Ernährungsberatung Katrin Schäfer

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Ernährungsberatung Katrin Schäfer

Ich biete individuelle Ernährungsberatung. Ich berate und informiere Sie zum Thema gesunde Ernähru

12/11/2025

Meine mobilen roll-ups sind eingetroffen 🥰

05/11/2025

Ernährungsberatung und -therapie in Wob, HE, Velpke und Umgebung: meine Website ist jetzt mit neuen Texte und allen Infos online 🧚‍♀️ ich bin super stolz 🍏 schaut gerne vorbei und empfehlt mich natürlich immer gerne weiter. Es ist ein so schönes Gefühl, jetzt endlich durchzustarten😍
Ich danke Maren -design.de und Anja -fotografie.de für die spaßige und kreative Zusammenarbeit an der Website 🫶
Hier der link:

https://ein-apfel-am-tag.de/

04/11/2025

Wie es duftet 🥰 hier köchelt meine Fastenbrühe 🥕🫚🫘mit Geheimzutat 🕶 Für den unfassbar intensiven umami Geschmack habe ich dem klassischen Suppengemüse getrockneten Sh*takepilz UND Kombu Alge 🌊 hinzugefügt. Leckere Gemüsebrühe, nicht nur im Fasten. 😋 Durch das Gemüse und die Alge habe ich eine super Nährstoffzufuhr ‼️ während der Fastentage👍🌱 heute Tag 6, alle fit 👍

02/11/2025

Im Fasten kleine Wunder neu entdecken 🌱🫶 heute Tag 4, alle fit 👍

01/11/2025

Wie viel Wasser fließt pro Tag durch die Niere? Morgens erst mal ein Glas Wasser?
🤘 JA - da ist der beste Start in den Tag👍 danach gerne Kaffee, Tee und was ihr morgens mögt ☕️🍵
🦭 Dieses Glas lässt euch nach der langen Trinkpause in der Nacht fit werden.
🤓Durch die Niere fließen je nach Körpergröße 1500-1800 L Wasser pro Tag! Das ist so krass‼️
💙Vllt bekommt ihr so ein Gefühl dafür, ihr mit den 2L Flüssigkeit am Tag mit Aufwand viel bewirken könnt 🐳
Ich gehe jetzt wieder in meine Fastenwoche. Da spielt das Wasser wieder eine große Rolle🙃

30/10/2025

Heute mal den Spaghetti Kürbis mit Käse im Ofen gebacken 🥰 top, sehr zu empfehlen, und so schnell und einfach 🫶 durchschneiden, Kerne entfernen, mit Öl einpinseln, an in den Ofen und dann nach Herzenslust mit Käse, Gemüse oder allem anderen vermengen. Das Fruchtfleisch wird mit der Gabel abgezogen, wenn der Kürbis gar ist ☺️🫠 lecker, gesund, einfach!

24/10/2025

Wer erinnert sich noch an unsere Franzi Pia? Diese Woche ist das jetzt 4te Kälbchen gesund auf die Welt gekommen 🙂🫠🥰 Wir freuen uns über Polly und danken dem Stallinhaber für die tolle Betreuung 👍

21/10/2025

Atempause notwendig? Ich starte mit einer Gruppe Buchinger-Fasten in Danndorf. Das erste Gruppentreffen ist am 28.10. um 19:00 Uhr bei mir. Alle Kurstermine findest du im Link oder bei mir, gerne anrufen :-)
ich freue mich schon sehr auf die Woche - beim ersten Mal braucht es etwas Mut! Aber es ist jedes Mal eine tolle Erfahrung. Melde dich bei mir!
https://ein-apfel-am-tag.de/mit-buchingerfasten-das-immunsystem-staerken/

19/10/2025

Heute noch mal im Wald gewesen, wunderschön bei Sonnenschein. Mit Thomas Brendel, drömlings-pilze.de hatten wir einen tollen Fachkundigen ☺️ Empfehlung für alle Pilz- Interessierten 👍 danke auch an die Gruppe, das geteilte Wissen und geteilte Funde 🫶 PS: ziemlich gute Achtsamkeitsübung 😅

Adresse

HauptStr. 27
Danndorf
38461

Telefon

+4915732626243

Webseite

http://ein-apfel-am-tag.de/

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