Personal Training - Heike Beier

27/12/2025

🎄Wir essen nicht „zu viel“.🎄

Wir essen Erinnerungen, Familienchaos, Liebe, Stress und manchmal einfach Nervennahrung.

Plätzchen trösten.
Braten verbindet.
Glühwein beruhigt die Nerven.

Und nein – das macht dich nicht undiszipliniert.
Das macht dich menschlich. ❤️

Der gesunde Lebensstil kommt automatisch.
Er macht nur kurz Weihnachtsurlaub.
Wir sehen uns im Training ab 29.12.2025💪✨

Falls du noch nicht weißt, wie du es schaffst, dich in die “Spur” zu bekommen oder überhaupt einen Start zu bekommen, dann melde dich gern für ein kostenfreies Beratungsgespräch unter:

https://lnkd.in/d62Vxam9

Ansonsten schau gern einmal unter
www.personaltrainerin.info

21/12/2025

🎄💪 Zum Jahresausklang ein großes DANKE an meine Sportlerinnen 💪🎄

Disziplin, Vertrauen und kontinuierliche Entwicklung – jede einzelne von euch hat 2025 mit Stärke, Engagement und Durchhaltevermögen überzeugt. Es ist mir eine große Freude, euch auf eurem Trainingsweg begleiten zu dürfen.

🎅 Und ja, an den Feiertagen darf auch das Training mal kurz gegen Plätzchen eingetauscht werden – Balance gehört schließlich dazu 😉

📅 Neu & bequem:
Ab sofort können Trainingseinheiten auch direkt über meine Website gebucht werden:
👉 www.personaltrainerin.info

Ich wünsche euch erholsame Feiertage, neue Energie und einen kraftvollen Start ins neue Jahr. Ich freue mich auf alles, was wir gemeinsam erreichen werden!

Sportlich Grüße
Heike

StarkeFrauen

04/12/2025

„Personal Training – weil smarter together einfach wahr ist.
Claudia meint: ‚Mit dir trainieren ist auf jeden Fall smarter als alleine!‘
… Und wer bin ich, ihr zu widersprechen?“ 😎💪

02/12/2025

💡 Frauen ohne Präsenz sind wie Lampen ohne Licht.

Du bist stark, kompetent und ehrgeizig – aber oft bleibt deine Wirkung verborgen. Präsenz zeigt sich in Haltung, Selbstvertrauen und Energie – genau wie im Training: wer sich selbst kennt und Raum einnimmt, strahlt automatisch.

Als Personal Trainerin helfe ich dir nicht nur, körperliche Stärke aufzubauen, sondern auch deine innere Präsenz zu entfalten – damit du nicht nur im Fitnessstudio, sondern in allen Bereichen deines Lebens sichtbar wirst.

✨ Mehr Power, mehr Präsenz, mehr du.

📧info@personaltrainerin.info
🛜www.personaltrainerin.info
📞015256277186

14/11/2025

✨ Warum bis Januar warten? Starte JETZT! ✨

Die meisten nehmen sich nach Silvester vor, endlich mit dem Sport zu beginnen – doch warum wertvolle Wochen verlieren?
Dein Körper, dein Wohlbefinden und deine Ziele warten nicht auf den Jahreswechsel.

Fang heute an.
Mit kleinen Schritten, realistischen Zielen und kontinuierlicher Bewegung.
Der beste Moment, für dich loszugehen, ist genau jetzt. 💪🔥

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09/11/2025

05/11/2025

💪 Warum Personal Training für Frauen unverzichtbar ist

Viele Frauen stehen täglich unter Strom – Job, Familie, Verpflichtungen. Was oft fehlt? Zeit für sich selbst.

Personal Training bedeutet:
✨ Effizienz – Jedes Training ist individuell und zielgerichtet.
✨ Motivation – Du bleibst dran, auch wenn’s stressig wird.
✨ Balance – Körperlich stark, mental ausgeglichen.

Es ist kein Luxus, sondern eine Investition in Gesundheit und Lebensqualität.
Denn wer sich selbst stärkt, kann im Alltag alles geben – mit Energie, Klarheit und Selbstvertrauen.

Ich stehe für Individuelles Training im 1:1 ausgerichtet auf DICH.

🌎www.personaltrainerin.info
📧info@personaltrainerin.info
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