Stegemann Massagen Dresden

30/08/2025

28/08/2025

Massage ist nicht nur Wellness – sie ist Beziehungspflege.💞

Jede Berührung sagt: ‚Ich sehe dich. Ich bin da.‘
Stress sinkt, Nähe steigt, Vertrauen wächst – ganz ohne Worte.
Stellt euch vor, ihr könnt eure Partnerschaft mit einfachen Berührungen stärken und dabei gleichzeitig entspannen.

Holt euch jetzt meinen 7-Schritte-Guide zur Partnermassage – für mehr Nähe, Vertrauen & Entspannung. Link in Bio 📘

13/08/2025

✨ Sanfte Steine, tiefe Entspannung, natürlicher Glow – erlebe die wohltuende Wirkung der Gua Sha Gesichtsmassage.
Diese traditionelle Technik kann die Durchblutung fördern, Schwellungen lindern und deine Gesichtsmuskulatur entspannen – für strahlende Haut & pure Wellnessmomente. 💆‍♀️💖

📅 Jetzt Termin sichern und deinen Glow-Moment genießen!
👉 www.stegemann-massagen/buchen

02/08/2025

🌿 Ich erweitere mein Behandlungsangebot:
Ab diesem Wochenende nehme ich an einer intensiven Weiterbildung in Gua Sha – der Kunst der achtsamen Schabmassage teil.

Diese Methode stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und wirkt besonders:

-> bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich

-> zur Förderung von Lymphfluss und Durchblutung

-> und im Gesichtsbereich zur Straffung, Entspannung und natürlichen Verjüngung

Ich freue mich darauf, dieses wertvolle Wissen bald in meine Massagen einfließen zu lassen – für noch mehr Tiefe, Ausstrahlung und Wohlbefinden.

💆‍♀️ Gua Sha – bald bei mir buchbar.
Neugierig? Sprich mich gern an!

22/07/2025

💡 Mini-Wissen: Warum Berührung unser Nervensystem beruhigt

Sanfte, achtsame Berührung aktiviert den sogenannten Vagusnerv – einen wichtigen Teil unseres parasympathischen Nervensystems.
Er ist verantwortlich für Entspannung, Verdauung, Regeneration und das Gefühl von Sicherheit.

➡️ Schon wenige Minuten bewusste Berührung können:
• den Herzschlag verlangsamen
• die Atmung vertiefen
• Stresshormone senken
• ein Gefühl von Verbundenheit auslösen

Berührung ist mehr als angenehm – sie ist heilsam.
In meinen Massagen ist genau das spürbar:
ein Ankommen bei sich selbst.

🕯️ Möchten Sie es selbst erleben?

Ich freue mich auf Ihre Nachricht oder Terminbuchung.

15/07/2025

„Direkt loslegen?“
Ich habe euch eine kleine Massage-Checkliste zusammengestellt – für alle, die Berührung bewusst und achtsam in ihren Alltag bringen wollen 💛

Du bekommst sie kostenlos als PDF – einfach Nachricht schreiben oder auf den Link in der Bio klicken.

Berührung beginnt mit einem Moment der Aufmerksamkeit. 🙌✨

10/07/2025

Ein kleiner Einblick ins E-Book 📖💆‍♂️
Hier seht ihr eine Seite mit der sanften Rückenmassage – Schritt für Schritt erklärt und mit ganz viel Liebe zum Detail ❤️✨.
Mein Ziel: Eine Verbindung zum Anfassen schaffen 🤝🕯️.
Freut euch auf noch mehr praktische Tipps und einfache Griffe, die ihr direkt umsetzen könnt! 🙌🌿