Schlangk Figur & Fitness

Schlangk Figur & Fitness Individuell und effektiv abnehmen durch persönliches Coaching, Laufkurse, Vorträge und Firmenevents Bei schlangk ist Individualität Trumpf.

Sie möchten abnehmen oder einfach nur fitter werden und vorbeugen? Ich biete Ihnen gezieltes Einzelcoaching an, das mehr bewirken kann als allgemeine, pauschale Gruppentreffen, bei denen zu wenig Zeit für die Bedürfnisse des Einzelnen bleibt. Denn beim Abnehmen steckt der Erfolg oft im Detail. Deshalb messe ich erstmal genau Ihre Körperzusammensetzung mit einem Profi-Gerät und analysiere Ihre bisherige Ernährungsweise und Ihren Lebensstil, bevor ich Ihnen maßgeschneiderte Empfehlungen gebe. Alle meine Ansätze funktionieren ohne Hungern und penibles Kalorienzählen. Ich selbst habe mit meinem Konzept 21 kg abgenommen und Sie erreichen Ihr Ziel mit meiner Hilfe als Coach auch. Ob Sie aus Donauwörth, Nördlingen, Wemding, Monheim, Neuburg, Rain am Lech, Meitingen oder Augsburg kommen oder aus Wertingen, Dillingen, Tapfheim oder Bissingen - schlangk hilft Ihnen persönlich beim Abnehmen.

Laufen ist die Trendsportart der letzten Jahre und wird weiter beliebter. Man ist unabhängig und benötigt nicht viel Equ...
10/04/2025

Laufen ist die Trendsportart der letzten Jahre und wird weiter beliebter. Man ist unabhängig und benötigt nicht viel Equipment. Und das Fett schmilzt auch ganz hervorragend. Nehmt an meinem Anfänger-Frühjahrskurs in Nördlingen teil - ein paar wenige Plätze sind noch zu haben:
https://www.instagram.com/p/DGfrSMpNg9t/?igsh=MTViYnRsMWdjc3Mwbg==

Heute schlangk on tour am Gymnasium Feuchtwangen. Ich durfte im Rahmen der Kompetenztage einen Vortrag über Ernährung un...
15/07/2024

Heute schlangk on tour am Gymnasium Feuchtwangen. Ich durfte im Rahmen der Kompetenztage einen Vortrag über Ernährung und ihren Einfluss auf unsere sportliche Leistungsfähigkeit halten. Die 20 Achtklässler waren sehr interessiert und so vergingen die anderthalb Stunden Vortrag mit Fragerunde im Flug. Danke für das Engagement an Dr. Birgit Fellner.

AOK - die Gesundheitskasse. Vielen Dank für das Engagement als Laufcoach und das tolle Laufshirt!
16/09/2023

AOK - die Gesundheitskasse. Vielen Dank für das Engagement als Laufcoach und das tolle Laufshirt!

Bestes Wetter gab's zum Abschluss des SÜDZUCKER-Laufkurses. Seit Anfang Mai durfte ich die Mitarbeiter des Werks in Rain...
05/08/2023

Bestes Wetter gab's zum Abschluss des SÜDZUCKER-Laufkurses. Seit Anfang Mai durfte ich die Mitarbeiter des Werks in Rain am L**h im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung trainieren. Nach einem schonenden Einstieg über run-walk-run schafften beim Abschlusslauf alle Teilnehmer die 10 km am Stück ohne Probleme und das nach nur 3 Monaten. Respekt, Ihr wart ein tolles Team und es hat riesig Spaß gemacht!

Heute schlangk on tour an den Donauwörther Gesundheitstagen in der Promenade. Heute Körperanalyse, morgen Früh um 10 gib...
24/06/2023

Heute schlangk on tour an den Donauwörther Gesundheitstagen in der Promenade. Heute Körperanalyse, morgen Früh um 10 gibt's noch nen Mini-Laufkurs für Einsteiger...

schlangk mit dabei bei den Donauwörther Gesundheitstagen am 24. und 25. Juni! Besucht meinen Stand in der Promenade für ...
26/05/2023

schlangk mit dabei bei den Donauwörther Gesundheitstagen am 24. und 25. Juni! Besucht meinen Stand in der Promenade für eine gratis Körperanalyse oder nehmt am Sonntag um 10 Uhr morgens an meinem 45-minütigen Mini-Schnupperlaufkurs mit run-walk-run, einigen Übungen und Startinfos teil. Ich freue mich auf viele Teilnehmer, Interessenten und gute Gespräche.

Einen schönen guten Samstag Morgen liebe schlangk Stammleser. Heute mal ein paar Denkanstöße zum Thema Fett. Nicht immer...
29/04/2023

Einen schönen guten Samstag Morgen liebe schlangk Stammleser. Heute mal ein paar Denkanstöße zum Thema Fett. Nicht immer ist Fett schlimm oder der Alleinschuldige, als der es früher dargestellt wurde.

Einen schönen Samstag allerseits! Nehmen Sie öfter mal Omega 3 als Leichtlauföl für Ihre Blutgefäße. Ihrem Auto gönnen S...
01/04/2023

Einen schönen Samstag allerseits! Nehmen Sie öfter mal Omega 3 als Leichtlauföl für Ihre Blutgefäße. Ihrem Auto gönnen Sie ja auch öfter mal einen Ölwechsel 😉 Ihr Körper sollte es Ihnen noch mehr wert sein. Gute natürliche Quellen sind Lachs, Hering, Makrele, Leinsamen, Leinöl oder Algen.

Guten Morgen und einen schönen Samstag bei der ersten Tasse Frühstücks☕️. Aufwachen! In 2 Monaten und 7 Tagen ist meteor...
25/03/2023

Guten Morgen und einen schönen Samstag bei der ersten Tasse Frühstücks☕️. Aufwachen! In 2 Monaten und 7 Tagen ist meteorologischer Sommerbeginn 😳 Und was macht Ihre gute Figur?

Guten Morgen und einen schönen Samstag! Denken Sie auch heute an Ihr Protein. Der Begriff stammt aus dem Griechischen vo...
18/03/2023

Guten Morgen und einen schönen Samstag! Denken Sie auch heute an Ihr Protein. Der Begriff stammt aus dem Griechischen von "proteo" und bedeutet "ich stehe an erster Stelle". Warum wohl?

Guten Morgen - heute mal Werbung in eigener Sache. Hier meine Anzeige auf Seite 63 im "Blättle" März/April von Donau-Rie...
12/03/2023

Guten Morgen - heute mal Werbung in eigener Sache. Hier meine Anzeige auf Seite 63 im "Blättle" März/April von Donau-Ries aktuell. Dieses liegt seit 1. März in der Region aus. Holt Euch eins! Und nutzt bei Interesse meine besondere Aktion bis zum 31. März - gültig für all meine Leistungen.

Adresse

Zagelweg 5
Donauwörth
86609

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