Yoga & Coaching für Ausdauersportler

Startseite
Deutschland
Darmstadt
Yoga & Coaching für Ausdauersportler

Yoga für Ausdauersportler Kursraum
Hügelstr. 75 in 64283 Darmstadt

17/09/2020

Yoga&NordicWalking = Asana Walk

Montags 18 Uhr, Rund um, und im Bürgerpark Darmstadt.

Ende Oktober geht‘s los!

Bist du dabei?

09/09/2020

Hallo Yogis...
der Herbst kündigte sich schon ganz leise an.

Die Temperaturen sind morgens schon recht frisch.
Doch tagsüber verwöhnt uns die Sonne noch mit ihrer Wärme und ihrem goldgelben Licht.

Die Luft ist klar und es riecht erdig und würzig.

Rituale werden gepflegt, Erntedank steht an.

Eine besondere Zeit des Wechsels in den Jahreszeiten.

Vielleicht der richtige Moment etwas neues auszuprobieren?

Ab Oktober biete ich Yoga&NordicWalking an.

Willst du mehr dazu wissen?
Dann melde dich gerne bei mir.

05/09/2020

Let’s go outside!
Yoga
&
NordicWalking

28/07/2020

Am Montag den 3.8. um 20 Uhr können wir gemeinsam am Arheilger-Mühlchen zum Vollmond eine Yoga-Praxis machen.

Bitte komm gesund und munter, mit deiner eigenen Yogamatte und bring die Corona-Erklärung ausgefüllt mit.

Weiteres unter www.muehlchen.de (Termine)

Eine Spende für den Erhalt des Arheilger Mühlchen ist willkommen.

13/03/2020

Das Leben annehmen wie es ist ... Veränderungen

Wir sind Gewohnheitstiere. Gerne machen wir es uns gemütlich, alles hat seine Ordnung, im Yoga-Kurs haben wir einen Stammplatz, und wir leben so im Alltag vor uns hin. Dabei sind die individuellen Ausgestaltungen und Lebensentwürfen schon unterschiedlich, und das ist auch gut so, denn wir wollen alle irgendwie ein einigermaßen gutes Leben führen. Aus dem Alltag:

Dein morgendlichen Weg zur Arbeit führt regelmäßig über einen kurzen Stopp bei deinem Lieblings-Bäcker. Die Tür ist zu. Ein Schild verrät: Wir sind umgezogen.

1. Im Idealfall bist du überrascht, oder verwirrt.
2. Vielleicht rüttelst du an der Tür, um dich zu überzeugen... ist das wirklich war? Das darf doch wohl nicht wahr sein... Spinnt der total? Das geht doch nicht.
3. Ja, ...aber wo kriege ich nun mein Frühstück?
4. Ohhh weh, seine Rosinenbrötchen werde ich sehr vermissen, die haben mir immer so lecker geschmeckt.
5. Ach komm, ich versuche den anderen Bäcker am Eck‘. Vielleicht ist das was.
6. Naja, die Rosinenbrötchen schmecken gar nicht schlecht und sie haben mehr Rosinen.
7. Ich sollte anfange meine eigenen Rosinenbrötchen zu backen.

Das ist zwar eine banale Situation, doch durchaus denkbar, dass sie im Alltag so schon vorgekommen ist. Und gleichzeitig ist es der Weg der gegangen werden möchte wenn sich Veränderung im Leben ereignen.

Letztlich durchlebt jeder von uns diese 7 Phasen, unterschiedlichen intensiv in Situationen der Veränderung.
Die spannende Frage ist nur, in welcher Phase befinde ich mich gerade. Und genauso interessant, in welcher Phase befinden sich meine Mitmenschen. Schaffe ich es den anderen so sein zu lassen und seine Phase, in seinem Tempo durchleben zu lassen?

Steht er vielleicht noch an der Tür zum Bäcker und rüttelt was das zeug hält, und ich sitzt schon im Auto mit einer Tüte frischer Rosinenbrötchen meiner Weg? Oder rüttle ich selber noch an der Tür?

Ich glaube, nicht nur in Situationen von Veränderung können wir eine ordentliche Portion Vertrauen in das Leben und mindestens eine ebenso große Portion Mitgefühl, im Miteinander und für uns Selbst gebrauchen.
Vor der Matte in die Welt!

Demnächst in einem Workshop mehr zu diesem Thema.
Bist du interessiert? Dann melde dich...

20/12/2019

Da kommt was großartiges.... bist du interessiert? Dann halte dir das Wochenende 25./26.01.2020 frei...
demnächst mehr... HappyPlace - HappyPeole - HappyLife

06/02/2019

Liebe Yoginis und Yogis,
wer hat interesse samstags von 9:30-11 Uhr an einer achtsam en Ashtanga-Yoga Praxis teilzunehmen?
Bitte melden mit PN...
Namaste 🙏 Katja

27/07/2018

Heute um 20 Uhr ... Vollmond Yoga 🧘‍♀️ am Mühlchen... gemeinsam den wundervollen Ort genießen und eine einzigartige Mondfinsternis in der Natur erleben! 🌕

Adresse

Liebigstrasse 30
Darmstadt
64293

Öffnungszeiten

19:30 - 21:00

Telefon

+491742177393

Webseite

http://www.yogathlon.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga & Coaching für Ausdauersportler erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.