15/02/2022
Wofür ist Sauna eigentlich gut?!
Sauna verbessert Ihren Blutdruck, aktiviert das Immunsystem, reguliert die Ernährung der Haut und optimiert die Thermoregulation des Körpers. Gleichzeitig hat die Saunanutzung einen reinigenden Effekt für die Haut. Die Wärme wirkt entspannend auf Ihre Muskulatur und Psyche.
Wer regelmäßig die Sauna nutzt ist weniger Krankheitsanfällig, hat eine höhere Lebenserwartung und kann seine Lebensqualität steigern.
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Wer regelmäßig in der Sauna schwitzt, stärkt die Abwehrkräfte und beugt einem Herzinfarkt vor. Doch bei Vorerkrankungen kann das heiße Dampfbad gefährlich sein.