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yogi_kerl

🧘🏻‍♂️ Philipp |📍Dortmund & Lünen
🔜Yogateacher (200h) | Hatha & Vinyasa
🪷Alles kann, nichts muss. Dabei ist für mich eines ganz wichtig: Alles kann, nichts muss!

1, 2, 3 der Yogi Kerl schlüpft aus dem Ei 🐣👋🏻

Yoga gab mir die Kraft, meine Sichtweise auf das Leben zu ändern und half mir eine der schwierigsten Zeiten meines Lebens zu durchstehen. Diese Erfahrung gab mir den Mut zu mir zu stehen und erweckte zeitgleich meine Leidenschaft zum Yoga. Begleite mich bei meinem Weg zum zertifizierten Yogalehrer & komm' mit mir auf die Matte. Ich zeige dir, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst, ihre transformierende Kraft erfährst und deinen Mut findest, dich für dich selbst & deine individuelle Yoga-Praxis zu öffnen. Dein Philipp 🪷🤍

10/05/2025

Montagsimpuls:
Manchmal fühlt sich alles chaotisch an – doch vielleicht wirst du einfach nur dorthin geführt, wo du wirklich hingehörst. Vertraue deinem Weg 🏞️.

Wie fühlst du dich heute? Lass es in den Kommentaren da🫶🏻.

12/01/2025

✨Yin Yoga Special mit Klaviermusik ✨

🗓 16. Februar 2025
🕓 16:00 – 18:00 Uhr
📍

Aller guten Dinge sind drei! Nach den ausgebuchten Yin Yoga Specials im November 2023 und März 2024 laden wir euch am 16. Februar 2025 erneut zu einem besonderen Erlebnis ein! 🎹🌿

Von 16:00 bis 18:00 Uhr leite ich euch durch eine sanfte Yin Yoga Praxis, die euch hilft, den Alltag hinter euch zu lassen und tief zu entspannen. Begleitet werden wir von Franzi Oelenberg, deren Klaviermusik und Gesang einfach berührend sind und eine ganz besondere Atmosphäre schaffen. 🧘

💡 Special-Tipp: Bring eine Freundin oder einen Freund mit und spart gemeinsam 10€ auf eure Teilnahmekarten!

Wir freuen uns auf dich,
Franzi & Philipp

30/12/2024

Hey ihr Lieben, nach einer langen Pause möchte ich euch sagen, dass ich wieder da bin. 🎆

Ich bin dieses Jahr Papa geworden und das hat mein Leben ganz schön auf den Kopf gestellt. 😅 Aus dem inneren Verlangen heraus meinem Sohn ein Vorbild zu sein, habe ich mich entschlossen an meinen unbewussten Glaubenssätzen zu arbeiten. Ich habe mich lange davor gedrückt, weil ich immer Sorge davor hatte was in meinem Unterbewusstsein so steckt und wie sich mein Leben ändert, wenn ich bis dahin vordringe. Ich habe deswegen viele Bücher gelesen und lasse mich von einer Heilpraktikerin unterstützen. Meine Sorgen sind vollkommen unbegründet gewesen. Ich habe dadurch bisher tiefe Heilung und Wachstum erfahren. Dieser Prozess ist jedoch nie zu Ende und so werde ich den Weg weitergehen. 🏞️

Yoga ist weiterhin ein wichtiger Teil in meinem Leben und hat vor etwas mehr als zwei Jahren meinen Veränderungsprozess ins Rollen gebracht. Jedoch ist mir die mentale Arbeit in dynamischen bzw. kraftvollen Yogastunden zu oberflächlich, weshalb ich mich In Zukunft auf Yoga Nidra, Meditation und ruhige Yogastile wie Yin Yoga konzentrieren möchte. Für mich bieten sich so mehr Möglichkeiten tiefer mit Menschen in Verbindung zu kommen und ihnen bei ihrem eigenen Heilungsprozess zu helfen oder etwas in ihrem Leben zu verändern. 🧘‍♂️

Ich werde deswegen in Zukunft mehr über Affirmationen, Glaubenssätze und kleine Meditationen posten. Ich habe auch eine Reihe über Yoga Nidra geplant, in der ich die Wirkung auf das Gehirn erläutere, um das Verständnis so zu vertiefen. ✨

Ansonsten bin ich aber der Alte geblieben. Ich würde an der Stelle sagen: Lass dich einfach mal überraschen! 🎂

10/10/2024

Heute ist 🌿🙏🏻

Unsere mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie unser körperliches Wohlbefinden. Gönn dir Zeit für dich, atme tief durch und komm zur Ruhe. Achtsamkeit hilft, den Moment zu leben und den Kopf frei zu bekommen.

Um dich auf diesem Weg zu unterstützen, biete ich dir von heute eine Woche lang 10% Rabatt auf meinen Achtsamkeitsworkshop an. 🌸✨

Lass uns gemeinsam innehalten, Stress abbauen und achtsamer leben. Der Workshop ist perfekt, um kleine Achtsamkeits-Routinen in deinen Alltag zu integrieren. 💚

💫 Rabattcode: HEALTH10
💫 Jetzt anmelden und dir was Gutes tun!

Du findest den Link zur Anmeldung in meiner Bio! 🫶🏻

YOGA
MINDFULNESS
ACHTSAMKEIT
MENTAL HEALTH

26/09/2024

Sanftes Hatha Yoga in der Schönsten Zeit! ✨

Entspannen. Durchatmen. Kraft tanken. 🧘‍♂️
Tauche ein in die Welt des sanften Hatha Yogas – eine perfekte Mischung aus achtsamer Bewegung und tiefer Entspannung. Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge sowie erfahrene Yogis, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten, geeignet.

📅 **Wann:** ab 06.11.24, jeden Mittwoch, 6x 75 Minuten 18:00 - 19:15 Uhr
📍 **Ort:** , Stockumer Str. 425 – 427, 44227 Dortmund
🕊️ **Für alle Level geeignet**
👉 Link in der Bio

Bringe Körper und Geist in Einklang und genieße deine schönste Zeit beim Yoga. Melde dich jetzt an und lass die Reise zu dir selbst beginnen. 🙏

16/09/2024

🌿 Finde deine innere Ruhe! 🌿

Sehnst du dich nach mehr Balance, Ruhe und innerer Klarheit? Am 27. Oktober 2024 hast du die Gelegenheit, an einem Live-Workshop zur Achtsamkeit teilzunehmen! 🧘✨

Was dich erwartet:
✅ Praktische Übungen zur Achtsamkeit
✅ Tipps für deinen Alltag
✅ Ein geschützter Raum für Entspannung und Reflexion

Dieser Workshop ist perfekt für alle, die einen Moment der Ruhe in ihrem Leben brauchen – unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen. Tauche in die Welt der Achtsamkeit ein und erhalte wertvolle Impulse für mehr Balance und Wohlbefinden. 🌱💫

Melde dich jetzt an und sei dabei!
📅 27.10.2024
📍 LiVeri Studio Mitte, Märkische Str. 38, 44141 Dortmund

➡️ 49€ Teilnahme im Studio, Anmeldung über .liveri, Link in meiner Bio
➡️ 39€ Online-Teilnahme, Anmeldung über , Link in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich! 🪷

ACHTSAMKEIT
YOGA
MINDFULNESS

02/12/2023

Mein Stundenplan für den letzten Monat dieses Jahr! ❄️

Nutze für die Anmeldung zum Onlineyoga den Link in meiner Bio. Für alle anderen Klassen kannst du dich über Links zu den Profilen anmelden. Bei Fragen oder Wünschen, melde dich gerne bei mir! ✨

Ich freue mich darauf mit dir Yoga zu praktizieren! 🤸🏼‍♂️

23/11/2023

🌟 Verleihe deinem Nikolaustag eine Portion Entspannung! 🧘‍♀️ Tauche ein in die Welt des Yin Yoga bei den exklusiven Schnupperkurs am Nikolaustag! 🎁🌲 Erlebe die Ruhe, spüre die Dehnung und finde deine innere Balance. 🕊️ Melde dich jetzt an und schenke dir selbst eine Auszeit vom vorweihnachtlichen Trubel. 🎅✨

P.S. es gibt auch eine Überraschung. 🤫

18/11/2023

Begrüße das neue Jahr mit „Mindful Beginning“ – mein exklusiver Online-Yogakurs via Zoom ab dem 2. Januar 2024. Tauche ein in vier Tage pure Entspannung und stärke Körper sowie Geist! 🧘‍♀️🌿 Melde dich jetzt an und starte das Jahr mit Positivität und innerer Stärke! 🌟🧘‍♂️

21/10/2023

Erlebe die tiefe Entspannung des Yin Yoga in Kombination mit sanften Klavierklängen, die Stress und Anspannung schmelzen lassen und dir ermöglichen, tiefer in die Dehnungen und Posen einzutauchen. Während der 120-minütigen Yin Yoga-Praxis begleitet dich live mit Klaviermusik.
🪷
Unser Yin Yoga Special zielt darauf ab, tief in das Bindegewebe und die Faszien vorzudringen, während die ruhige Klaviermusik deinen Geist beruhigt und dich vollständig entspannen lässt. Finde die perfekte Balance von Körper und Geist, indem du dich in eine Welt der Erholung und Entspannung begibst.
🪷
Stell dir vor, du befindest dich in einer tiefen Dehnung, während die sanften Klänge des Klaviers dich in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit versetzen. Unser Special mit Klaviermusik ist weit mehr als nur eine Fitnessstunde - es lädt dich ein, dich selbst zu entdecken und wieder mit dir selbst in Verbindung zu treten.
🪷
Melde dich noch heute an und erfahre, wie Yin Yoga mit Klaviermusik deine Übungspraxis und dein Wohlbefinden auf ein völlig neues Level hebt. Deine innere Ruhe erwartet dich bereits! ✨

Franzi & Philipp

🗓️ 25.11.2023,
🕰️ 13:00 - 15:00 Uhr
📍 Yoko & Ove, Münsterstraße 55 a, 44534 Lünen

Anmeldung über www.yoko-ove.de
Die Teilnehmeranzahl ist auf 18 Personen begrenzt. Sei schnell & sichere dir deinen Platz auf der Matte! 🧡

📷:

03/10/2023

Yoga am Tag der Sternenkinder – Mach mit! 🕉️✨

Wie ihr wahrscheinlich wisst, haben Lena und ich einen kleinen Stern am Himmel. Besonders die Sternkindfotografie hat uns sehr geholfen & wunderschöne Fotos gemacht, um unsere kurze Zeit mit Matheo festzuhalten. ⭐️

Komm doch zu meiner 90-minütigen Yin Yoga Session auf Spendenbasis. Entweder online via Zoom oder vor Ort im .liveri . Und unterstütze mit deiner Spende Menschen in einer ähnlichen Lebensphase.
Und wenn du dich davor noch sportlich betätigen möchtest, dann melde dich doch noch für den virtuellen Sternenkinderlauf bei .de an. 🏃🏼

Ich freue mich auf dich & danke dir für deine Unterstützung. Setz gemeinsam mit mir ein Zeichen für mehr Liebe & Mitgefühl. Niemand ist alleine auf diesem Planeten! 🌍🪷

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Dortmund

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