Jenni Deffert - WW Coach in Darmstadt

Jenni Deffert - WW Coach in Darmstadt Herzlich Willkommen auf meiner WW-Coach-Seite. Schön, dass Du da bist.

Unser Spruch der Woche‼️ Gemeinsam geht vieles leichter, darum lade ich Dich herzlich in meine Workshops ein. Ich freu m...
25/02/2024

Unser Spruch der Woche‼️ Gemeinsam geht vieles leichter, darum lade ich Dich herzlich in meine Workshops ein.

Ich freu mich auf Euch!

𝐕𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐬:
mittwochs 08:00 Uhr, 09:30 Uhr und 20:00 Uhr
freitags 07:30 Uhr

𝐕𝐨𝐫 𝐎𝐫𝐭 𝐢𝐧 𝐃𝐚𝐫𝐦𝐬𝐭𝐚𝐝𝐭:
mittwochs 16:00 Uhr, ab April auch wieder 18:00 Uhr

𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩:
dienstags 20:30 Uhr, jetzt am kommenden Dienstag übergebe ich die „Mamas“ an meine liebe Kollegin

Mein Lunch-Burger 🍔 mit Spiegelei als Highlight 🍳 und das alles für 10 Points… da kann kein McD oder BK mithalten, das s...
20/02/2024

Mein Lunch-Burger 🍔 mit Spiegelei als Highlight 🍳 und das alles für 10 Points… da kann kein McD oder BK mithalten, das sag ich Euch! 👌🏼

Hab letztens bei Ari  diesen easy-peasy Salat gesehen und musste ihn sofort nachmachen:🥕 Karotten🌽 Mais🐟 Thunfisch🍚 körn...
19/02/2024

Hab letztens bei Ari diesen easy-peasy Salat gesehen und musste ihn sofort nachmachen:

🥕 Karotten
🌽 Mais
🐟 Thunfisch
🍚 körniger Frischkäse (Tworog!)
🧂 Salz, Pfeffer
🌿 Kräuter
🍶 Essig & Öl

Das war‘s! Aber in der Kombi so lecker, dass mir sogar Natalie ein paar Löffel stibitzt hat. 🤩

Wenn du mal wieder auf ein Zeichen warten solltest, durchzustarten und etwas für DICH zu tun… 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝘀❣️Worauf wartes...
19/02/2024

Wenn du mal wieder auf ein Zeichen warten solltest, durchzustarten und etwas für DICH zu tun… 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝘀❣️
Worauf wartest du?

Ich freu mich auf Euch!

𝐕𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐬:
mittwochs 08:00 Uhr, 09:30 Uhr und 20:00 Uhr
freitags 07:30 Uhr

𝐕𝐨𝐫 𝐎𝐫𝐭 𝐢𝐧 𝐃𝐚𝐫𝐦𝐬𝐭𝐚𝐝𝐭:
mittwochs 16:00 Uhr, ab April auch wieder 18:00 Uhr

Mein Power-Frühstück… denn wenn es hier mal kein Porridge gibt, dann liebe ich Brot mit Avocado und Ei. 🥑🍳 Und was frühs...
18/02/2024

Mein Power-Frühstück… denn wenn es hier mal kein Porridge gibt, dann liebe ich Brot mit Avocado und Ei. 🥑🍳
Und was frühstückt ihr so?

Happy Sonntag! ☀️

The one and only   😍🥕🍅Ich bin der festen Überzeugung, dass das mein meistge“kochtes“ WW-Rezept ist, dicht gefolgt von de...
05/02/2024

The one and only 😍🥕🍅
Ich bin der festen Überzeugung, dass das mein meistge“kochtes“ WW-Rezept ist, dicht gefolgt von den Skyrwaffeln. 😃🧇

Marcel Reif hat es in seiner Rede im Bundestag auf den Punkt gebracht: “𝗦𝗘𝗜 𝗘𝗜𝗡 𝗠𝗘𝗡𝗦𝗖𝗛.“ 🕊️🏳️‍🌈🤍
04/02/2024

Marcel Reif hat es in seiner Rede im Bundestag auf den Punkt gebracht: “𝗦𝗘𝗜 𝗘𝗜𝗡 𝗠𝗘𝗡𝗦𝗖𝗛.“ 🕊️🏳️‍🌈🤍



Nicecream… heute mit Mango & Banane 🥭🍌 Könnte ich jeden Tag essen: es hat so gut wie keine Points, ist perfekt für den S...
04/02/2024

Nicecream… heute mit Mango & Banane 🥭🍌
Könnte ich jeden Tag essen: es hat so gut wie keine Points, ist perfekt für den Snack- oder Heißhunger zwischendurch oder als Nachtisch oder Couchsnack am Abend. 🛋️🍦
In der findet ihr viele leckere Rezeptideen, wischt mal rüber.

Bei uns gab es heute die veganen Cevapcici von .food (zusammen mit der veganen Bratensauce) und unser Fazit lautet: rich...
04/02/2024

Bei uns gab es heute die veganen Cevapcici von .food (zusammen mit der veganen Bratensauce) und unser Fazit lautet: richtig gut gewürzt und für alle WW’ler wirklich günstig für‘s Punkte-Budget. 👌🏼🌱
Wir haben jetzt schon die Frikadellen, Schnitzel und Cevapcici getestet, haben aber noch ein paar weitere Produkte zum Ausprobieren hier. 😍🌿 𝑾𝒊𝒔𝒄𝒉𝒕 𝒎𝒂𝒍 𝒓𝒖̈𝒃𝒆𝒓!
Welche Produkte von Greenforce kennt ihr schon?

PS: Alles selbst gekauft, bezahlt, zubereitet und gegessen. 🙋🏼‍♀️

❣️Kleiner Reminder 😍…und wenn ihr mal wieder rauskitzeln wollt, was IHR schon so geschafft habt, dann kommt doch gerne m...
02/02/2024

❣️Kleiner Reminder 😍
…und wenn ihr mal wieder rauskitzeln wollt, was IHR schon so geschafft habt, dann kommt doch gerne mal im Workshop vorbei und berichtet uns davon.

Ich freu mich auf Euch!

𝐕𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐬:
mittwochs 08:00 Uhr, 09:30 Uhr und 20:00 Uhr
freitags 07:30 Uhr

𝐕𝐨𝐫 𝐎𝐫𝐭 𝐢𝐧 𝐃𝐚𝐫𝐦𝐬𝐭𝐚𝐝𝐭:
mittwochs 16:00 Uhr, ab April auch wieder 18:00 Uhr

Wir lieben Hummus 🥰Das Rezept für den traditionellen Hummus findet ihr in der   (wischt mal rüber). TIPP: Ich nehm je 1 ...
27/01/2024

Wir lieben Hummus 🥰
Das Rezept für den traditionellen Hummus findet ihr in der (wischt mal rüber).
TIPP: Ich nehm je 1 TL Olivenöl, 1 TL Sesamöl. Und lieber noch etwas Kichererbsen-Wasser. Zitrone und Tahin sind ein Muss für den richtigen Geschmack. Mach immer gleich ne fette Portion im Thermi, hält sich die ganze Woche und schmeckt auch 1a als Brotaufstrich. 🍋

Fast so gut wie die Lasagne von  🥰🇮🇹 Wir lieben das  bei uns um die Ecke. 🍕🍝
27/01/2024

Fast so gut wie die Lasagne von 🥰🇮🇹
Wir lieben das bei uns um die Ecke. 🍕🍝

Adresse

Darmstadt

Öffnungszeiten

07:30 - 10:30
15:30 - 19:00

Telefon

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Schön, dass Du da bist.

Hallo, mein Name ist Jenni Deffert, ich bin 33 Jahre alt, verheiratet, habe eine 3,5-jährige Tochter und wohne in Darmstadt (obwohl ich eigentlich aus dem schönen Thüringen komme) :-)

Ich war noch nie ein Fliegengewicht und musste immer ein bisschen mehr auf mein Gewicht achten als andere, aber nach einem 2,5-jährigen USA-Aufenthalt und 20 extra Kilos im Gepäck konnte ich die Augen nicht mehr vor der Wahrheit verschließen.

Als ich die Erfolge einer Freundin sah, die selbst auch 30 Kilo mit WW abgenommen hat, dachte ich mir "Was habe ich zu verlieren?" und meldete mich im Januar 2009 in einem WW-Workshop an. Innerhalb eines Jahres habe ich die 20 Kilo mit Genuss und ohne Verzicht abgenommen und bin seit Januar 2010 Goldmitglied (d.h. mein Wunschgewicht liegt im gesunden BMI und ich halte dieses Gewicht).

2015 wurde ich schwanger und nahm knapp 15 Kilo zu, die ich aber dank dem flexiblen Programm von WW schon innerhalb von wenigen Monaten wieder verabschieden konnte.