11/02/2026
✨ MANTRA YOGA – Klang. Atem. Verbindung. ✨
Stell Dir eine Yogastunde vor, in der Du nichts erreichen musst.Kein Leistungsdruck. Kein Vergleichen.Nur Du, Dein Atem – und Klang, der Dich trägt.
Begleitet vom warmen, sphärischen Klang des Harmoniums tauchen wir gemeinsam in eine sanfte, restorative Praxis ein. Ruhige Asanas entspannen Deinen Körper, während sich die wiederkehrenden Mantras wie Wellen durch Deinen Geist bewegen und Dich Schritt für Schritt ins Hier & Jetzt zurückbringen.
Wir lauschen, singen (wenn Du magst), atmen zusammen und lassen die heilende Schwingung der Stimmen einen Raum entstehen, der verbindet – mit Dir selbst und miteinander.Dabei musst Du weder singen können noch Yogaerfahrung haben. Du darfst einfach kommen, ankommen und so teilnehmen, wie es sich für Dich richtig anfühlt.
🕯 Diese Stunde ist für Dich, wenn Du…• Entspannung suchst statt Anstrengung• Dich nach innerer Ruhe sehnst• Yoga einmal tiefer und ganzheitlicher erleben möchtest• Musik nicht nur hören, sondern fühlen willst
Gemeinsam spüren wir nach innen, lassen Gedanken leiser werden und geben Deinem Nervensystem die Möglichkeit, wirklich loszulassen.
💛 Komm genau so, wie Du bist. Deine Stimme ist willkommen – auch in der Stille. soundhealingrestorativeyoga yinyoga meditation pranayama breathworkachtsamkeit entspannung innereruhe nervensystemregulationselfcare slowdown mindfulmovement healingvibessingenverbindet gemeinsamkeit yogaliebe yogacommunityyogadeutschland yogahessen darmstadt yogadarmstadt
