14/11/2025
Flexibilität ist trainierbar – und zwar effektiv! 🧘♀️🌿
Im five® Gelenk- und Bewegungskonzept kombinieren wir Dehnung, Mobilisation und funktionelles Training.
Die Geräte zielen darauf ab, verkürzte Muskelketten zu verlängern und das natürliche Bewegungsausmaß wiederherzustellen – so wie hier in einer tiefen Hüftdehnung.
Ideal für Rücken, Hüfte und Beinachsen – und ein echter Gamechanger bei Schmerzen durch Bewegungsmangel oder einseitige Belastung.