04/12/2025
Lerne in unserem Seminar, wie du mithilfe der chinesischen Selbstmassage Schmerzen lindern, gegen diverse Krankheiten angehen und Erschöpfung oder Müdigkeit bekämpfen kannst. 💆♀️💆♂️
Der Kurs vermittelt 18 grundlegende Selbstmassageübungen, die den gesamten Körper von Kopf bis Fuß einbeziehen. Teilnehmende lernen, wie durch Pressen, Kneten oder Reiben gezielt auf bestimmte Körperregionen eingewirkt wird und welche Effekte sich daraus ergeben können. Ein Schwerpunkt liegt auf Übungen für Sinnesorgane, Kopf-, Nacken- und Schulterbereich. Ergänzend erläutert der Dozent Anwendungsbereiche und zeigt, wie einzelne Übungen passend zu individuellen Bedürfnissen ausgewählt werden können. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Geleitet wird das Seminar von Ralph Buttler.
👉 Anmeldung: https://www.vhs-datteln.de/kurssuche/kurs/A3117
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