Personal Training - Heike Beier

30/01/2026

Der Körper ist niemals stumm. Wenn Menschen zusammenkommen, reden sie miteinander – sogar wenn sie nicht sprechen.

Mimik, Gestik, Haltung und Bewegung, die räumliche Beziehung, Berührungen und die Kleidung sind wichtige Mittel der nonverbalen Kommunikation – eine uralte Form der zwischenmenschlichen Verständigung.

Möchtest du gern deine Körperhaltung verbessern und damit auf deine Mitarbeiter & Kollegen und/oder Geschäftspartner einwirken, dann melde dich gern bei mir.

Ich trainiere deine Körperhaltung 💪🏻
✅sichere Ausstrahlung
✅Vertrauen
✅Standfestigkeit
✅Selbstsicherheit

🌎www.personaltrainerin.info
✏️info@personaltrainerin.info

21/01/2026

Jede Frage soll beantwortet werden.

Welche Frage hast du?

Hier geht es zum Inhalt:
https://www.eventbrite.de/e/1958849223759?aff=oddtdtcreator

18/01/2026

15/01/2026

02/01/2026

Die Balance zwischen Körper und Mentaler Stärke

27/12/2025

🎄Wir essen nicht „zu viel“.🎄

Wir essen Erinnerungen, Familienchaos, Liebe, Stress und manchmal einfach Nervennahrung.

Plätzchen trösten.
Braten verbindet.
Glühwein beruhigt die Nerven.

Und nein – das macht dich nicht undiszipliniert.
Das macht dich menschlich. ❤️

Der gesunde Lebensstil kommt automatisch.
Er macht nur kurz Weihnachtsurlaub.
Wir sehen uns im Training ab 29.12.2025💪✨

Falls du noch nicht weißt, wie du es schaffst, dich in die “Spur” zu bekommen oder überhaupt einen Start zu bekommen, dann melde dich gern für ein kostenfreies Beratungsgespräch unter:

https://lnkd.in/d62Vxam9

Ansonsten schau gern einmal unter
www.personaltrainerin.info

21/12/2025

🎄💪 Zum Jahresausklang ein großes DANKE an meine Sportlerinnen 💪🎄

Disziplin, Vertrauen und kontinuierliche Entwicklung – jede einzelne von euch hat 2025 mit Stärke, Engagement und Durchhaltevermögen überzeugt. Es ist mir eine große Freude, euch auf eurem Trainingsweg begleiten zu dürfen.

🎅 Und ja, an den Feiertagen darf auch das Training mal kurz gegen Plätzchen eingetauscht werden – Balance gehört schließlich dazu 😉

📅 Neu & bequem:
Ab sofort können Trainingseinheiten auch direkt über meine Website gebucht werden:
👉 www.personaltrainerin.info

Ich wünsche euch erholsame Feiertage, neue Energie und einen kraftvollen Start ins neue Jahr. Ich freue mich auf alles, was wir gemeinsam erreichen werden!

Sportlich Grüße
Heike

StarkeFrauen

04/12/2025

„Personal Training – weil smarter together einfach wahr ist.
Claudia meint: ‚Mit dir trainieren ist auf jeden Fall smarter als alleine!‘
… Und wer bin ich, ihr zu widersprechen?“ 😎💪

02/12/2025

💡 Frauen ohne Präsenz sind wie Lampen ohne Licht.

Du bist stark, kompetent und ehrgeizig – aber oft bleibt deine Wirkung verborgen. Präsenz zeigt sich in Haltung, Selbstvertrauen und Energie – genau wie im Training: wer sich selbst kennt und Raum einnimmt, strahlt automatisch.

Als Personal Trainerin helfe ich dir nicht nur, körperliche Stärke aufzubauen, sondern auch deine innere Präsenz zu entfalten – damit du nicht nur im Fitnessstudio, sondern in allen Bereichen deines Lebens sichtbar wirst.

✨ Mehr Power, mehr Präsenz, mehr du.

📧info@personaltrainerin.info
🛜www.personaltrainerin.info
📞015256277186