tct.Yoga und Flow-Workout

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tct.Yoga und Flow-Workout

Meine individuelle, effektive Workout-Kombi für Dich
ONLINE und OFFLINE
schwitzen - lachen - loslas Auf Spendenbasis, Termine werden hier veröffentlicht

02/02/2025

Ab Montag 3 Wochen lang
7:30-8 Uhr
Deinen Tag bewusst und kraftvoll beginnen
Bei Interesse schicke ich Dir den Kanal zur kostenlosen Teilnahme per Nachricht ❤💃

26/01/2025

Unser Gehirn entwickelt sich weiter, wenn wir neue Dinge tun. Wenn wir Freude darin finden, uns zu überwinden, auch mal über unseren Schatten zu springen.
Wenn Wir das regelmäßig und dennoch liebevoll statt gewaltvoll tun, sorgen wir nach neuesten Erkenntnissen sogar dafür, dass wir ganzheitlich länger jung bleiben.

Dafür braucht es eine Kombination aus neuem Denken, neuem Handeln, Bewegung, Fokus und im Moment sein.
Und auch innerhalb der Bewegung ist es wichtig, dass wir vielseitig den Körper - und damit gleichzeitig das Gehirn stärken und weiterentwickeln.

Es braucht eine Mischung aus Cardio, Kraft und Flexibilität und Geschicklichkeit, um ganzheitlich Körper und Geist zu stärken.

Der positive Nebeneffekt:
Was im Körper emotional gespeichert wurde, weil es keine Gelegenheit gab, verarbeitet zu werden, kann durch die bewusste Bewegung integriert werden. Körper und Geist brauchen Bewegung, um Erfahrungen zu integrieren. Ansonsten stecken sie als Ladung im Gewebe fest und binden so Energie, die nicht genutzt werden kann.

Gleichzeitig kann die Erfahrung selbst nicht genutzt werden sondern schlummert als Bedrohung/worst case im Unterbewusstsein, weil nicht sicher ist, was sie für den Menschen bedeutet.
Klingt zu komplex? Macht nix!

Kurzversion:
Unsere Morgenroutine tut gut und das wirkt weit über den Moment hinaus.

Warum, zusammen?
Weil sie dann STATTFINDET! ;-)
Wie oft hast Du Dir schon vorgenommen, morgens joggen zu gehen oder Yoga zu machen und hast es dann doch nicht gemacht?
Kenn ich! ❤️

Mit Deiner Anmeldung zur Morgen Routine machst Du Platz für Dich, legst ein Date mit Dir fest - eine Zeit, die ganz Dir gehört und die Deinen Tag mit völlig neuer Energie und Fokus versehen wird, als wenn Du wie gewohnt mit immer den selben Gewohnheiten in den Tag gehst und mehr funktionierst und Anderen folgst, als Deiner eigenen Energie.

Also, Zeit, für Klarheit in Deinem Tag?
Dann melde Dich jetzt an ❤️
Wir freuen uns auf Dich!

01/01/2025

Ich freu mich so, magst Du mitmachen?
Happy New Year! Lass uns doch direkt genauso happy mit Körper, Geist und Seele in Verbindung starten!

Zum Anmelden schick mir einfach eine Nachricht und Du kriegst den Zugang.

25/12/2024

Hast Du das Gefühl, es wär ganz gut das Gepäck von 2024 in diesem Jahr zu lassen? Dann lass uns das Jahr gemeinsam abschließen und Platz schaffen, für das, was Du Dir wirklich erschaffen möchtest.

Ich freue mich auf Dich im Jahreswechselworkshop der Lächelnde Seele, körpergeführt, ganzheitlich Klarheit schaffen.

Denn alles was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir ❤
Lass es uns gemeinsam freilegen 🤗

06/12/2024

Jahreswechselworkshop (online)

Das Jahr neigt sich dem Ende und es hat ein Gebührendes solches verdient.
Denn, egal was drin war in diesem Jahr, es war nicht umsonst. Es hat uns gedient. Vielleicht können wir das greifen, vielleicht auch nicht.

Auf jeden Fall gehörst Du mit all dem was drin war in Deinem Jahr, anerkannt!
Am schönsten finde ich das, wenn wir das in gemeinsamer Energie machen. Jeder für sich, aber in einem kraftvollen Raum gehalten.

Mit Bewegung (Yoga, Schütteln, tanzen, etwas Cardio, Du teilst es Dir für Dich ein), Einkehr, Loslassen und Empfangen in Freude und Entspannung.

Nicht muss, alles ist willkommen.

Alles was Du brauchst ist ein Ort ganz für Dich mit Deiner Yogamatte und Deinem Lieblingstee oder Kakao, Dein Journal, bequeme Kleidung und gute Laune oder die Bereitschaft, welche zu kriegen.

Voraussichtliches Datum des Workshops:
28.12.25 oder 04.01.25
10:15 - ca 12:30 Uhr

Du kannst gern mit abstimmen, wenn Du dabei sein magst.
Weil es viel mehr Freude und Mut macht, den Weg nicht allein zu gehen 🤗

Ich freue mich, wenn Du dabei sein magst.
Sag’s auch gern weiter, wem es gut tun könnte 🥰
Deine Kiwi

PS.: Solltest Du noch nie mit der Lächelnden Seele gearbeitet haben, kann das ein Wundervolles Reinschnuppern sein. Du bist herzlich willkommen!

Für Infos einfach kommentieren und ich melde mich bei Dir. ❤️
Foto: danke! an gaelle marcel (unsplash)

31/07/2024

Ab morgen geht's los!
Was braucht es, damit Du für Dich losgehst?

Wir wär'n auf jeden Fall an Deiner Seite! 🙌🍀👏💕🌟

25/04/2024

Workout und Yoga im Park auf Spendenbasis in DETMOLD ❤️
01.05. 10:30 Uhr erste Session
Melde Dich einfach per Nachricht an. Weitere Infos laechelndeseele.de/move

10/03/2024

Guten Morgen Du Liebe, Du Lieber!

Vielleicht ist es nur mein Eindruck, ich hab das Gefühl momentan sortiert sich enorm viel neu. Wir hinterfragen Beziehungen: die zu unserem Job, zu unserem Partner und auch die zu uns.

Es wird spürbarer, was für uns alles nicht mehr funktioniert. Und der Platz, wo etwas Neues entstehen soll ist noch undefiniert leer. Immer, wenn wir etwas reinpacken, von dem wir denken, das ist es jetzt, verändert es sich wieder.

Hast Du die Beweglichkeit in Dir, mit diesem Strom zu gehen?

Die mentale und körperliche Flexibilität, um auch in bewegten Zeiten, mit Dir verbunden neue, kraftvolle Perspektiven einzunehmen?

Eine Kundin sagte vor ein paar Tagen: Es fühlt sich grad an wie in der Waschmaschine im Schleudergang. Wo ist oben, wo ist unten, wo bin ich, was will ich eigentlich und wie erreiche ich das?

Wir wünschen uns, unser Leben erfüllt zu leben und nicht einfach nur irgendwie durch die Wochen zu kommen.

Welche Fragen Dich in eine ganz neue, bisher vielleicht sogar unbekannte Kraft bringen können, verrät uns Vero am kommenden Samstag um 10:30 Uhr live per Zoom.

Vero ist ganzheitliche Körpertherapeutin in Köln und öffnet durch ihren Ansatz unseren Geist für Denkweisen, die wir so einfach nicht in der Schule und Gesellschaft lernen. Denkweisen, die uns wieder Atmen lassen und Perspektiven geben, wo wir dachten, da wird es nie mehr weitergehen.

Ihr Art ist herrliche humorvoll und unbeschwert. Sie ist sich für keine Frage zu fein und unglaublich kreativ. Und das alles mit einem unendlich großen Herzen, sodass man spürt, hier bin ich sicher und gehört mit dem, was mich grad bewegt. Und es WIRD einen Weg geben. Immer!

Wenn Du Dich davon überzeugen möchtest, komm am Samstag zum nächsten Soul Event der Lächelnden Seele.

“Die Kraft der richtigen Fragen – wie Du eine Sackgasse in faszinierende Möglichkeiten verwandelst”

Online-Workshop per ZOOM
16. MÄRZ 2024, SA, 10:30 bis ca. 12:30 Uhr, IMPULS-Workshop
19. MÄRZ 2024, DI, 19:30 bis ca. 20:30 Uhr, QnA – Fragerunde für Deine Fragen in der Anwendung

Melde Dich hier zum Workshop an, oder schreib mir, wenn Du noch Fragen hast.

Ich lege Dir diesen Workshop sehr ans Herz, weil wir Dir einen Einblick in unsere ganzheitliche, körpergeführte Arbeit geben (wir beide sind ausgebildete Rebalancing Körpertherapeutinnen) und Dir im Workshop die Fragen an die Hand geben, mit denen wir auch unsere KundInnen begleiten.

Du kannst Dich mit den erlernten Tools also anschließend selbst führen. Das ist unglaublich kraftvoll und macht unabhängig und direkt handlungsfähig.

Möchtest Du Dein Leben mit Leichtigkeit, Energie und Freude wieder selbst in die Hand nehmen?

Dann melde Dich jetzt an, wir freuen uns sehr auf Dich und alle, die sich bereits Ihr Ticket gesichert haben.

Wie schön, dass es Dich gibt!
Deine Kiwi samt Vero ❤️❤️❤️

04/03/2024

Mit dem Kopf immer wieder gegen die selbe Wand?
Das muss nicht sein!
Erspar Dir den Frust und die Beulen und lerne in unserem Impuls-Workshop, welche Fragen Dich wirklich weiterbringen. Weite erzeugen, statt inneren Druck!
So öffnen sich neue Möglichkeiten, ohne dass Du sofort auswandern musst. Kannst Du trotzdem! Wird mit den Fragen von Vero nur einfacher, leichter und schneller. ;-)

Die Kraft der richtigen Fragen 🔥 Lächelnde Seele SOUL EVENT am 16.3. 10:30 Uhr (nicht wir fälschlicherweise im letzten Post geschrieben 16:30 Uhr 😬😁)

Anmeldung jetzt möglich (Link in Kommentaren ❤️)

❤️

27/02/2024

Dein Einstieg in Yin Yoga, keine Vorerfahrung nötig,
Du wirst unmittelbar Entspannung und Ausgleich für Dich erfahren UND wissen, wie Du Dir das eigenständig und leicht erhältst.
Auf dem Weg wirst Du mit einer weiteren Fragerunde in der kommenden Woche unterstützt.

Denn uns geht es darum, Dir das Zepter für Dein Leben wieder in die Hand zu geben.
-> So wird jeder Tag wieder selbstbestimmt und unabhängig von dem, was im Außen fordert. Denn es darf leicht sein!

Kraft durch Entspannung.
Wir freuen uns auf Dich!
Bis Samstag, Deine Kiwi und Faye

(heute 17 Uhr live auf Instagram für Deine Fragen ❤️🤗 )

̈nderungbeginntindir

30/12/2023

Moin, moin Ihr Lieben!
Keine Ahnung, warum meine Geschenke auf Instagram hier auf Facebook nicht ebenfalls mit Euch geteilt werden..
Umso persönlicher auch hier die Einladung an Euch, morgen Vormittag das Jahr gemeinsam abzuschließen, die Lebensenergie zu spüren, in Bewegung zu bringen, ehrlich mit sich zu sein und vielleicht auch mitzubekommen, wo es momentan Wachstumsschmerzen oder Wachstumsverhinderer gibt, sodass wir mitbekommen, was uns auf unserem Weg prägt und somit ein viel selbstbestimmteres, erfolgreiches 2024 kreieren können - in der Gemeinschaft, denn so sind wir am stärksten! ❤💪
2024 wird Tür öffnende online Impulsworkshops für Euch bereit halten unter der Schirmherrschaft der Lächelnde Seele, ich bin schon riesig in Vorfreude, Euch in Kürze einzuweihen.
Außerdem wird es die Membership neu bei der Lächelnde Seele geben, ein heiliger Online GruppenRaum für persönliches Wachstum und Heilen. Damit Deine Lebensenergie wieder fließen kann, bzw. Du sie noch mehr für Dich und das was Dir wichtig ist, nutzen kannst.
Die Membership gibt es auch in Kombination mit 1:1 Sessions direkt mit mir im Laden oder online. Die 1:1-Plätze sind allerdings begrenzt und für das erste Quartal bereits vergeben. Es lohnt sich umso mehr, in die Gruppe zu kommen, um von unserer kraftvollen, gemeinsamen Reise zu profitieren.
Jetzt aber erstmal zu morgen:
10:30 Uhr -12:30 Uhr kraftvolle Zoom Session mit Bewegung, Yogaflow, Reflexion, Entspannung, Energie Massage und Verbindung in der Gruppe.
Spüre Deinen Körper, heilige ihn als das Gefäß, was auch Deine Energie trägt und zum Leben erweckt, sodass Du Deinen inneren Ruf klar hören und ihm mit Leichtigkeit folgen kannst.
Ohne Angst, denn Du bist nicht allein und musst nicht alle Antworten alleine finden. Sie werden sich Dir zeigen! ❤
Einnahmen des Workshops (auf Spendenbasis) gehen an "Ärzte ohne Grenzen" und "wir packen’s an".
Dies kann ein erster Schritt sein, für Dich etwas Gutes zu tun und damit gleichzeitig andere zu unterstützen. Try it, it's magic 🤗
Du willst morgen beim Workshop dabei sein? Schick mir eine Nachricht mit "Ich bin an Bord" und ich sende Dir die Zugangsinfos.
Bis morgen, Deine Kiwi

02/01/2023

Deinen Wünschen ein zu Hause geben ❤️
Mit dem Lächelnde Seele Jahreswechsel-Workshop!
Gemeinsam nehmen wir uns Zeit zum Innehalten, zum Reflektieren und einen neuen Fokus setzen.
Ebenso wie für kraftgebendes Workout, erholsame Entspannung und bewusste Meditation.
Das ganze in einer starken Gemeinschaft, jeder für sich und doch verbunden mit wundervollen Menschen.
Sodass Du mit Klarheit, Erdung und Vorfreude in Dein neues Jahr gehen wirst.
Bist Du dabei und gibst Dir selbst das Geschenk des bewussten Jahreswechsels?
Ich freue mich auf Dich! ❤️
Deine Kiwi

Anmeldelink in den Kommentaren

Adresse

Unter Der Wehme 5
Detmold
32756

Webseite

http://laechelndeseele.de/move

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