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Nadine Rech - Fitness, Yoga und Entspannung

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Nadine Rech - Fitness, Yoga und Entspannung

YinYoga, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsverfahren, Stressreduktion, Gesundheitsberatung. Einzeln und in Kleingruppen. Auch online möglich!

02/10/2021

Super Angebot im Oktober!
Schaut euch auch das Kursangebot an, da ist für jeden was dabei 👍🏻
Freu mich euch zu sehen 🤗

Sanitas Zentrum für Sport und Gesundheit

21/09/2021

Ihr wollt eure Akkus aufladen und das in ruhiger, privater Atmosphäre?
Ich biete Yin Yoga und Entspannungskurse auch als Personal Coaching oder in kleinen Gruppen mit bis zu 3 Leuten an.
Also schließt euch zusammen und vereinbart einen individuellen Termin 😊

06/12/2020

Manchmal fällt es schwer die richtigen Worte zu finden 🙄
Deshalb nun ohne große Worte, dafür mit umso mehr Dankbarkeit 🙏

Nach einem Jahr, das sowohl beruflich als auch privat alles auf den Kopf gestellt hat gehe ich neue Wege und verabschiede mich endgültig von Reha&Sport Rech.
Ich danke allen, die mir in den letzten Jahren ihr Vertrauen geschenkt haben und wünsche ihnen weiterhin Vitalität, Freude und Gesundheit.

Und ein ganz großer Dank an die Menschen, die mir den letzten Monaten immer wieder geholfen haben das Licht in der Dunkelheit nicht aus den Augen zu verlieren, ihr seid unersetzlich ❤️

Machts gut und bleibt gesund! 🙋‍♀️

18/05/2020

Wichtige Informationen zu den Kursen während der Corona Pandemie!

Auch wenn manche Entscheidungen nicht leicht fallen, so müssen sie doch getroffen werden.

Daher muss ich euch leider mitteilen, dass ich keinen Rehasport mehr anbieten werde.
Die Teilnehmerzahlen sind nach den aktuellen Auflagen in meinem Raum auf 3 Personen begrenzt, im Freien weiterhin auf 5 Personen, das ist für mich als reine Rehasportleistung wirtschaftlich nicht tragbar. Je nach Verlauf der Pandemie werde ich frühestens Ende September meine Entscheidung noch einmal überdenken und euch gegebenenfalls informieren, sollte ich den Rehasport in meinen Räumen wieder aufnehmen.
Aktuell bin ich in Kontakt mit mehreren Studiobesitzern und kläre, inwieweit ein Wechsel in einen ihrer Kurse möglich ist und ob ich den ein oder anderen Rehakurs bei ihnen anbieten kann. Ich werde euch im Laufe der nächsten Woche über den aktuellen Stand informieren, bleibt dazu bitte in den WhatsApp Gruppen oder folgt mir auf Facebook oder Instagram.
Eure Verordnungen rechne ich ebenfalls im Laufe der nächsten Tage ab, ihr könnt sie dann ab übernächster Woche in der Praxis abholen, falls ihr eure restlichen Einheiten bei einem anderen Anbieter machen wollt.

Die Outdoor Kurse werde ich weiter als Kursblöcke anbieten, bei Interesse schreibt oder ruft mich an.

Yin Yoga ist leider aktuell noch nicht in unseren Räumlichkeiten möglich, auch hier ist eine Teilnehmerzahl von 3 Personen nicht wirtschaftlich.
Bis ich eine Möglichkeit gefunden habe den Kurs wieder aufzunehmen, wird es weiterhin Videos geben, allerdings im 14 Tage Rhythmus.

Weiterhin möglich sind:

• Einzeltrainings als Privatleistung, sowohl im Fitness als auch im Rehabilitationsbereich
• Training in Kleingruppen als Privatleistung, schließt euch mit 2 weiteren Personen zusammen und wir vereinbaren Termine.
• Erlernen von verschiedenen Entspannungs- und Stressreduktionsmethoden in Gruppen bis mit bis zu 3 Personen
• Erwerb meiner Yin Yoga Videos
• Outdoor Training in Kleingruppen

Ich Danke euch für eure teilweise langjährige Treue und euer Vertrauen!

Auf ein baldiges Wiedersehen und kommt mir alle gut durch die Pandemie!

Nadine Rech

15/04/2020

Neues Yin Yoga Video online 😊

Die Videos sind gegen einen einmaligen Ausgleich je eine Woche lang abrufbar. Infos und den Link zum Video gibt's per Mail oder WhatsApp 🙋‍♀️

0171 6229458

Reharech@gmail.com

Ihr braucht nur eine bequeme Unterlage, 2 Blöcke, eine Decke und ein Bolster oder Meditationskissen.
Statt Blöcken gehen auch dickere Bücher, statt einem Bolster ein Sofakissen oder eine gegrollte oder gefaltete Decke.
Bei Fragen stehe ich euch natürlich jederzeit zur Verfügung 😁

29/03/2020

aber geht weiter, wir lassen uns von unsere nicht verderben 😁
Einmal pro Woche gibt es ein neues YinYoga von mir für euch, welches ihr dann eine Woche lang anschauen und mitmachen könnt.
Wie ihr teilnehmen könnt? Schreibt oder ruft mich an 🙋‍♀️

23/03/2020

nach

Start Donnerstag, 2.4., 19 - 20 Uhr
8 Termine 50 €
Anmeldung per Mail oder unter
0171 6229458

Gerade in aufwühlenden Zeiten, in denen sich für uns alle so viel verändert, ist es sehr wichtig, zwischendurch auch mal zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Die ist eine gute Möglichkeit dafür. Durch gezieltes anspannen und einzelner Muskelgruppen können Spannungen und gelöst werden.
In diesem Kurs werde ich euch über eine die Grundlagen der PMR erklären, je ein bis zwei Praxisrunden mit euch durchführen und in einer anschließenden Feedbackrunde eure Fragen beantworten und euch unterstützen, wenn ihr Probleme bei der habt.

21/03/2020

News!!!

geht weiter, wir lassen uns von nicht klein kriegen 💪
Ab nächster Woche gibt es jeden Montag ein von mir für euch.
Wie ihr teilnehmen könnt?
Schreibt oder ruft mich an 🙋‍♀️

16/03/2020

Bald gibt es weitere Infos zu Alternativen

16/03/2020

Ich schließe mit sofortiger Wirkung alle Kurse bis auf weiteres ⚠️
Infos zu Ersatzangeboten folgen bald 😁

Bleibt gesund, haltet zusammen und helft denen die es nötig haben 🙏

11/02/2020

Info und Anmeldung: 0171 6229458

Adresse

Dillingen
66763

Telefon

+491716229458

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