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ProLife-psychologische Hilfe in Lebenskrisen, Manuela Franke

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ProLife-psychologische Hilfe in Lebenskrisen, Manuela Franke

Mein Ziel ist es, Ihre vielschichtigen Probleme zu strukturieren und auf den Punkt zu bringen. Es gibt immer eine Lösung für ein Problem.

Ist es richtig, dass Sie sich gerade in einer schwierigen Situation in Ihren Leben befinden, oder die Umstände vielleicht schwer erklärbar sind und Sie sich einfach unwohl, genervt, gestresst, verletzt oder deprimiert fühlen?Sie haben gerade den ersten wichtigen Schritt getan, indem Sie sich informieren. Mein Ziel ist es, Ihre vielschichtigen, verzwickten Probleme zu strukturieren und auf den Punkt zu bringen. Ich helfe Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen und Sie dabei zu unterstützen, den Kopf wieder frei zu bekommen und handlungsfähig zu werden um so Ihre Lebensfreude zurück zu gewinnen. In diesem Moment haben Sie den ersten Schritt in Richtung ihrer Lösung getan und ich werde sie nicht allein lassen. Dabei ist mir absolute Diskretion (auch zu Krankenkassen & Arbeitgebern) oberstes Gebot.

09/01/2025

Blackout - Der Horror in jeder Prüfungssituation.🫣😳

Wer kennt es nicht? Es steht eine Klassenarbeit, eine Klausur in der Uni oder Berufsschule, oder die Führerscheinprüfung an. Du hast das Gefühl, dich gut vorbereitet zu haben, fängst an und plötzlich ist das ganze Wissen nicht mehr da. Du wirst frustriert und fühlst dich hilflos.😔

Allein die Angst vor einer solchen Situation kann uns lähmen und eine vielleicht schon bestehende Angst vor Prüfungssituationen verschärfen. Die Angst wiederum kann das Auftreten eines Blackouts fördern.😵‍💫

Wie kann man aus diesem Teufelskreis ausbrechen?
Ich kann dir dabei helfen, einen Umgang mit deiner Prüfungsangst zu finden und erfolgreich die nächsten Prüfungssituationen zu überstehen!💪

Mehr Informationen findest du hier:
https://www.hypnose-prolife-dresden.de/

07/01/2025

Brennpunkt Schule?😱🔥

Kindern und Jugendlichen spezielle Themen auf besondere Weise durch Projekte der Schule näher zu bringen, liegt mir sehr am Herzen. In diesem Alter lässt sich gezielte Prävention mittels Arbeit in Form von freien Projekten noch so viel bewegen❗

Ich biete zu vielen verschiedenen Themen wie Mobbing, Prüfungsangst, oder dem Umgang mit Emotionen, Projekte an Schulen an. Da viele solcher Themen zu oft mit erhobenen Zeigefinger verteufelt werden, möchte ich nicht nur informieren, sondern die Jugendlichen aktiv mit einbeziehen um neue Impulse zu erhalten.😊

Das hat dein Interesse geweckt?
Alle Details findest du hier:
https://www.hypnose-prolife-dresden.de/projekte/

02/01/2025

Die Feiertage sind vorbei und der Alltag wirft langsam aber sicher seine Schatten voraus.😣

Vielleicht ist bei dir in den letzten Wochen viel passiert, dass du noch verarbeiten musst. Vielleicht ist es nur die Tatsache, dass der Winter grauer erscheint ohne ein strahlendes Fest in Aussicht. In jedem Fall kann der Alltag nach so viel Aktivität für jeden von uns trist erscheinen.😔

Hast du das Gefühl, in ein Tief zu geraten? Lass mich dir helfen, aus dem Wintertief zu entkommen.!💚

31/12/2024

Ich wünsche euch einen guten Abschluss des alten Jahres und einen erfolgreichen Start in das Jahr 2025! 🎆🎉

26/12/2024

Wer hat schon seine Liste mit guten Vorsätzen für das neue Jahr❓

Uns Dinge vorzunehmen, das letzte Jahr zu reflektieren, um das Nächste besser zu machen ist ein Brauch, dem man fast nicht entkommen kann. Überall finden wir Anreize und Aufforderungen, uns etwas vorzunehmen. Trotzdem halten diese guten Vorsätze oft nicht einmal bis zum Ende des Monats.🫣

Warum warten wir überhaupt ein ganzes Jahr, um uns diese Änderungen vorzunehmen? Wäre es nicht viel sinnvoller, die Dinge wirklich zu ändern, sobald uns etwas stört? Wenn wir alles bis auf das neue Jahr schieben, was ist dann im neuen Jahr anders als im Alten❓

Nachdem der Jahreswechsel kurz bevorsteht und somit unweigerlich die Neujahrsvorsätze schon gefasst sind, habe ich einen Vorschlag für dich:
Formuliere deine Vorsätze nicht mit „Ich möchte…“, oder „ich würde gerne…“. Formuliere sie mit „Ich werde…“ ❗

Denn gewollt hast du die Änderung schon länger. Jetzt ist es an DIR, diese auch umzusetzen und zur Wirklichkeit zu machen.✔️

24/12/2024

Ich wünsche dir ein ruhiges, schönes, und vor allem glückliches Weihnachtsfest !🎄🕯️

19/12/2024

Familienstress an Weihnachten. Wer kennt das nicht? 😵‍💫

Zuerst muss mit der Familie gefeiert werden, dann mit den einen Großeltern, danach mit den anderen, und manchmal gibt es noch weitere Familie, die in den Terminkalender eingeplant und „abgearbeitet“ werden muss. Bei einer größeren oder Patchwork-Familie kann die Planung richtig herausfordern und die Ruhe der Weihnachtszeit mit bloßem Stress ersetzen. 😣

Vergiss deshalb nicht: Du kannst nicht an zwei Orten gleichzeitig sein! Du hast nicht unendlich viel Zeit und Energie! Hab den Mut, im Notfall eine Verabredung abzusagen. Teile dich gut ein, nimm dir die Zeit, die du brauchst. Denn auch wenn Familie an Weihnachten schön sein kann: Sie ist nur schön, wenn du es auch genießen kannst. 🎄😌

Auf meiner Website habe ich die Herausforderungen zusammengetragen, bei denen ich dir unter die Arme greifen kann: https://www.hypnose-prolife-dresden.de/probleme/

17/12/2024

Ein Weihnachtsfest nur für sich zu feiern, kann besinnlich und schön sein, wenn man sich aktiv dafür entscheidet. Wenn man den Abend aber unfreiwillig allein verbringt, kann das mehrfach schlechte Gefühle auslösen: Einsamkeit, schlechtes Gewissen und Trauer. 😔

Sei deshalb aufmerksam mit dir und deinem Umfeld. Mit der kleinsten Geste ist oft ein großer Dienst erbracht. 🕯️

Willst du deine Themen noch vor Weihnachten lösen oder erst im nächsten Jahr beginnen deinen Weg zu finden❓

Erfahre mehr zu meinen Leistungen auf meiner Website:
https://www.hypnose-prolife-dresden.de/probleme/

12/12/2024

„Eigentlich möchte ich Schluss machen, aber doch nicht so kurz vor Weihnachten“ 😣

Die Weihnachtszeit ist bekanntlich die Zeit für Gemeinsamkeit, Gemütlichkeit und Liebe. Natürlich ist es dementsprechend nicht schön, wenn in dieser Zeit eine Beziehung beendet wird und man am Weihnachtsabend dieser hinterhertrauert. 😔

Aber macht es Sinn, aus Rücksicht auf den Partner oder die Partnerin eine ohnehin kaputte eine überfällige Trennung bis nach Weihnachten aufzuschieben? 🤔

Nein ❗

Immerhin bedeutet ein Aufschieben der Trennung nicht, dass dadurch das Weihnachtsfest ohne Spannungen und Streit abläuft. Vielleicht werden Konflikte durch das Herauszögern sogar provoziert. Sollte man seinem Partner wirklich vortäuschen, dass „alles in Ordnung“ ist, obwohl man selbst schon weiß, dass die Trennung ansteht ❓

Auch wenn es schwer ist und du ein schlechtes Gewissen hast: Trau dich, diesen Schritt zu gehen! Ich helfe dir gerne dabei, den Mut zu fassen und die richtigen Schritte zu finden. 💚

10/12/2024

Wenn wir an Weihnachten unsere Familien treffen, bedeutet das nicht immer schöne oder entspannende Erlebnisse. Manchmal müssen wir uns Fragen gefallen lassen wie: „Und, hast du endlich auch mal jemanden?“ oder „wann machst du deinen Abschluss?“ 😵‍💫

Der Sozialdruck, der dahintersteht, kann für manche sehr groß werden. Besonders wenn solche Fragen ohnehin ein für uns empfindliches Thema treffen. Trotzdem möchte man deswegen keinen Streit anfangen – es ist ja Weihnachten. 🫣

Wie gehst du mit solchen Situationen um? Schreib es in die Kommentare und finde heraus, welche anderen Lösungen es gibt! 👇

Mehr Informationen findest du unter:
https://www.hypnose-prolife-dresden.de/

05/12/2024

Entsorge deine Sorgen! ☺️
Einfacher gesagt, als meist getan. 😢

In meinem Blog-Beitrag erkläre ich mehr zum Thema. Hier erfährst du, wie du mit Blockaden umgehst, sie lösen kannst und mit weniger Ballast durchs Leben gehen kannst. 💪🏼

Informiere dich jetzt oder kontaktiere mich bei Fragen: https://www.hypnose-prolife-dresden.de/entsorgen-sie-ihre-sorgen/

03/12/2024

Weihnachten steht vor der Tür. 🎄

Die Zeit des Jahres, in der es eigentlich besinnlich zugehen soll, manchmal (und vielleicht auch öfter als vielen lieb ist) in uferlosen Stress umschlägt. ☺️

Erholsamer Schlaf bleibt dabei auf der Strecke. 😴

Dies wirkt sich auf die Konzentration, die körperliche Fitness und die emotionale Stabilität aus. 😢

Finde heraus, wie das “Schlafen” wieder besser funktionieren kann und erfahre mehr zum 8-Wochen Onlinekurs von Leona Rudoph: https://www.hypnose-prolife-dresden.de/schlafen-kann-ganz-einfach-sein/

Bei Fragen zum Thema, stehe ich dir gern zur Verfügung. 👏🏼

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