Training und Therapie Thomas Armbrecht

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Training und Therapie Thomas Armbrecht

Physiotherapeut
Sportwissenschaftler
Sek. HP Physiotherapie
Personal Training

07/12/2025

Mechanische Probleme im Mittelfuß können zu einer funktionellen Immobilität führen. Die umgebende Muskulatur unterliegt dadurch einer dauerhaften isometrischen Spannung. Die daraus resultierende Ermüdung führt zu einem veränderten Bewegungsverhalten, welches auf Dauer zu Problemen führen kann.

04/12/2025

Wie kann man sich eine Dysfunktion im Sinne der Mechanik als Metapher vorstellen? Eine Schraube mit einer Mutter festzuziehen, macht nur Sinn und bringt Stabilität, wenn diese richtig sitzt.
Jede Kraftanstrengung, sei sie auch noch so hoch, wäre vergeblich.

03/12/2025

Impressionen aus dem Advanced Modul 1📷

02/12/2025

Kompensationen sind erstmal nicht pathologisch, jedoch können sie fortlaufend das Fass zum Überlaufen bringen. Eine „normale Funktion“ der Strukturen ist primär anzustreben. Nach Jahren kann jedoch auch ein neues Normal entstehen und der Körper passt sich an. Überleben heißt aber nicht optimale Leistungsfähigkeit.

30/11/2025

Fußgewölbe - over/underrated?
Die individuelle Anatomie kann zu Füßen in allen Formen und Farben führen, das System adaptiert sich an die Gegebenheiten. Warum gab es Jahre ohne Schmerzen trotz z.B ähnlicher Belastung im Sport?
Was sind deine Erfahrungen mit Gewölbetraining und wie würdest du die Wichtigkeit der umliegenden Gelenkstrukturen bewerten?

27/11/2025

Plausibilitätsprüfung: Wäre es logisch, das einseitige Beschwerden entstehen bei einer vermeintlich gleichmäßigen Belastung oder einseitigen Haltung?
Wie hätte die Bildgebung ausgesehen, auf der nicht symptomatischen Seite?
Wodurch entsteht eine „Schwachstelle“ im System, sodass diese eine Problematik entwickelt?

25/11/2025

Die Ausrichtung des Beckens im Verhältnis zum Brustkorb kann auch wesentlich durch Training geprägt werden. Bei zu einseitiger Tendenz kann es zu erhöhter Kompression der Strukturen kommen, z.B im unteren Rücken. Eine neutrale Position des Skelettsystems sorgt für eine bessere Verteilung der wirkenden Kräfte.

23/11/2025

Das Knacken bei der endgradigen Mobilisation ist nicht nur sehr satifsfying und mittlerweile ASMR Material geworden, sondern spricht auch dafür, dass sich der kapsuläre Unterdruck des Gelenks gelöst hat. Somit entsteht ein starker Impuls auf das Nervensystem und die Biomechanik.

22/11/2025

Seminar Vibes gezündet🔥
Ein weiteres Seminarwochenende steht vor der Tür, wann dürfen wir dich in Darmstadt begrüßen? Alle Termine für 2026 sind auf der Homepage bereits online!

20/11/2025

Salbenverbände bieten sich bei traumatischen Verletzungen für eine verbesserte Regeneration in der Nachsorge an.🤕 Eine vielseitige Kombination ist möglich, zusammengesetzt aus verschiedenen Wirkstoffen und Kompressionstechniken. Dabei können Produkte aus der klassischen Schulmedizin zum Einsatz kommen oder auch Naturprodukte mit Extrakten aus Pflanzenstoffen.🌿

18/11/2025

Die Ausrichtung des knöchernen Skeletts hat einen wesentlichen Einfluss auf die Körperstatik sowie die individuellen Bewegungsoptionen. Eine Analyse der Biomechanik kann somit für die Entwicklung einer Behandlungsstrategie sehr hilfreich sein. Eine Kompensationsstrategie des Körpers kann Probleme machen, muss sie aber nicht zwingend.
Die Auffälligkeit in den richtigen Kontext zu setzen und im Gesamtbild einzuordnen soll durch einen Testcluster mit verschiedenen Indikatoren erleichtert werden. Somit wie ein roter Faden, an dem man sich orientieren kann und auch seine Hypothese gegenprüfen kann

16/11/2025

Die Spannung von muskulären Funktionsketten ist maßgeblich durch die Position der Knochen bestimmt. Ändert sich deren Position im Raum, verändern sich somit auch die Spannungsverhältnisse der Muskulatur.

Adresse

Donnersbergring 18
Darmstadt
64295

Webseite

http://www.trainingundtherapie.de/

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