CrossFit Diez

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CrossFit Diez

Der CrossFit Diez Unterschied:

Wie bieten CrossFit, in kleine Gruppen und individullem Coaching und zu fairen Preisen, an! Wir bieten inklusives Training!

Alle Kurse werden durch Physio- und Sportherpeuten geleitet.

01/01/2026

2026 wird kein Jahr von mehr,
sondern von besser.

Besser bewegen.
Besser trainieren.
Besser regenerieren.

CrossFit und Physiotherapie gehören zusammen für langfristige Performance, nicht nur fürs nächste PR 💪🧠

👉 Folge uns für smartes Training ohne unnötige Pausen
📍 CrossFit Physio Point Diez

31/12/2025

Weihnachten vorbei. Motivation wieder da.
Aber bitte nicht: direkt 100 % reinballern.

Nach ein paar trainingsfreien Tagen (oder mehr 😅) braucht dein Körper
👉 einen smarten Neustart, keinen Schock.

✔️ Mobilität vor Intensität
✔️ Technik vor Gewicht
✔️ Rhythmus vor Ego

So bleibst du verletzungsfrei, fühlst dich schneller wieder stark und hast langfristig mehr vom Training 💪🧠

👉 Swipe durch das Carousel für unseren physio basierten Wiedereinstieg und starte stark statt frustriert ins neue Trainingsjahr.

🔁 Speichern für deinen ersten Trainingstag
➕ Folgen, wenn du CrossFit smarter & gesünder trainieren willst

📍 Für CrossFitter aus Diez, Limburg & Umgebung

23/12/2025

Weihnachtspause heißt nicht Stillstand 🎄
Mit ein paar gezielten Physio Übungen bleibst du beweglich, reduzierst Steifheit und kommst besser ins Training zurück.

Diese Mini Routine ist perfekt für alle CrossFitter,
die über die Feiertage smart statt komplett rausgehen wollen.

👉 Speichern für die Feiertage
👉 Folgen für mehr CrossFit x Physio Tipps

21/12/2025

Gesagt von jedem CrossFitter. Jedes Jahr. 😅
Burpees gehören dazu aber Lifts fühlen sich einfach besser an.

🎄 Weihnachts-WOD am 24. Dezember
Gemeinsam schwitzen, lachen und die Feiertage einläuten. Egal ob Member, Drop-in oder einfach wegen der Community 💪

👉 Komm vorbei, trainier mit uns
👉 Folge uns für mehr WODs, Community & CrossFit-Vibes
💬 Team Burpees oder Team Lifts? Schreib’s in die Kommentare 👇

📍 CrossFit Physio Point Diez

19/12/2025

Manche sagen, Community WODs sind Folter 😈
wir nennen es Gemeinschaft, Spaß und Wachstum.

Wenn Coaches dafür in der Hölle landen,
dann wenigstens zusammen. 💪🔥

📍 CrossFit Physio Point Diez
💬 Welcher Coach gehört safe dazu? Markiert ihn 👇😅

17/12/2025

Schmerzfreie Overhead Position?
Beginnt nicht erst an der Stange, sondern bei Scapula Kontrolle, Mobility & Rotatorenmanschette.

Diese 4 Übungen bringen dir:
✔️ bessere Stabilität
✔️ weniger Schulterstress
✔️ effizientere Kraftübertragung
✔️ saubere Overhead Mechanik

Perfekt für Sn**ch, Jerk, Strict Press, Wall Balls & Handstandarbeit.

👉 Wenn deine Schultern beim Overhead Lifting immer wieder nerven:
Wir finden gemeinsam die Ursache und die Lösung.

12/12/2025

„Du hast über Weihnachten pausiert?
Dein Körper fühlt sich bestimmt super an!“

Ich – nach der Weihnachtspause OHNE mein Physio:
👉 Alles tut weh. ☠️😅

Plätzchen gegessen, weniger bewegt,
und jetzt wieder voll ins Training starten?
Dein Körper merkt sich das.

Deshalb gilt im Januar:
👉 smart zurückkommen
👉 aktiv mobilisieren
👉 Beschwerden früh angehen

Wir helfen dir, nach der Pause wieder sauber, schmerzfrei und stark ins Training zu finden –
egal ob CrossFit, Fitness oder Alltag.

📅 Hast du dir deinen Physio-Termin für Januar schon gesichert?
Die Plätze füllen sich schnell – schreib uns jetzt!

Adresse

Wilhelmstraße 50
Diez
65582

Telefon

+4915256380697

Webseite

http://www.crossfit-diez.de/

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