Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 19:00 Samstag 09:00 - 13:00

Primus PhysioTraining

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Primus PhysioTraining

PRIMUS PhysioTraining ist Spezialist für die Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

01/03/2026

Gemeinsam stärker werden. 💪🔥

In unserem Functional Training Kurs zeigt dir Christine, wie effektives Ganzkörpertraining wirklich funktioniert:
saubere Technik ✔️ individuelle Korrekturen 🎯 und Motivation im richtigen Moment 🙌

Ob Functional Training oder Rückenfit –
bei uns trainierst du strukturiert, professionell betreut und mit nachhaltigem Effekt. 🏋️‍♂️✨

💡 Unsere Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Für AOK Rheinland/Hamburg Versicherte sind sie sogar komplett kostenfrei. ✅

Alle Infos & Kurszeiten findest du auf unserer Website. 🌐
📞 Anmeldung telefonisch oder
✉️ per Mail an info@primus-physiotraining.de

20/02/2026

Meet the Team 👋

Heute stellen wir euch Asti vor – und wer PRIMUS PhysioTraining schon länger kennt, kennt definitiv auch ihn. 🙌
Seit 2012 ist er Teil unseres Teams und gehört damit zu den festen Größen bei PRIMUS.

Als Physiotherapeut ist Asti sowohl in der Therapie als auch auf der Trainingsfläche aktiv. 💪
Seine Motivation: Menschen dabei unterstützen, ihren Lifestyle nachhaltig zu verändern und sie langfristig für Bewegung zu begeistern. 🔥

📚 Fortbildungen:
✔️ KGG (Krankengymnastik am Gerät)
✔️ Sektoraler Heilpraktiker

🏋️ Lieblingsübung: Rumänisches Kreuzheben
☕ Startet in den Tag? Mit Kaffee – ganz klar.

Schön, dass du schon so lange Teil unseres Teams bist, Asti! 🙌

13/02/2026

Für wen Physiotherapie geeignet ist, haben wir im letzten Video geklärt. ✅
Jetzt schauen wir uns an, wie der Weg zum ersten Physio-Termin eigentlich aussieht. 🩺➡️📅

In den meisten Fällen beginnt alles ganz klassisch beim Arzt.
Beschwerden schildern, Situation einschätzen lassen –
und wenn es sinnvoll ist, gibt es eine Verordnung. 📄🩺

Mit dieser kannst du dann ganz unkompliziert deinen Termin vereinbaren. 📞💻
Der Einstieg in die Physiotherapie ist also oft einfacher, als viele denken. ✅

Wie dein Ersttermin bei PRIMUS PhysioTraining abläuft,
zeigen wir dir im nächsten Video. 👀💪

08/02/2026

Das ist Felix. 💪

Seit über 20 Jahren Teil von PRIMUS PhysioTraining.
Jeden Samstag.

Jede Woche.

Konstant im Training.
Dieses Video zeigt keinen besonderen Moment –

sondern genau das, worum es bei Training wirklich geht:
dranbleiben, arbeiten, besser werden.
Danke für dein Vertrauen über all die Jahre, Felix 🤝

04/02/2026

Keine Zeit ⏱️. Keine Lust 😕.
Das sind die zwei häufigsten Argumente gegen Krafttraining 🏋️‍♂️

Und ja – wir verstehen das.
Es gibt definitiv angenehmere Dinge als Krafttraining.

Genau deshalb sehen wir bei PRIMUS PhysioTraining unsere Verantwortung darin, effizient und zielgerichtet zu arbeiten. 🎯

Unser Ansatz basiert auf einer klaren Kombination:
👉 Experience-based & Evidence-based 🧠📚

Über 30 Jahre praktische Erfahrung ⏳ treffen auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse 🔬
Nicht entweder oder – sondern beides.

So entsteht Training, das sinnvoll strukturiert ist,
realistisch in den Alltag passt
und Menschen dort abholt, wo sie gerade stehen 💪

01/02/2026

„Ihr wollte immer Bauch machen – jetzt kriegt ihr mal Bauch.“ 😄🔥
Ein kurzer Einblick aus dem Kurs 💪

Hier sieht man Christine bei der Arbeit: Übungen erklären, anleiten, vormachen – und die Gruppe ordentlich fordern 👀🏋️‍♀️
Heute nur ein kleiner Ausschnitt 🎬

Aber: Das war nicht alles.

Mehr Einblicke in unsere Kurse kommen bald 👌
Bleib dran 👋

29/01/2026

Glaubst du, Physiotherapie ist nur was bei Schmerzen?

Dann kurz stoppen. 👀
Physio ist viel mehr als „es tut weh → ich geh zur Behandlung“.

Sie ist für dich, wenn du wieder mehr können willst –

im Alltag 🏃‍♂️, im Sport 🏋️‍♀️ oder einfach im Leben 💬
👉 bei orthopädischen Beschwerden

👉 bei neurologischen Erkrankungen 🧠

👉 bei Diabetes & anderen chronischen Erkrankungen

👉 nach der Schwangerschaft 🤰

👉 nach Krankheit oder OP

👉 oder wenn sich dein Alltag einfach nicht mehr leicht anfühlt
Physiotherapie heißt nicht: Schmerz oder nichts.

Physiotherapie heißt: Funktion, Belastbarkeit, Lebensqualität. 💪
Und falls du dich fragst, wie man eigentlich zur Physiotherapie kommt –

genau das erklären wir dir im nächsten Video. 👇✨

24/01/2026

Das sind großartige Neuigkeiten. Mit dem bundesweiten Rollout der BARMER ist das GLA:D Programm nicht mehr zur stoppen. Wir waren von der ersten Stunde an beim Pilotprojket in Nordrhein-Westfalen dabei und haben mit mittlerweile 295 eingeschriebenen GLA:D Patienten einen großen Anteil am Erfolg des Programms. Wir freuen uns auf die nächsten Jahre mit GLA:D.

Und Glückwunsch an des Team von GLA:D Deutschland um Projektleiter Andreas Glaubitz: ihr macht einen super Job, seid immer erreichbar u. löst jedes Problem in Windeseile 🙂

21/01/2026

Rückenschmerzen sind nicht immer nur ein mechanisches Problem. 🧠🦴

In diesem Ausschnitt aus unserem Rückenvortrag spricht Dr. Heuser über einen Faktor, der häufig unterschätzt wird: Stress ⚠️
Chronischer Stress ist eine Belastung für den gesamten Organismus – und spielt besonders bei unspezifischen Rückenschmerzen eine große Rolle.

Natürlich sind Belastung, Bewegung und Belastbarkeit wichtige Stellschrauben 🏋️‍♂️
Aber: Wenn das Stresslevel dauerhaft hoch ist – durch Arbeit, Familie oder Alltag – kann genau das Schmerzen verstärken oder aufrechterhalten.

👉 Stress ist keine „Nebensache“, sondern ein relevanter Einflussfaktor.
👉 Deshalb gehört auch Stressmanagement mit in die Betrachtung von Rückenschmerzen.

Rückenschmerz ist mehrdimensional – und genau so sollte man ihn auch angehen. 💡

18/01/2026

„Ich geh zur Physio – erstmal schön Massage.“ 💆‍♂️
Ein Satz, der uns direkt aufhorchen lässt 👀

Versteh uns nicht falsch: Wellness ist super 😁
Aber moderne Physiotherapie ist kein Spa-Besuch, sondern Hilfe zur Selbsthilfe 💪

Unser Ziel ist nicht, dass du jede Woche auf unserer Liege landest ❌
Unser Ziel ist, dass du uns so schnell wie möglich nicht mehr brauchst 🚀

Echte Therapie macht dich nicht abhängig von den Händen des Therapeuten ✋
Sondern gibt dir die Kontrolle über deinen eigenen Körper zurück 🧠🔥

Wir liefern das Know-how – die Veränderung rockst du 💥

👉 Speichere dir den Beitrag, wenn du wissen willst, was moderne Physiotherapie wirklich bedeutet.

Adresse

Harffstraße 51
Düsseldorf
40591

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Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
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Freitag	08:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 13:00

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+492113113110

Webseite

http://www.primus-physiotraining.de/

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