Dvi Pada Yoga

12/01/2026

Einfach mal Gesundheit schenken…

12/01/2026

Unser Empowerment Programm für Mütter & Familien:

🦢✨🧘 Dvi Pada Yoga Schwangerschafts- und Rückbildungskurse nach Iyengar ** ab 15.01 & 16.01.2026 in der Dvi Pada Yogaschule Dinkelsbühl

**Anmeldung für letzte Plätze unter 0155 620 340 16**

🦢✨🧘 Mit den therapeutisch korrekt auf Schwangerschaft und Rückbildung abgestimmten Asanas und Atem-Übungen aus dem Iyengar Yoga bekommt und erhält Dein Körper die Stärke und Dein Geist die Ruhe die Du für eine entspannte und schmerzfreie Schwangerschaft und Rückbildungszeit benötigst.

🦢✨🧘 In den Schwangerschafts- und Rückbildungskursen an der Dvi Pada Yoga Schule bekommst Du auch Übungen für Dein individuelles Thema zum eigenständigen Üben zuhause, Tipps für Deine optimale Ernährung, für Bindungsstärkung zwischen Dir und Deinem Baby und Intuitionsschulung für Deine Aufgabe als Mutter.

🦢✨🧘In den Kinder- & Familienkursen legen wir den Fokus auf Eure Kinder und Euch als Familie. Yoga tut Euren Kindern und der gesamten Familie gut!! >> Alle Infos in der Veranstaltung

!! Natürlich Krankenkassenzertifiziert !!

Mehr Info und Anmeldung unter https://www.dvipada-yoga.de/schwangerschaft-und-r%C3.../

** der Yogakurs für Schwangere ab 15.01.2026 ist fast ausgebucht - nächste Einstiegsmöglichkeit ab 26.02.

** im Rückbildungskurs ab 16.01. gibt es noch freie Plätze - Dein Baby kann gerne mitkommen.

12/01/2026

Ein paar Einblicke in unseren Yogaraum:

08/01/2026

✨Die Iyengar Yoga Frühjahrskurse an der Dvi Pada Yogaschule Dinkelsbühl / Hohenschwärz beginnen wieder am 12.01.2026✨

Perfekt für eine warme und kräftige Mitte in der kalten Jahreszeit.

✨Iyengar Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene ab 12.01.

✨Iyengar EM-Power Yoga ab 15.01.
(Fokus Frühjahr 2026: Unser Nervensystem - verstehen, entspannen und kräftigen mit den richtig angewandten Yoga-Übungen)

✨Yoga in der Schwangerschaft ab 15.01.
✨Yoga Rückbildung ab 16.01.

✨Yoga Familientage im Februar und im März
✨Asana - Intensivsamstage Januar bis Mai

… und weitere spannende Workshops rund um Yoga, Ayurveda und Naturgesundheit

!! natürlich Krankenkassenzertifiziert !!

Alle Kurszeiten und weitere Infos unter:
https://www.dvipada-yoga.de/

Anmeldung bei Ingrid: 49 175 3647047
Oder bei Judith: 49 155 620 340 16

Für die volle Yoga Inspiration aus Dinkelsbühl follow: https://www.facebook.com/share/1GfFUR5yZ9/?mibextid=wwXIfr

30/12/2025

What I love so much about Iyengar Yoga-Asana Practise? - Die Freiheit und Individualität und gleichzeitige Präzision des Übens!

Jede Asana hat unzählige Aspekte und Wirkungen. Sie wirken im Körper auf auf der strukturellen Ebene, auf der funktionellen Ebene und auf allen Systemebenen. Je nachdem welchen Fokus ich auf welches Detail lege, wie ich sie anwende, in welcher Tiefe ich hineingehe, wie lange ich sie annehme und in die Folge meiner Asana-praxis integriere. Das tiefe therapeutische Wissen aus dem Iyengar Yoga und dem Ayurveda möchte ich dabei nicht missen.

Mit den vielen Variationen und Hilfsmitteln im Iyengar Yoga ist es mir möglich, jeden meiner Schüler individuell zu sehen - und ihnen den Raum zu geben, Dysbalancen in ihrem Körper zu erkennen, zu erforschen und mit richtig angewandten Asanas wieder in die Balance zu bringen.

Es ist mir sehr wichtig, dass meine Schüler die Wirkung der Asanas, der Atem- und Meditationstechniken auf ihr System direkt erfahren. So lernen sie dieses unvergleichlich tiefe Körperwissen für sich anwenden, um gut für sich selbst zu sorgen. Den Zugang zur eigenen Körperintelligenz und Intuition, zur eigenen inneren Stimme kann jeder Mensch finden und etablieren.

Ich kann nicht anders unterrichten. Auch und gerade weil ich weiss, dass der Körper als physische Form immer der letzte Ausdruck ist und uns präsentiert, was in unserem Geist und unserer Seele gerade ansteht.

Das individuelle Betrachten und Üben nimmt in meinen Kursen einen immer größeren Raum ein - auch wenn Ihr mich hin und wieder schimpft, wenn Ihr tun "sollt", was aus Euch herauskommt - vertraut dem Fluss, Euer Körper trägt alle Antworten in sich 😉

Danke für ein weiteres Jahr gemeinsamen Übens, Lernens, Erkennens und Wachsens.

Eure Judith

Alle Kurzeiten an der Dvi Pada Yogaschule Dinkelsbühl, Infos und Anmeldung findet Ihr hier:
https://www.dvipada-yoga.de/

30/12/2025

Der aktuelle Dvi Pada Yoga Dinkelsbühl Kursplan 2026 https://www.dvipada-yoga.de/kurszeiten/

30/12/2025

Eine Schnupperstunde für Euch auf unserem YouTube-Kanal aus einem der ersten Online-Yogakurse 2021
https://www.youtube.com/watch?v=QZ6NvLsh9bA

Ich hoffe, Du kannst es ansehen - wenn ich es aufmache, ist die Qualität nicht so gut, wie das Originalvideo und ich weiss gerade nicht warum..

Naja, wir sind Yogis, keine Internethelden 🕉️ - über das Winterhalbjahr gibt es bei uns auch wieder Online-Kurse (sobald wir das mit dem Internet in den Griff bekommen haben 😏)

In der Dvi Pada Yogaschule in Dinkelsbühl / Hohenschwärz unterrichten wir seit über 30 Jahren gesamtheitliches Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar...

30/12/2025

Seit Beginn unserer Unterrichtstätigkeit sind wir von den Krankenkassen zertifiziert, flrderbare Gesundheitskurse durchführen zu können. Die zentrale Prüfstelle Prävention hat vor einigen Jahren einen einheitlichen Präventionsleitfaden dazu verfasst und die Anforderungen an Yogalehrer deutlich verschärft.

Unsere Schule ist bekannt für unser tiefes therapeutisches Detailwissen, unsere Vielseitigkeit und hohe Unterrichtsqualität.

Wir werden allen Anforderungen gerecht.

Fast alle Krankenkassen übernehmen weiterhin teilweise bis zu 100% auf zwei Yogakurse an unserer Yogaschule pro Jahr. (Ist bei jeder Kasse etwas unterschiedlich, für Details, frage direkt bei Deiner Kasse nach)

Dafür solltest Du an den Kursen zu mindestens 80% teilgenommen haben. Bei einem Kurs über 12 Wochen sind das 10 Kursstunden, bei einem Kurs über 10 Wochen sind das 8 Kursstunden.

Am Ende des Kurses bekommst Du von uns Deine Teilnahmebescheinigung, die Du dann mit Deinen persönlichen Daten ergänzt und Deiner Krankenkasse einfach zuschickst.

Wenn Du mal eine Stunde in Deinem Kurs verpasst, kannst Du sie in jedem anderen Kurs im selben Kurszeitraum nach- bzw. vorholen.

Wenn Du es in einem Kurszeitraum nicht schaffst, die verpassten Stunden nachzuholen, kannst Du dies natürlich in dem nächsten Kurszeitraum, zu dem Du bei einem Kurs eingeschrieben bist tun. Die Vorraussetzungen für die Teilnahmebestätigung solltest Du aber in einem Kurszzeitraum erfüllt haben. Mit Blick auf unser Lernziel für Dich, ist uns das auch wichtig.

Wenn mal etwas unerwartetes passiert und Du sehr viele Stunden nachholen musst, finden wir auch eine Lösung.

Ja, das gilt auch für unsere Spezialkurse für Schwangerschaft, Rückbildung und Yogatherapie.

Ich hoffe, damit ist für Dich eine wichtige FAQ beantwortet - falls nicht, sprich uns im Unterricht einfach nochmal an.

https://www.dvipada-yoga.de/

30/12/2025

Zwischen den Jahren kommen wir nun endlich dazu, die Internetauftritte unserer Yogaschule zu bearbeiten. Ingrid wird sich um die Schreibtischarbeit und Emailbeantwortung kümmern, während ich (Judith) Euch hier auf social Media betreuen darf.

Hier gibts also bald wieder alle Infos zu unseren Kursen, Reisen und Angeboten usw. für Euch und ein paar Tipps aus dem Yoga und dem Ayurveda für Eure eigene Praxis.

🧘‍♂️Wir beginnen im Frühjahr 2026 mit allen Kursen in der Woche nach Schulbeginn - Ingrids Kurse beginnen ab Montag, 12.01., Judiths Kurse beginnen ab Donnerstag, 15.01.

🧘‍♀️Die Schwangerschafts- und Rückbildungsyogakurse beginnen auch am 15.01. bzw. 16.01. wieder.

Anmelden könnt Ihr Euch gerne auf PN oder meiner WhatsApp - am Besten aber über die Website (dort stehen auch alle Kurszeiten) https://www.dvipada-yoga.de

PS: Der erste Kursblock 2026 geht diesmal nur 10 Wochen, ist aber auch bei der Krankenkasse einreichbar.

Ich freu mich schon, wenn es wieder losgeht.
Kommt gut ins neue Jahr!

Eure Judith und Ingrid

15/12/2025

Danke liebe Yogis für die noch immer fleißige Unterstützung unseres kleinen Karmayoga-Projektes.
Durch Eure Teilnahme an unseren Kursen, Euer Aufrunden in die Spendenbox, Eure helfenden Hände und Euer Genießen der ersten Früchte im letzen Jahr, darf dieses Projekt wachsen.
Im Nächsten Jahr wird es sicher wieder Garten-Yogatage geben... Vielleicht auch mal im Mitweltgarten.

Danke fürs Liken und Teilen: Unser Pflanzprojekt braucht eure 🫵🏻 Hilfe‼️ Bitte anklicken und Original Video liken ☝🏻🥰, danke 🙏🏻