Trageberatung & Babymassage Detmold

28/07/2025

🌈Klang & Chakra: Eine Yin-Yoga-Reise durch dein Energiesystem

Mit Klangschalen, Meditation und Raum für dich.

Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du hältst den Laden zusammen.
Aber wann hältst du inne?

In dieser Kursreihe gehen wir gemeinsam auf eine achtsame Reise durch die sieben Chakren, mit sanftem Yin Yoga, dem Schwingen von Klangschalen und tiefen, geführten Meditationen. Jede Einheit widmet sich einem Chakra und damit einem Aspekt deiner inneren Balance: Von Verwurzelung über Selbstvertrauen bis hin zur Intuition und Verbindung.

🔹 Was dich erwartet:

🧘‍♀️ Yin Yoga
Eine ruhige, meditative Praxis, in der du in den Haltungen verweilst, ohne zu leisten. Sanft und tief. Genau das Richtige, wenn du dich nach Entlastung und Erdung sehnst.

🪐 Klangschalen
Speziell auf Planetenschwingungen abgestimmte Klangschalen, deren Frequenzen Körper, Geist und Emotionen harmonisieren. Sie werden nicht nur gehört, sie werden im ganzen Körper gefühlt. Die Schalen werden beim Yoga auf den Körper aufgestellt und vertiefen dadurch die Posen.

🌌 Chakra-Arbeit & Meditation
Keine „Esoterik“, sondern feine Impulse, die dir helfen, dich selbst bewusster zu spüren, zu klären und in deine Kraft zurückzufinden.

🗓️ Ein Jahr – 7 Chakren – eine Reise zu dir selbst

Jeden zweiten Monat widmen wir uns einem anderen Thema:
🔴 Wurzel – Sicherheit & Erdung | Juni
🟠 Sakral – Gefühle & Kreativität | August
🟡 Solarplexus – Selbstwert & Stärke | Oktober
🟢 Herz – Verbindung & Mitgefühl | Dezember
🔵 Hals – Ausdruck & Klarheit | Februar
🟣 Stirn – Intuition & Vertrauen | April
⚪️ Krone – Stille & Weite | Juni

Du kannst jederzeit neu einsteigen.

✨ Für wen ist dieser Kurs?

Für dich, wenn du
✔️ mehr Ruhe & Körpergefühl suchst
✔️ spürst, dass dein Akku leer ist
✔️ neugierig bist auf Klang, Yoga & innere Arbeit
✔️ einfach mal nur du sein möchtest, ohne Druck, ohne Rolle

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und bequeme Kleidung.

📍Ort & Anmeldung
Your Flow Detmold | montags ab 17.00 Uhr,
next: 6.10.
Mail: anke.familienraum@web.de

Dein Raum. Deine Zeit. Deine Rückverbindung.
Wir freuen uns auf dich 🌿
Anke & Faye

10/07/2025

Stillen sieht so einfach aus...
In der Regel ist es jedoch kein Selbstläufer.

Spätestens, wenn du nach der Geburt nach Hause kommst und nicht alles rund läuft, solltest du frühstmöglich Kontakt zu einer StillberaterIn suchen. In der Gruppe gemeinsam mit seinem Baby zu wachsen, kann zusätzlich bestärkend wirken. Eine solche Gruppe startet nun endlich auch in Lage 💫

Bei den Busenfreundinnen findet ihr ein bestärkendes Umfeld, sowie (still)fachlichen und mentalen Support. Eure Krabbelgruppe, bevor das Baby krabbelt.

Thematisch bekommt ihr alles geboten, was in den ersten 6 Monaten mit dem Baby wichtig ist. Wissen zu
Bonding, Eltern-Kind-Bindung, Hungerzeichen, Anlegen, Stillpositionen, Schlafsettings, Routinen, Dreimonatskoliken, Muttertät & Selbstfürsorge, Fremdbetreuung eines Stillbabys, Babytragen, Meilensteinen, Motorik, Beikostbeginn und natürlich euren Themen.

Start: 23.09.2025
Ort: HOT am Werreanger, Raum der Frühen Hilfen, Breite Str. 38, 32791 Lage
Leitung: Anke Peters, Pädagogin, Stillberaterin und Mamacoach
Gebühr: 90,00 € (3 Monate, jeden zweiten und vierten Dienstag im Monat)
TN-Zahl: 4 - 10 Erwachsene mit Kind
Anmeldung ab sofort per DM oder Mail (anke.familienraum@web.de)

Der Kurs wird in Kooperation mit den Frühen Hilfen der Stadt Lage angeboten.

04/06/2025

Yin Yoga und Klang geht in die zweite Runde ✨ Deine nährende Auszeit, nicht nur als Mama oder Papa.

Beim Yin Yoga hält man die Asanas mehrere Minuten lang, das gibt uns die Möglichkeit die Klangschalen sogar währenddessen auf deinen Körper aufzulegen. Auch wunderbare Meditationen inklusive Klang sind Bestandteil des Workshops.

〰️ Lust mit uns die guten Schwingungen aufzunehmen? 〰️

Bei Interesse und Fragen gerne melden: anke.familienraum@web.de

15/12/2024

Meldet euch gerne telefonisch oder per Mail 🎁🌲🎅

12/12/2024

Am 06.01.2025, dem letzten Tag der Rauhnächte, möchten Faye und ich euch einladen zu einem zweistündigen Yoga und Klang Workshop. Es wird eine 1,5 Stunden Yin und Yang Session mit Faye geben. D.h. ihr werdet mit einem entspannten Vinyasa Flow starten, dann in eine Yin Einheit übergehen und zum Schluss so richtig tief in die Entspannung eintauchen. Die Ententspannung werde ich klanglich begleiten und euch so dabei helfen, noch relaxter und vitalisierter aus dem Workshop herauszugehen, als eh schon :)
Lass dich zum Start des Jahres auf etwas Neues ein - passend dazu möchten wir euch gerne in das gerade eröffnete Yoga Studio von Katrin einladen. Wir freuen uns darauf mit dir ins neue Jahr zu starten!

04/08/2024

Die großartigen Frauen meiner Gruppe "Die Milchschnuten" planen mit mir einen Stand und Mitmachaktionen für die Familienmesse famFAIR. Ihr dürft gerne zahlreich erscheinen. Der Eintritt ist kostenfrei.

24/05/2024

Die Milchschnuten durften heute die Kinderbuchautorin Francis Kaiser als Gast begrüßen.

Im inzwischen dritten Themenmonat zur Depression war es mir wichtig, das "Leben mit Depression" zu beleuchten. Denn anders als oft dargestellt, sind Mütter oder Väter nach Therapie und/oder Klinikaufenthalt nicht geheilt.

Was kommt danach?
Wie wirkt sich die Erkrankung auf die Elternrolle und das Familienleben aus?
Gibt es Unterschiede bei Vätern und Müttern?

Ungefiltert zeigt Francis das Seelenleben einer betroffenen Mutter. Dabei nimmt sie die Sicht eines ihrer Kinder ein, das schließlich die Erkrankung als "Trümmelchen" personifiziert und dadurch greifbar werden lässt. Dieses Tierchen mag scheußlich sein, aber auch eine wichtige Botschaft haben: Es mahnt zur Entschleunigung und Selbstfürsorge.

Das Buch zeigt ebenso einen starken Partner und Vater, der die kindliche Protagonistin und deren Schwestern genauso kompetent temporär alleine begleiten kann, wie jeder alleinerziehende oder getrennt lebende Elternteil. Der jedoch auch jederzeit wieder die Elternrolle teilt.

Die Geschichte ist jedoch nicht nur dramatisch. Es werden viele glückliche Momente gezeigt, ein ganz normales Familienleben und auch eine Mutter mit Depression, die ein offenes Ohr für ihre Tochter hat, ihr Lieblingsbuch vorliest.

Viele Helfer spielen eine Rolle. Allen voran eine unterstützende Erzieherin, die frei von Vorurteilen oder Berührungsängsten eine Unterstützung für das kleine Mädchen ist.

Ich wünsche mir von Herzen, dass dieses Buch bald veröffentlicht wird. Denn es eröffnet Familien und Fachpersonen einen ehrlichen, unverfälschten und hoffnungsvollen Blick auf die Depression 💫

Danke, liebe Francis 🙏 Danke für dieses Buch, danke, dass du damit zu uns gekommen bist ❤️

Ebenso danke an die sieben Frauen, die sich getraut haben über dieses emotionale Thema in den Austausch zu kommen. Sogar 10 Gäste haben den Weg zu uns gefunden, Angehörige und Fachpersonen 🕊️

14/05/2024

Im Juni vor den Sommerferien erwarten euch vier Workshops zur Entspannung mit Kind 🧘‍♀️💆🌳💃

Meine Kollegin Faye (Lehrerin für Yoga und Tanz) und ich stellen euch in vier eigenständigen Workshops verschiedene Wege vor, wie ihr als Eltern mit eurem Baby/(Klein-)Kind neue Kraft tanken könnt. Darunter sind viele aktive Möglichkeiten in Bewegung, aber auch immer wieder ruhige Besinnungsmomente zum Durchatmen.

Bucht ihr alle vier Workshops, gibt es einen Rabatt. Alle Details findet ihr in den Slides.
Wir freuen uns über eure Fragen und Anmeldungen 😊

05/04/2024

Für das heutige Treffen konnte ich Bea Herzog, angehende Doula, für einen Gastvortrag gewinnen.

Als Mutter durchläuft man selbst eine Art Metamorphose: In der Schwangerschaft, Geburt, beim Kennenlernen und durch die gesamte Mutterschaft hindurch befindet man sich auf einer Reise und begleitet dabei ein kleines Leben, das seinerseits selbst immer wieder Übergänge erlebt. Besonders geballt im ersten Lebensjahr, aber auch darüber hinaus.

Nachdem uns Vanessa Pivit im Januar zum Thema "Abschiede" mit dem Schmerpunkt Kitaeintritt besucht hatte, entstand der Wunsch innerhalb der Gruppe, auch andere Übergänge genauer zu beleuchten. Besonders interessant war, wie wir diese in unserem Familienalltag bewusst gestalten können.

Bea brachte uns ihren Fundus an Erfahrung und Wissen mit. Als Mutter von sechs Kindern konnte sie bereits zahlreiche Rituale in den unterschiedlichsten Altersstufen entwickeln und erproben.

In liebevoll gestalteter Umgebung führte sie uns souverän, verständlich und inspirierend in das Thema ein. Es entstand ein reger Austausch unter den Teilnehmerinnen und auch der Wunsch nach mehr in diesem Bereich.

Aufgrund zahlreicher kurzfristiger Absagen wird es im Sommer eine Wiederholung geben 💫

Ich kann dir nicht genug danken, liebe Bea 🙏 Danke für dein Sein, danke für dein Tun, danke für dieses bereichernde Treffen ❤️

Bea Herzog

17/11/2023

Schon gelesen?
Mir wurden unangenehme Fragen zum Stillen gestellt:

Ehrenamtliche Tätigkeiten gibt es viele, aber diese ist besonders: Anke Peters ist ehrenamtliche Stillberaterin. Unsere Autorin hat ihr sechs teils unbequeme Fragen über das Stillen gestellt.

24/07/2023

Warum braucht es eine Gruppe?

Obwohl die Milchschnuten als Beispiel für eine Stillgruppe im Fernsehen zu sehen waren, war durch den Zusammenschnitt vielleicht manches nicht so leicht zu verstehen. Nun gibt es einen Onlinebeitrag, der diese Lücke füllt 🥰

https://fb.watch/lZ52GypH5D/

Genügt bei Stillproblemen keine Einzelberatung?
Ob sie eine Gruppe braucht, darf jede Frau für sich entscheiden. Die Gemeinschaft kann jedoch bestärken auf der Stillreise. Pia beschreibt es eindrucksvoll: Du bist nicht alleine!

Doch genauso kann es sich anfühlen. Selbst Frauen, die sich selbst bei Stillproblemen helfen können, sind dabei oft alleine. So viel Wissen kann nicht weitergegeben werden, wenn man alleine bleibt. So viele Hürden hätte man gar nicht erst überwinden müssen mit erfahrenen Frauen an der Seite.

In der Gruppe traut nach einer kleinen Eingewöhnungszeit jede Frau, ihre Maske abzulegen. Durch diese Offenheit ist es möglich, dass auch alte Wunden heilen können. Jede Frau bringt ihre persönliche Geschichte mit.
Die frühe Mutterschaft ist in der Regel niemals durchweg rosarot. Weinen und Zweifel gehören genauso dazu, wie Freude und Erfolgserlebnisse. Niemand wird verurteilt für seine Entscheidungen.

Ich bin so dankbar für alle Frauen in meiner Gruppe, die zu den Treffen kommen und ihr Wissen weitergeben. Wie schön, wenn durch unsere Medienpräsenz noch mehr Frauen von Stillgruppen erfahren, sich zusammenschließen und gegenseitig bestärken 💪🤱🤱🤱❤️

23/07/2023

Neuer Beitrag zu den Milchschnuten 🥰

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1063033818399481&id=100064632191887&locale2=de_DE