Haus Lichtblick

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Familienberaterin und Familientherapeutin

Gerne berate und begleite ich Sie

• bei Angststörungen, Lebensängste
• Phobien und Zwänge
• bei psychosomatischen Erkrankungen
• bei depressiven Verstimmungen
• bei Burnout oder Erschöpfung
• bei Suchterkrankungen
• bei schwierigen Entscheidungsprozessen
• bei Partnerschaft und Eheberatung
• bei Lebenskrisen, Lebenskonflikten und in
Lebens-Umbruchzeiten
• bei Konflikten und pädagogischen
Probleme in der Familie
• bei Entwicklungsstörungen in der Kindheit
und Jugend
• bis hin zur Pubertätskrise

Ich stehe Ihnen und schwer erkrankten Menschen aus
Ihrer Familie und Ihrem Umfeld zur Seite

12/02/2025

ACHTSAMKEIT.....die eigene Wahrnehmung zu beobachten und sich dem anzunähern, was hinter dem Denken und Fühlen steht.
Bei mir lernen Sie klare und praktische Anleitungen mit der Sie Ihre Grenzen überschreiten können und zum inneren Frieden, zur Ruhe und zur inneren Gelassenheit finden.

12/02/2025

..Salutogenese...

abgeleitet von lat. salus für Gesundheit und griech. genese für Entstehung, ist eine gute Vorsorge gegenüber psychosomatischen Krankheiten und eine Hilfe, um chronische Krankheiten besser zu verstehen. Aus Sicht der Salutogenese lassen sich Menschen nicht einfach in „gesund“ und „krank“ einteilen. Gesundheit ist kein statischer Zustand in dem man sich befindet oder nicht. Sie ist nicht einfach das Produkt von Genen, Elternhaus oder Vergangenheit.

Gesundheit muss immer als ein dynamischer Prozess verstanden werden. Sie ist in ständiger Bewegung, Veränderung, Entwicklung und Erneuerung. Gesundheit muss immer neu erworben werden. Gesundheit muss auch immer ganzheitlich betrachtet werden und bezieht auch Ernährung, Bewegung und eine harmonisches Gleichgewicht aus Berufs- und Privatleben ein.

26/11/2024

ONLINE BERATUNG
Gerne können Sie auch einen Termin für eine Online-Therapie/Sitzung vereinbaren.
Allerdings bedarf auch eine Onlineberatung einer Rücksprache per Telefon, da nicht alle Probleme in einer Online-Sitzung therapiert oder besprochen werden können.
Melden Sie sich gerne unter 09721 / 646154 bei mir.

26/11/2024

PSYCHOTHERAPIE | COACHING | PAARBERATUNG
Das Leben ist nicht immer leicht.
Oft belasten uns Stress, schwere Entscheidungen oder gar die Bewältigung von Lebenskrisen.
So sehr wir uns auch bemühen, wir scheinen festzustecken, kommen nicht mehr weiter. Jetzt ist Hilfe nötig!
Mit dem Besuch dieser Seite sind Sie schon den ersten Schritt in die richtige Richtung gegangen.
Manchmal ist nur ein Gespräch nötig, manchmal braucht man die Begleitung durch den Tunnel, bis am Ende wieder Licht erscheint.

Machen Sie jetzt den nächsten Schritt und rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail.

Gemeinsam finden wir für Sie den richtigen Weg.

In dringenden Fällen vergebe ich sehr kurzfristige Termine.

Eine onlinebasierende Psychotherapie ist nach Absprache ebenfalls möglich!

17/10/2024

ANGSTSTÖRUNGEN

Bei einer Angststörung ist das Gefühl der Angst so stark, dass der Alltag erheblich eingeschränkt ist. Ängste können sich auch durch eine gedrückte, diffuse Stimmungslage zeigen, durch ständige Nervosität, Herzklopfen, Oberbauchbeschwerden, Schwindel oder die Befürchtung Angehörigen könnte Schlimmes widerfahren (z. B. schwere Krankheit, Unfall….) Man verliert das Selbstvertrauen, es führt zu sozialer Isolation und Depression.

17/10/2024

Es gibt immer einen Weg, nur manchmal macht er eine Kurve!

Für Alle, die Ihren Termin nicht persönlich wahrnehmen können, biete ich Termine auch über WhatsApp-Video an.
Rufen Sie uns dazu an unter: 09721 646154.

Bei manchen Diagnosen ist ein persönliches Gespräch/Therapie notwendig.

17/10/2024

GEMEINSAM GLÜCKLICH

Paartherapie und Familiencoaching hilft über Schwierigkeiten mit den wichtigsten Menschen Ihres Lebens hinweg.
Oft reichen ein oder nur wenige Gespräche um der Beziehung wieder Aufwind zu geben....

17/10/2024

...Frei für die Zukunft...

Ein Trauma ist ein schwerwiegendes Ereignis, das eine Person emotional und körperlich erschüttern kann.
Es kann eine Person daran hindern, ihr Leben normal fortzusetzen.
Eine posttraumatische Belastungsstörung ist eine länger andauernde psychische Reaktion auf ein Trauma. Wichtig ist, frühzeitig Hilfe zu suchen, um eine erfolgreiche Behandlung zu gewährleisten.

15/05/2020

Wieder Lachen - Wieder Atmen - Wieder Leben!

Eine schwierige Zeit für Menschen mit Depression oder depressiver Verstimmung. Wir gehen den Weg mit ihnen zusammen, den Weg ins Licht!
Haus Lichtblick - Infos und Kontakt unter http://www.das-haus-lichtblick.de/psychotherapie/

09/11/2019

Anzeichen einer posttraumatischen Belastungsstörung

Ein Trauma entsteht in dem Augenblick, wo der Mensch von einer überwältigenden Macht hilflos gemacht wird. Ist die Natur für das Ereignis verantwortlich, dann entsteht ein Psychotrauma: wie bei Naturkatastrophen, lebensbedrohlichen Erkrankungen oder dem plötzlichen Verlust eines geliebten Wesens, schweren Verkehrsunfällen, Terroranschlägen oder Krieg… Wird diese Macht von Menschen ausgeübt, so ist es eine Gewalttat. Besonders schlimm wird es, wenn das Leid durch einen vertrauten wichtigen Menschen herbeigeführt wurde!

Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung:

Die Symptome eines Traumas sind vielfältig. Sie spiegeln sich in körperlichen und seelischen Störungen wider.

Beeinträchtigt werden die Konzentration, die Regulation von Gefühlen oder die Beziehung zu Partner und Familienmitgliedern. Oft hat man das Gefühl, der Sinn des Lebens geht verloren, Selbst- und Fremdaggression, Angst und Panik machen sich breit. Oft entwickelt sich eine gestörte oder gehemmte Sexualität oder ein Verlust der eigenen Grenzen. Das Entwickeln von Alpträumen, Flashbacks, Amnesien, Kontrollbedürfnissen und Zwangserkrankungen sind weitere Anzeichen.

Mehr Informationen dazu finden Sie auf meiner Webseite: https://www.das-haus-lichtblick.de/trauma-posttraumat-belastungsstoerung/

Adresse

Binsigweg 12
Dittelbrunn
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Telefon

+499721646154

Webseite

http://www.das-haus-lichtblick.de/

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