11/11/2025
Es ist mal wieder an der Zeit, dass ich mich mit einem Beitrag über ein Thema aufrege, wo mal wieder der Blinde von der Farbe gesprochen hat.
In diesem Fall ist die Blinde Pflegebeauftragte der Bundesregierung, was die Sache nicht besser, eher schlimmer macht!!!
Grundsätzlich ist es lobenswert, dass man sich Gedanken darüber macht, wie man die Pflege stärken und die Kosten senken kann.
Noch lobenswerter ist es, die Prävention als Schlüssel zum Erfolg zu benennen. Soweit so gut...
Doch wenn ich sehe, was von Frau Staffler unter Prävention verstanden wird, dann treibt es mir die Zornesröte ins Gesicht. Denn ihrer fachkundigen Meinung nach liegt der Schlüssel in dosierten Bewegungsübungen sowie regelmäßigen Spaziergängen...
Dabei liegen seit Jahren Empfehlungen zur Bewegung von der BZgA vor, die den Umfang, wie auch die Intensität und den Inhalt sinnvoller Bewegung definieren.
Dort heißt es für Senioren:
- 150 min. moderate oder 75 min. intensive Ausdauerbelastung
- mindestens 2-3x pro Woche Krafttraining
- mindestens 3x pro Woche Training von Balance und Gleichgewicht
Und damit sind wir weit weg von Bewegungsübungen und etwas Spazieren gehen...
Zudem wird für Bewohner in Pflegeheimen empfohlen, mindesten 5x pro Woche ein 30 minütiges Bewegungsprogramm anzuleiten.
Wenn ich dann vergleiche, was wir bereits seit Jahren auf Basis wissenschaftlicher Expertise fordern und von den politischen Entscheidern angedacht ist, dann frage ich mich, wie ignorant man in der Politik noch sein will, wenn es um die zwingende Notwendigkeit von Sport und Training geht?
Sinnvolles und gezieltes Training ist kein Zeitvertreib, sondern mit gesunder Ernährung die einzige Möglichkeit fit und gesund zu sein und zu bleiben!
Und an dieser Stelle muss die Politik endlich aufwachen und dem Sport mehr Bedeutung schenken. Weg von pharmagestützter Symptombehandlung, hin zur ganzheitlichen Prävention bzw. Behandlung der Krankheitsursachen!!!
👉 DENN: NUR SINNVOLLE PRÄVENTIONSMASSNAHMEN KÖNNEN DIE KOSTEN IM GESUNDHEITSSYSTEM DAUERHAFT SENKEN UND ES SO ZUKUNFTSFÄHIG MACHEN!!!
