Skylab Fitness & Wellness Centrum

22/12/2025

Tradition, die verbindet! 🎳✨

Bevor wir gemeinsam mit euch in den Endspurt des Jahres gehen, haben wir als Skylab-Team unseren traditionellen Jahresabschluss gefeiert. Es wurde gelacht, gefeiert und auf ein tolles Jahr angestoßen.

Wir sind bereit für alles, was kommt, und freuen uns darauf, euch auch im nächsten Jahr bei euren sportlichen Zielen zu begleiten! ✨

15/12/2025

„Durchtrainierte Wichtelei

Das Detmolder Fitnessstudio Skylab hatte in seinem Centrum eine Spardose aufgestellt und zum Spenden für unser Tierheim aufgerufen.

Einen Tag vor Nikolaus überraschten uns Colin Ashman, der Inhaber des Studios, und seine Frau mit der schönen Summe von 160 Euro.

Im Namen unserer Tiere möchten wir uns bei allen Spenderinnen und Spendern herzlich bedanken.“

Wir bedanken uns bei allen die Mitgemacht haben wir freuen uns schon auf das nächste Jahr zum unterstützen 🤗

09/12/2025

😊🎄🎅

28/10/2025

29/09/2025

Wir sind für euch da😊

25/11/2024

SmartFlex Mobilität vor Stabilität

Vergangenen Freitag war es soweit: Kamil von EGYM hat uns das Muselllängentraining an den neuen Flex-Geräten näher gebracht. Wir freuen uns, ab Heute mit euch gemeinsam durchzustarten und langfristig sowie effektiv unsere Beweglichkeit zu verbessern und zu erhalten.

Sichert euch jetzt euren Termin. Meldet euch dazu einfach vorne am Thekenbereich. Ihr erhaltet dann vorab einen Körpercheck bei uns. In einem anschließenden Termin bringen wir euch dann das Training am Flex näher 🤗

13/02/2024

ZUMBA im Skylab🤗

13/07/2023

Unsere Muskelheilstoffe Myokine, werden beim Training der Muskeln freigesetzt.💪

Heutzutage setzt man fast praktisch bei jeder Erkrankung im Reha-Bereich auf Sport.😊

Myokine wirken vorbeugend gegen Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Osteoprose.✅

Die Bildung neuer Abwehrzellen wird stimuliert und wirkt entzündungshemmend.✅

12/07/2023

Blutdruck ist der Druck, mit dem dein Herz das Blut durch deine Blutgefäße des Körpers pumpt. 💪

Hierbei wird der in den Arterien herrschende Druck gemessen, dabei gibt es zwei Werte zu beachten. 😊

Systolisch Druck = Das Herz pumpt das Blut in den Kreislauf ✅

Diastolischer Druck = Der Druck, während das Herz entspannt ✅

05/07/2023

Warum Prävention?💪

✅ Verbesserung der Fitness
✅ Reduktion von Schmerzen
✅ Krankheiten vorbeugen

Jedem gesetzlich Krankenversicherten steht 2x pro Jahr die Teilnahme an Präventionskursen zu.😊

Du trainierst und deine Krankenkasse bezahlt bis zu 100% der Kosten!👍

09/05/2023

02/05/2023

Was ist überhaupt Fitness?🤗