichgewicht zwischen ihnen aufrechtzuerhalten.
👉Wenn eine Störung der Regulierung von Sympathikus und Parasympathikus vorhanden ist , ist das Gleichgewicht ☯️ zwischen ihnen gestört, und die entsprechenden Symptome treten auf.
👉Wenn die Behandlung nicht rechtzeitig oder vollständig erfolgt, wird die neurologische Störung lange anhalten und die Entzündung wird fortbestehen. Die Akupunktur kann die gestörten Sympathikus- und Parasympathikusnerven regulieren und das Yin und Yang ☯️ ins Gleichgewicht bringen, die Symptome verbessern und das Ziel der Behandlung der chronischen Sinusitis erreichen.

13/11/2021

☯️ Yin und Yang sind zwei Begriffe der chinesischen Philosophie. Sie stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene Kräfte oder Prinzipien, die sich nicht bekämpfen, sondern ergänzen.
💡Alles lässt sich in Yin und Yang einteilen: Alles, was sich bewegt, nach außen gerichtet, aufsteigend, warm und hell ist, gehört zu Yang; alles, was relativ statisch, nach innen gerichtet, fallend, kalt und dunkel ist, gehört zu Yin.
💡Die TCM klassifizieren Substanzen und Funktionen, die den Körper antreiben, erwärmen und erregen, als Yang, und solche, die den Körper zusammenführen, nähren und hemmen, als Yin, was eine miteinander verbundene Sache oder zwei Aspekte einer Sache ist.
💡Nach der Theorie von Yin und Yang ☯️ enthält alles oder jedes Phänomen in der Natur zwei Aspekte von Yin und Yang ☯️, die beide einander entgegengesetzt sind und sich gegenseitig bedingen und nutzen.

07/11/2021

Bei der Diät geht es nicht um eine unbegrenzte Ernährung, sondern sie müssen bestimmten Grundsätzen und Gesetzen folgen. Zusammenfassend gibt es vier wichtige Punkte: 👇
👉1. die fünf Geschmäcker (süß, sauer, scharf, bitter, salzig) zu harmonisieren, d.h. das Essen sollte nicht einseitig, sondern vernünftig und umfassend sein.
👉2. „maßvoll" zu sein, d.h. weder zu satt noch zu hungrig zu sein, sondern die richtige Menge zu essen, um die Wirkung der Gesundheit zu erhalten.
👉3. auf die Ernährungshygiene zu achten, um zu verhindern, dass Krankheiten durch den Mund 👄eindringen.
👉4. die richtige Zeit und der Person angemessen zu sein: je nach Situation und Körperbau, verschiedene Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Diese Grundsätze sind für die Ernährung von großer Bedeutung.
Folgt mich um mehr TCM kennenzulernen!
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04/11/2021

„Qi” wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als generelle Lebensenergie bezeichnet. Das „Qi“ im Körper 🙅‍♀️🙅‍♂️wieder in seinen natürlichen, ausgeglichenen Zustand zu bringen, ist das Grundprinzip jeder traditionellen chinesischen Therapieform.
Man nennt die Kanäle des „Qi-Fluss“ -„Meridiane“. Bei einer perfekten Harmonie beider Kräfte „Yin“ und „Yang“ ☯️ ist auch der „Qi-Fluss“ im Körper ausgeglichen.
Die TCM versucht daher, physische Krankheiten durch verschiedene Anwendungen (wie Akupunktur, Moxibustion, Ernährung, Taiji, Kräutertherapie), zu kurieren, die ein Ausbalancieren des „Qi-Flusses“ im Körper zum Ziel haben😇

26/10/2021

Die Birnen 🍐 ist süß und kalt, enthält Apfelsäure, Zitronensäure 🍋, Vitamin B1, B2, C, Karotin usw., wirkt feuchtigkeitsspendend, hitze- und schleimlösend und ist besonders für den Herbst 🍂geeignet.
Nach TCM Ernährung, die Birne 🍐 befeuchtet die Lunge 🫁 und beseitigt die Trockenheit, stoppt den Husten 😷und löst den Schleim, nährt das Blut 🩸und baut die Muskeln 💪auf.
Daher haben die Patienten, die an akuter Bronchitis und Infektionen der oberen Atemwege leiden, einen trockenen Hals, Juckreiz, Schmerzen, Stummheit, dicken Schleim, Verstopfung, Rötung der Harnwege haben eine gute Wirkung. Birne hat auch die Wirkung der Senkung des Blutdrucks und nähren Yin und Clearing-Hitze, so Hypertonie, Hepatitis, Leberzirrhose Patienten oft essen Birne ist von Vorteil.☯️☯️☯️
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Abgesehen davon sind Birnen auch eine sehr schmackhafte Frucht 😍.

18/10/2021

Ein Tennisarm 💪ist meist die Folge von einseitigen oder starken Belastungen – etwa bei Sportarten wie Tennis 🎾 , Golf 🏌️‍♂️ oder bei handwerklichen Tätigkeiten 🛠.
Typisch für einen Tennisarm sind Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogen. Die Schmerzen 😫 können aber auch in den ganzen Arm 💪ausstrahlen.
Häufig erfordert ein Tennisarm Geduld: Die Beschwerden verschwinden oft erst nach einigen Monaten wieder.
Akupunktur ist eine sehr wirksame Behandlung. Diese Akupressurpunkte 👎👎👎kannst Du sehr gut zuhause 🏠 durchführen!