Natuerlich-Wohlfuehlleben

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Hallo, ich mal wieder!😅Findet Ihr nicht auch, dass man allein am Licht schon sieht, dass der Herbst 🍂 mit großen Schritt...
06/09/2022

Hallo, ich mal wieder!😅

Findet Ihr nicht auch, dass man allein am Licht schon sieht, dass der Herbst 🍂 mit großen Schritten auf uns zukommt?

Das ist allerdings nicht der Grund warum ich diesen Beitrag erstelle, sondern es wird vielmehr um Respekt und Wertschätzung gehen.

Immer wieder - und das war auch schon vor vielen Jahren so - begegne ich Menschen, die glauben, direkt oder indirekt, meine Figur kritisieren zu müssen.

Spoiler: Ich bin Normalgewichtig, mein BMI liegt ein gutes Stück unter dem Grenzwert von 25. Allerdings wiege ich bei einer Größe von 1,74m jetzt auch nicht mehr nur 48kg und auch nicht 58kg, was vollkommen ok ist.

„Dann ist XY ja viel leichter als Du!…“, oder: „Gib mir das, dass ist etwas schmaler geschnitten, das passt mir besser, hier das hängt an mir nur runter wie ein Sack!…“, sind solche „nett“ gemeinten Kommentare.

Was sagen sie über mich aus? Nichts!

Ich könnte jetzt hier schreiben, welche Veränderungen in meinem Leben auch nicht spurlos an meinem Körper vorbeigingen aber die spielen keine Rolle, denn ich bin ok mit meiner Figur.

Was nicht ok ist sind solche Kommentare. Vor allen Dingen wenn sie gegenüber Menschen geäußert werden, die tatsächlich entweder stark übergewichtig oder untergewichtig sind.

Niemand wiegt bei 150cm Körpergröße 150kg, nur weil er/sie gerne isst und es halt so gut schmeckt!
Und niemand wiegt bei einer Körpergröße von 170cm nur 40kg, weil er/sie keine Lust hat zu essen!

Eine Person hat mir sogar mal davon berichtet, dass die eigene Tochter stark übergewichtig sei. „Ich habe zu ihr gesagt, dass sie so ein hübsches, zierliches … war. Die Leute haben mich für sie beneidet. Jetzt machen sie sich nur noch lustig…“, bei solchen Aussagen möchte ich weinen, schreien oder sonst was tun.

Wieso können wir Menschen nicht einfach mal unsere Artgenossen so annehmen, wie sie sind?

Jede/r, ob Hohlbauch, Waschbrettbauch oder Waschbärbauch ist wunderbar, so wie er/sie ist. Niemand ist mehr oder weniger wert, wenn ab- oder zugenommen wird, auch nicht Du!

Übrigens: zunehmen oder abnehmen kann jede/r aber ein A***h bleibt ein A***h, egal wie gut verkleidet er daher kommt.

Vergiss es nie, Du bist Du das ist der Clou!🎶

Ich wünsche ein frohes Osterfest gehabt zu haben🙏🌈💞Die grenzenlose Liebe, Hoffnung und Zuversicht die dieses Fest mit si...
19/04/2022

Ich wünsche ein frohes Osterfest gehabt zu haben🙏🌈💞

Die grenzenlose Liebe, Hoffnung und Zuversicht die dieses Fest mit sich bringt möge auf Dich überschwappen und Dich erstrahlen lassen! ✨

Nur Mut!
07/04/2022

Nur Mut!

Ihr Lieben 💖 Ich hoffe Ihr seid gut ins neue Jahr gekommen.🍀🥂🍾🥰🎉Mein Wunsch für dieses neue Jahr ist ganz einfach:Freude...
01/01/2022

Ihr Lieben 💖

Ich hoffe Ihr seid gut ins neue Jahr gekommen.🍀🥂🍾🥰🎉

Mein Wunsch für dieses neue Jahr ist ganz einfach:

Freude > Sorge

Mehr Hoffnung als Traurigkeit!

Mehr miteinander arbeiten als gegeneinander kämpfen!

Mehr Ressourcen erkennen als Probleme fixieren!

Mehr miteinander reden, als übereinander!

Mehr WIR 🌎 als ICH! 🇩🇪 🇺🇸 🇨🇳 🇷🇺 🇹🇷 🇸🇦 🇦🇫 🇮🇱 🇯🇵 🇵🇱 🇦🇺…

Mehr Gemeinsamkeiten finden, als nach Unterschieden suchen!
✝️ ✡️ ☪️ ☸️ 🕉…

Mehr Lösungen finden, als Alternativen suchen!

Mehr Hände reichen, als mit den Fingern auf andere zeigen!

Mehr gönnen, als neiden!

Mehr Zuverlässigkeit als Wandelmut!

Mehr Liebe als Hass!

….

In diesem Sinne wünsche Ich Euch von Herzen ein gutes, gesundes und friedliches neues Jahr 2022! 💝💫🙋‍♀️🐾🐶

Frohe Weihnachten 💫💝Merry Christmas 💫💝
25/12/2021

Frohe Weihnachten 💫💝

Merry Christmas 💫💝

Wunder🥰„Da müsste schon ein Wunder geschehen!…“, sagen wir Menschen so oft - und zweifeln gleichzeitig daran, dass dies ...
07/09/2021

Wunder🥰

„Da müsste schon ein Wunder geschehen!…“, sagen wir Menschen so oft - und zweifeln gleichzeitig daran, dass dies überhaupt möglich ist.

Wunder geschehen täglich! Das größte Wunder ist, dass jede/r einzelne von uns auf dieser wundervollen Welt ist.

Die Natur schenkt uns so zahlreiche, greifbare/erfahrbare Wunder.

Mir helfen diese Naturwunder z.B. auch dabei ohne Schmerzmedikation durch‘s Leben zu gehen und während der Arbeit wieder leistungsfähig zu sein.

Ich bin unendlich dankbar für das wundervolle Geschenk des Lebens!

Wie siehst Du das? Müssen wir dankbar sein, für das was wir haben?…

…. Oder dürfen(!) wir dankbar sein?

Du fragst Dich gerade, wo der Unterschied liegt, weil es für Dich das gleiche ist?

Teile Deine Gedanken dazu gerne mit mir in den Kommentaren, oder per DM 📝.

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag☀️🙋‍♀️

P.S.: Unter:

https://silviabeck-wohlfuehlleben.naturavitalis.de/

findest Du zahlreiche Naturwunder, die Deine Gesundheit unterstützen können.

Lebe den Moment!Hunde, wie zum Beispiel  sind nicht nur Herzenswärmer, Familienmitglieder und Freunde.Hunde wissen vor a...
02/09/2021

Lebe den Moment!

Hunde, wie zum Beispiel sind nicht nur Herzenswärmer, Familienmitglieder und Freunde.

Hunde wissen vor allen Dingen worauf es im Leben ankommt.

Sie sind unglaublich empathisch und zeigen uns unsere wahren Emotionen. Aber das hindert sie nicht daran das Leben in vollen Zügen zu genießen.🥰🥳🐾🐶

Das ist ja wohl das Beste, was man aus seinem Leben machen kann, oder?

Wunderschöne Bergwelt 🏔 🥾 Ich finde es gibt kaum etwas, was da Leben besser beschreibt, als Bergwandern oder Klettern 🧗‍...
28/08/2021

Wunderschöne Bergwelt 🏔 🥾

Ich finde es gibt kaum etwas, was da Leben besser beschreibt, als Bergwandern oder Klettern 🧗‍♀️.

Du gehst los, voller Elan und Vorfreude 😊, oder vielleicht auch etwas mürrisch und lustlos 😒.

Dann kommt irgendwann auf dem Weg der Punkt, an dem es wirklich anfängt weh zu tun - und Du musst Dich entscheiden gehe ich weiter, oder kehre ich um?

Wenn Du umkehrst, wird immer, wenigstens im Hintergrund, dieses Gefühl bleiben: „Hmmm vielleicht hätte ich es doch geschafft, wenn ich nur mein Tempo reduziert und trotzdem weiter gegangen wäre….“

Gehst Du weiter und kommst am Ziel an, so kannst Du ewig dieses Gefühl abrufen: „Ich habe es geschafft! Da unten habe ich gestanden, von hier aus kaum erkennbar!“

Kehrst Du dann zurück zum Tal, wirst Du nicht mehr der gleiche Mensch sein, denn Du weißt was Du alles erreichen kannst - und, wie zerbrechlich das Leben doch ist.

Du verspürst eine Dankbarkeit und Liebe zum Leben, die Du - möglicherweise - noch nie zuvor so gespürt hast.

Darum lass Dich nicht aufhalten, gehe, wenn nötig, einen Schritt zurück (oder den ganzen Weg), und ruhe Dich aus, um Kräfte zu sammeln oder das Schuhwerk und Gepäck zu optimieren. Lass Dich nicht hetzen!

Gehe in Deinem Tempo, bleib vielleicht zwischendurch stehen und sieh Dir an was Du bereits geschafft hast - und dann gehst Du weiter…

Schritt für Schritt!

Es zahlt sich aus, ganz sicher!

Möchtest Du diesen Weg gehen? Dann melde Dich gerne bei mir.

Ich freue mich auf Dich!

Ihr Lieben,jung oder alt liegt wohl immer im Aufe des Betrachters.Da höre ich meine Kinder, mit Freundin, gerade definie...
21/08/2021

Ihr Lieben,

jung oder alt liegt wohl immer im Aufe des Betrachters.
Da höre ich meine Kinder, mit Freundin, gerade definieren:
„Jung ist so bis 21,22, mittel ist dann so bis 25 und alt ist ab 28…!“😳

Ok Leute, damit ist es raus, ich bin ein prähistorisches Wesen, ähnlich einem Dinosaurier 🦖 🦕 !🤪🤣🤣🤣

Glücklicherweise kann ich dennoch am Leben teilnehmen und Spaß haben.

Mit guter Ernährung und sinnvollem Einsatz hervorragender Nahrungsergänzungsmittel - die mir sogar eine Medikamenteneinnahme ersparen - ist das Leben als Dinosaurier, auf unserer wunderschönen Erde 🌍, nach wie vor möglich.

Halleluja 🙏 😁!

In diesem Sinne, wünsche ich uns allen noch ein schönes Wochenende.

Wenn auch Du mehr Frrude und Lebensqualität in Deinem Leben haben möchtest, dann melde Dich bei mir. Gemeinsam werden wir schauen, wie wir, Schritt für Schritt, diesem Ziel näher kommen und es schließlich erreichen können.

🙋‍♀️

Omega 3 Fettsäuren!Schon wieder 😅Wusstest Du, dass Omega 3 Fettsäuren essentiell (lebensnotwendig) sind?Sie können nicht...
18/08/2021

Omega 3 Fettsäuren!

Schon wieder 😅

Wusstest Du, dass Omega 3 Fettsäuren essentiell (lebensnotwendig) sind?

Sie können nicht von Deinem Körper produziert werden und müssen daher mit der Nahrung zugeführt werden.

Diese Symptome können auf einen Omega 3 Mangel hinweisen:

Schlafprobleme
geringe Sehkraft
Durchblutungsstörungen
Konzentrationsschwäche
Wachstumsstörung
Verschlimmerung bzw. Auftreten von Autoimmunerkrankungen….

Omega 3 wirkt sehr breit und hat deshalb Einfluss auf folgende körperliche Prozesse:

Gehirnfunktion*
Sehkraft
Blutdruck
Herzfunktion
Darmfunktion

*Das ist insofern noch viel interessanter, als dass eine gute Versorgung mit Omega 3-Fettsäuren auch zur gesunden Hirnentwicklung des ungeborenen Kindes beiträgt!

Eine vegetarische, oder auch vegane Lebensweise steht übrigens nicht im Widerspruch zu einer guten Omega 3 Versorgung. Mittlerweile gibt es hervorragende vegane Nahrungsergänzungsmittel die dem Omega 3-Fischöl in nichts nachstehen.

Wusstest Du das?

Wenn Du mehr erfahren möchtest, oder Deinem Körper und Geist etwas Gutes tun möchtest, dann schreib mir gerne eine Nachricht. 📝

Ich freue mich auf Dich!

Guten Morgen ☀️ Bist Du nach diesem Wochenende auch „halb ausbalanciert“? 😅Vor zwei Wochen habe ich ja hier ein Video ge...
16/08/2021

Guten Morgen ☀️

Bist Du nach diesem Wochenende auch „halb ausbalanciert“? 😅

Vor zwei Wochen habe ich ja hier ein Video geteilt, in welchem ich einen Test machte, der mein Omega 6 : Omega 3 - Fettsäuren-Verhältnis ermitteln sollte.

🥳 Das Ergebnis ist da - und im ersten Bild zu sehen.

7,5 : 1 entspricht „halb ausbalanciert“. Damit liege ich, als (bisherige) Nicht-Nutzerin von Nahrungsmitteln die Omega 3 Öle enthalten, gar nicht mal so schlecht.

Oftmals liegt das Ergebnis bei Erwachsenen nämlich bei 15 : 1 oder noch höher. Jugendliche haben tendenziell sogar noch schlechtere Werte.

Der optimale Wert wäre ein Verhältnis von 1 : 1!

Der empfohlene Wert liegt bei zumindest 3 : 1.

Du siehst also, auch bei mir ist noch Luft nach oben.

Wenn Du auch einen solchen Test machen, oder hochwertige Nahrungsmittel erwerben, möchtest, dann schreiben mir einfach in den Kommentaren oder als DM.

Denn Produkte gibt es viele aber hochwertige Produkte können eben mehr - und darum würde ich Dir diese empfehlen.

Ich persönlich starte nun meine dreimonatige Einnahme von Omega3 - und werde dann erneut testen.

In Balance sein bedeutet übrigens mehr, als nur tolle Messwerte zu erzielen. Ich persönlich schätze die Kraft der Natur am meisten. Mit all ihren Facetten.

Ein Leben ohne Tiere z.B. ist für mich kaum vorstellbar.

Und vielleicht ziehen ja doch bald zwei bis drei Schafe bei uns ein….😁 🐑 🥰

Ich wünsche Dir und Deinen Lieben eine tolle Woche, in Balance! ⚖️

Silvia

Wenn Hühner, Hände, Beine und Collegeblöcke auf einem Bild zu sehen sind, dann ist Weiterbildungszeit 🐓 📝 😅🥳Bis Samstag ...
12/08/2021

Wenn Hühner, Hände, Beine und Collegeblöcke auf einem Bild zu sehen sind, dann ist Weiterbildungszeit 🐓 📝 😅🥳

Bis Samstag befinde ich mich, im Rahmen der Weiterbildung zur Fachkraft für tiergestützte Therapie, in Haan-Gruiten.

Hier findet nämlich ein Teil der Ausbildung statt, die an der angeboten wird.

Wie immer mit großartiger Seminarleitung, großartigen Teilnehmer*innen und unglaublich tollen Tieren.

Hast Du Dich schon mal damit beschäftigt, wie Tiere als (Co)-Therapeuten eingesetzt werden könnten, oder wie Du auch ganz ohne Tier tiergestützt arbeiten kannst?

Adresse

Liebenhofstraße
Dautphe
35232

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