Jenny Tröger Coaching

23/10/2025

Essstörung überwinden 🌿 - https://mailchi.mp/a38bbb7f2893/glaubst-du-an-wunder-10983104

In meiner Coachingarbeit lerne ich Frauen, dass Essen nicht ihr Feind ist.
Richtig eingesetzt, führt ein (gestörtes) Essverhalten nur näher zum wahren Selbst.

Oder wie es Tabea ausdrückt: “Es hat mir dabei geholfen, mir endlich anzuschauen, was ich jahrelang unter meinen Teppich gekehrt habe!”

In meiner neuen Podcast Folge interviewe ich Tabea, die so sehr von Magersucht betroffen war, dass ihr Herz fast aufgehört hätte zu schlagen…

Viel Freude beim Hören!

23/10/2025

https://www.facebook.com/jenny.troger.9/

In dieser Folge nimmt uns Tabea ganz mutig mit auf ihre Begegnung mit der Krankheit Magersucht! Wie hat sich diese entwickelt? Was musste geschehen, damit sie sich dessen bewusst werden konnte? Wir war ihr Aufenthalt in einer Klinik für Essstörungen und konnte sie letztendlich vollkommen heilen? D...

21/10/2025

Viele Frauen denken, dass sie durch Kampf, Verzicht und Disziplin schneller ihren Wohlfühlkörper erreichen und zahlreiche (männliche) Abnehmcoaches machen sich diesen sehnlichen Traum zu Nutze! 🙅🏽‍♀️
.Doch wir Frauen funktionieren ANDERS und können nur wieder EINS mit unserem Körper werden, wenn wir uns verstehen und LIEBEN lernen, mit ALLEM, was dazu gehört! 🙆🏽‍♀️🌈

Ich bin seit 5 Jahren Ernährungs- und Selbstliebecoach und habe Hunderten Frauen aus dem Abnehm-Teufelskreislauf herausgeholfen und hinzu einem Leben geführt, in dem sie sich endlich wohl in ihrem Körper fühlen. Dabei setzen wir uns Abnehmen nicht als Ziel, sonders es ist eine logische Konsequenz auf deinem Weg zur Selbstliebe! 💖

Willst du die nächste sein?
➡️ Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch für mein 3-monatiges 1:1 Coaching.

Ich freue mich auf Dich!
Deine Jenny 💖

14/10/2025

Meine Liebe,
manchmal fühlen sich deine Emotionen ganz schön viel an, nicht wahr? 🙆🏽‍♀️
Was ich dir heute schenken möchte, ist die Gewissheit darüber, dass du es stämmen kannst, dass du ALLES stämmen kannst!

Aber ACHTUNG: Ich rede hier nicht von Härte. Ganz im Gegenteil. Du darfst lernen, wieder weich zu werden, damit deine Emotionen wieder frei fließen können. Das ist Selbstliebe. Das ist Heilung. Das ist die Verbindung zu dir selbst, die du unbewusst suchst. 🌿

➡️ Wenn du liebevoll zurück zu dir geführt werden möchtest und in einen Raum gehalten und gesehen werden willst, in dem DU und deine Emotionen da sein dürfen, dann bewerbe dich jetzt für mein 1:1 Coaching! 💌

Ich freue mich auf Dich!
Deine Jenny

09/10/2025

Heimliche Essattacken? 🙆🏽‍♀️🍫 - https://mailchi.mp/2488b0be868a/glaubst-du-an-wunder-10982800

Sicherlich kennt Ihr diese Momente, in denen ihr wieder einmal vorm Kühlschrank steht. Du hast erst versucht dagegen anzukämpfen, aber schließlich brauchst du Essen doch, damit es dir “besser” geht.

Doch das tut es nicht wirklich…

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber, was wirklich hinter heimlichen Essattacken steckt und wie Du Dich liebevoll davon befreien kannst!

09/10/2025

https://www.facebook.com/jenny.troger.9/

Viele Frauen kämpfen im Stillen mit heimlichen Essattacken – zwischen Schuldgefühlen, Scham und dem Wunsch, endlich „normal“ essen zu können. Anstatt dir weiter einzureden, dass du eine Versagerin bist, darfst du jetzt lernen, wieder wahrhaft zu fühlen und auf die versteckten Bedürfnisse ...

03/10/2025

Der Oktober bringt das letzte Kapitel des Jahres 2025 mit sich und die Veränderung von Sommer auf Herbst konnte ich deutlich spüren..

Wer ist auch gesundheitlich angeschlagen? 🙋🏽‍♀️

Genau wie wir Frauen einen Zyklus unterliegen, tut das auch die Natur. Veränderungen mögen sich unbequem anfühlen, aber bringen Transformation mit sich. Gehe nicht in Widerstand, sondern nehme diese Geschenke an! 🍂

Was sind eure Learnings der letzten Monate?
Was hat oder darf sich bei euch verändern - innen oder außen?

Ich freue mich auf Eure Antworten!
Schönen Tag der Deutschen Einheit und Willkommen im Oktober - Eure Jenny 💖

➡️ Schreibe mir jetzt eine Nachricht oder bewerbe dich über mein Kontaktformular für ein kostenloses Erstgespräch, in dem du mir deine Herausforderungen mit Essen und deinem Körper frei heraus erzählen kannst und exklusive Tipps bekommst! 💌

Jenny Tröger Coaching | Heile deine Beziehung zu Essen, deinem Körper und dir selbst. 💖

25/09/2025

In der neuen PODCAST FOLGE spreche ich mit Female Finance Coach Stella Ureta-Dombrowsky darüber ,wie das Thema SELBSTWERT mit unserem KONTOSTAND zusammenhängt! 🙆🏽‍♀️

SCHOKOLADE ZUM FRÜHSTÜCK - überall, wo es Podcast gibt! 🍫

Viel Freude beim Hören!
Deine Jenny 🌸