Youga

24/12/2025

✨ Starte bewusst ins neue Jahr – mit Yoga ✨

Das neue Jahr ist da. Ein frisches Kapitel. Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und Dich neu auszurichten.
In unserer Neujahrsyogaklasse laden wir Dich ein, Körper und Geist sanft zu wecken, Altes loszulassen und mit Klarheit & Energie ins neue Jahr zu starten. 🧘‍♀️🌿

✨ Fließende Bewegungen
✨ Ruhige Atemübungen
✨ Raum für Intentionen & neue Ausrichtung

Egal, ob du Yoga-Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – diese Stunde gehört Dir.

💫 Melde Dich jetzt an und schenke Dir einen bewussten Start ins neue Jahr.

Wir freuen uns auf Dich 🤍

24/12/2025

20/12/2025

Eines der Geschenke der Dansa Viva Klassen ist, dass wir uns die Zeit und den Raum nehmen, unsere Ideen, Gedanken, Vorstellungen, Ziele und Wünsche zu verkörpern, das heißt, wir bleiben nicht nur im Kopf, sondern alles geht durch den Körper. Den Körper zu bewegen bedeutet, dass unsere Vorstellungen nicht nur gedacht, sondern zu Gewebe werden.

In dieser offenen Klasse werden wir keine Wunschliste für das neue Jahr erstellen und auch nicht aufschreiben, was wir hinter uns lassen, sondern wir werden uns auf die Weisheit des Körpers einlassen, um zu hören und zu fühlen, was hier und jetzt präsent ist. Wir werden Raum, Flexibilität und Beweglichkeit im Körper schaffen, damit das, was kommen und gehen muss, leicht seinen Weg findet.

Was dich in dieser Klasse erwartet:
- ein Raum des tiefen körperlichen Zuhörens
- Bewegungen, die uns dabei helfen, uns zu dehnen und Räume für das neue Jahr zu öffnen
- Kraft und Wärme, um den Winter zu überwinden
- Stille und Ruhe, um das Getanzte zu integrieren

Wenn du mehr Infos über die Dansa Viva Methode haben möchtest, besucht diesen Link: https://www.martaviva.com/dansa-viva-1

Lasst uns den Tanz zum Weg machen, um die Veränderungen im Leben und im Jahr zu gehen.

13/12/2025

✨Wir machen eine Pause in den Rauhnächten ✨

Zeit für Ruhe, Wärme und Rückzug.
Zeit für you & yoga. 🤍

🗓 Geschlossen:
25.12.2025 – 06.01.2026

Mit Specials für Dich am 31.12. mit Michelle und am 01.01. mit Christel 🧡 Buche schon jetzt Deine Klasse 🥰

Ab 07.01.2026 starten wir wieder gemeinsam –
mit neuer Energie, Klarheit und ganz viel youga - denn youga ist Yoga für Dich ✨

Wir wünschen Dir eine friedliche Weihnachtszeit
und einen achtsamen Start ins neue Jahr. 🎄🌿

Namasté 🙏

12/12/2025

Silvester Yoga Flow – Gemeinsam das Jahr ausklingen lassen ✨

Spüre die Magie des Übergangs und schenke Dir zum Jahresende noch einmal Zeit nur für Dich.
Am 31.12. von 10:30–11:45 Uhr lade ich Dich zu einer besonderen Silvester Yogaklasse ein – sanft, kraftvoll und voller Intention.

Wir lassen los, was wir nicht mitnehmen möchten, und öffnen Raum für Neues.
Erwarte einen wohltuenden Flow, Atemübungen und einen kleinen Moment zum Innehalten – für Klarheit, Dankbarkeit und einen lichtvollen Start ins neue Jahr.

🕯️ Wann: 31.12.
🕘 Uhrzeit: 10:30–11:45
🌟 Für alle Level geeignet

Lass uns gemeinsam das Jahr verabschieden.
Melde Dich an & fließe mit uns ins neue Jahr! ✨🧘‍♀️

09/12/2025

✨ Weihnachts-Yoga am 24.12. – Finde Ruhe bevor die Magie beginnt ✨

Gönn Dir am 24. Dezember um 10:30 Uhr eine wohltuende Auszeit, bevor der Feiertagstrubel startet.
In dieser sanften, festlichen Yogastunde erwarten Dich:
💛 ein Moment nur für Dich

Ob zum Stress loslassen, Energie tanken oder einfach, um in eine friedliche Stimmung zu kommen – Du bist herzlich willkommen.

🧘‍♀️ Melde Dich jetzt an & schenke Dir selbst ein bisschen Weihnachtszauber.

03/12/2025

✨ Infoveranstaltung: Pilates Trainer*in Matte – 100h Ausbildung ✨
Starte deine Reise in die Welt von Bewegung, Balance & Körperbewusstsein!

Du liebst Bewegung, Achtsamkeit und möchtest Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten?
Dann ist unsere Pilates-Ausbildung genau dein nächster Schritt!

Wir – Kathleen & Denise – bringen jahrelange Erfahrung aus Yoga, Pilates & Erwachsenenbildung mit und begleiten dich durch eine ganzheitliche, fundierte Ausbildung.
Unser Anspruch ist klar: Deine Unterrichtsqualität ist unser Applaus.

🌿 Was dich erwartet:
• Ausbildung nach den Prinzipien von Joseph Pilates
• Mischung aus Theorie, Praxis & Didaktik
• Intensive Anatomie-, Trainingslehre- & Stundenaufbau-Module
• Individuelle Betreuung und echte Praxisnähe

🌟 Für wen geeignet?
Für alle, die…
• Bewegung & Gesundheit lieben
• ihr Wissen vertiefen möchten
• eine neue berufliche Perspektive suchen (hier ist dein Zeichen!)
• aus der Sport-/Bewegungsbranche kommen
• ihre Leidenschaft für Pilates vertiefen oder zum Beruf machen wollen

📅 Nächster Ausbildungsstart:
21. März 2026
6 Wochenenden + Prüfungswochenende · 100h
Berufsbegleitend möglich & mit genügend Freiraum zwischen den Modulen

💬 Kostenfreie Infoveranstaltungen inkl. Pilatesstunde:
• So. 14.12. um 16:00
• So. 18.01. um 10:30
• So. 22.02. um 10:30
• So. 08.03. um 10:30

Lerne uns kennen, stelle deine Fragen & spüre direkt, ob die Ausbildung zu dir passt.

🗓 Ausbildungstermine 2026:
21./22. März · 11./12. April · 2./3. Mai · 23./24. Mai · 14. Juni · 20./21. Juni · 4./5. Juli
⏰ Zeiten: 10–17 Uhr oder 12–19 Uhr

💸 Investition:
2.299 €
Early Bird bis 05.01.2026: 1.999 €
Ratenzahlung möglich
Nachweisbare Anatomie-Ausbildung? → 200 € Nachlass

✨ Melde dich jetzt unverbindlich an & beginne deine Reise als Pilateslehrkraft.
Wir freuen uns auf dich!

24/11/2025

✨ Fühlst du Dich oft müde, ausgelaugt oder innerlich unruhig?
Dann bist Du nicht allein. Unser hektischer Alltag reißt uns oft von uns selbst weg – bis Körper und Geist laut nach einer Pause rufen. 🧘‍♀️💛

Dieser Workshop lädt Dich ein, wieder bei Dir selbst anzukommen.
Finde Ruhe, tanke neue Kraft und lerne Werkzeuge kennen, die Dich nachhaltig stärken.

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🌿 Was erwartet Dich?

• Verständliches Grundlagenwissen über Stress: Ursachen, Symptome & Auswirkungen
• Sanfte, regenerierende Yogapraxis für Entspannung & Erholung
• Achtsamkeits- und Atemübungen für innere Ruhe & Resilienz
• Raum für Austausch & persönliche Fragen in geschütztem Setting
• Handout + Alltagstipps für echte, nachhaltige Veränderung

💚 Für alle Levels geeignet – auch für absolute Beginnerinnen.*

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📅 Wann?

Samstag, 13. Dezember 2025 | 14–17 Uhr

📍 Wo?

youga, Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt

👩‍🏫 Deine Lehrerin:

Lisa – Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Gründerin von Ompathy

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💸 Investition:

60 €
Schüler*innen, Studierende, Alleinerziehende & Mitglieder: 10% Ermäßigung

🔔 Teilnahme ab 3 Personen – bitte spätestens 24 h vorher anmelden.

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✨ Gönn Dir eine Pause. Gönn Dir Zeit für Dich. ✨
Melde Dich jetzt an und schenke Dir einen Nachmittag voller Ruhe & Neubeginn. 🙏💫

23/11/2025

✨ Namasté ✨

Die dunkelste Zeit des Jahres steht bevor.
Wir spüren die Trägheit, die sie manchmal mit sich bringt –
und gleichzeitig die tiefe Intimität, die in der Dunkelheit wohnt.
Eine stille Einladung, tiefer einzutauchen.

🕯️ In Deine Praxis.
🕯️ In Dein Sein.
🕯️ In Dein Inneres.

Wir freuen uns von Herzen darauf, Dich auf der Matte begleiten zu dürfen.
Bis ganz bald – in Licht, Ruhe und Verbindung.

🙏 Love von den yougies

📸

14/11/2025

✨ Starte Deinen Sonntag mit einer extra Portion Achtsamkeit, Bewegung & Genuss! ✨

Wir laden Dich herzlich ein zu unserem besonderen Yoga & Brunch Special – lass uns gemeinsam den Tisch füllen und den Sonntag zelebrieren. 🧡

Dich erwartet:
🧘‍♀️ Eine wohltuende Yoga-Session mit Petra – wie jeden Sonntag sanft, stärkend und voller Präsenz.
🥗 Ein liebevoll zubereiteter, gesunder Brunch – perfekt, um anschließend in Ruhe zu entspannen, ins Gespräch zu kommen und bewusst zu genießen.

Bring einfach Deinen Spendenbeitrag für den Brunch mit und melde Dich wie gewohnt zur Klasse an.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Sonntag mit Dir zu teilen! ☀️🧡✨